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糖質制限ミノザップ ダイエット食

カテゴリ： 糖質制限ミノザップ 第1弾
ローストビーフ 糖質0
さば 糖質0
ヤゲン軟骨 糖質2.6g
和風チキンサラダ柚子入り 糖質 恐らく3g
マルカルポーネ 糖質3.3g

糖質合計 8.9g です。
rblog-20171004132729-00.jpg

ちょっと糖質を取りすぎかな？

量で言えば、このくらい食べても余裕で痩せるダイエット食ですね。


糖質制限は、間違えて糖質を一食普通に取ると下手したら太ります。
糖質制限はしっかりミッチリ、1ヶ月は最低でも毎日行わないと効果は無いと考えて良いでしょう。





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最終更新日  2017.10.04 13:27:30
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