卵のむき方でタイプがわかる…ストレス型&なりやすい病気/人間！これでいいのだ

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2006.09.16

テーマ：アンチエイジングの毎日(1590)

カテゴリ：あるある大事典・ぴーかんバディ

∴卵のむき方でタイプがわかる…ストレス型&なりやすい病気/人間！これでいいのだ

人間の行動パターンを3つのタイプに分け、将来どんな病気にかかりやすいかを探る。米国の心臓病学者が統計学と心理学を基に研究した方法を紹介。ゆで卵の殻むきからストレスの感じ方を見分け、タイプを判定する。A型は攻撃的でストレスを外に発散し、B型はストレスを感じにくく、C型は内にため込むタイプ。A型は血管疾患に、C型はがんになりやすい傾向があるという。B型はどちらにもなりにくい。行動パターンを認識して修正し、病気のリスクを減らす方法を伝える。

（１）並んで待つときいらいらしやすい
（２）同時に2つ以上のことを平行してやる
（３）勝ち負けを気にする、負けがくやしい
（４）怒鳴り散らすことが多い
（５）時間に追われながらの仕事や家事をこなすことに達成感や満足感を覚える
（６）頼まれたら断れない
（６）友人との待ち合わせで1時間以上待てる
（８）人にどう思われているかが気になる
（９）もっぱら聞き役
（10）自分のイケのw主張するより相手に合わせるほうが楽

（1）～（5）が３つ以上○⇒A型
（1）～（5）が３つ以下、（6）～（10）が３つ以上○⇒B型
（6）～（10）が３つ以上○⇒B型
（1）～（5）が３つ以上○、（6）～（10）も３つ以上○⇒A・Cミックス型

　ここが病気に！？
■A型
怒りや攻撃性を面に出す
・狭心症、心筋梗塞、脳梗塞になりやすい
■B型
冷静で我関せずのマイペース
・血管障害・ガンになりにくい
■C型
嫌といえない他人から”いい人”といわれる
・ガンになりやすい
■A・Cミックス型
A型を意識的に抑えている人
・A型よりは血管障害の危険性が低い

　治そう！
★A型の治し方
・バクハツしそう！というときに鏡を見ると自分のゆがんだ顔にはっと気がつくかも！
★C型の治し方
・言葉に出して断れるようにしましょう。

きのこのパワーを知っていますか？
　（１）強い骨を作る（ビタミンDが豊富）
・乳製品が好きではない
・不規則な生活をしている
・お酒をよく飲む
・運動はあまりしない
チェックが多かったら、骨そそう症の心配があり。
※きくらげを30分日光浴してから調理すると効果大。
鶏がら+牛乳味のきくらげスープがおすすめ！
　（２）免疫力アップ
・しいたけ・えのきだけに多く含まれるキノコシトサンが、免疫力がアップするのです。
しいたけ、えのきを細かく切り、色が付くまで炒めます。
それを適量の塩と一緒にミキサーにかけ、細かく砕いたそぼろにしましょう。

きのこの健康成分を閉じ込めるには凍らせるのが一番。
きのこを保存するときは冷凍しましょう！

　詳細は、人間！これでいいのだ/ぴーかんバディメモ: 卵のむき方でタイプがわかる…ストレス型&なりやすい病気/人間！これでいいのだ

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