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2009.10.24
カテゴリ： カテゴリ未分類
22222 2009-10-24 20:57:09 ***.yahoo.net
でした♪
どなたか分かりませんが・・ありがとうございました～～
今日はわたしが住む街では昼間からかなりの冷え込みでした！！
ということで、ここで体を温める食材や工夫についての情報をあげてみました
食材の陰と陽ってきいたことありますでしょうか？
簡単にいうと、体を冷やすものを陰の食品・温めるものを陽の食品とでもいいましょうか？
※ちなみに体を温める食品がかならずしもいいということではないのです。
夏など体に熱を持つときは陰の食品をとってみたり、体が冷えているときは陽の食品をとるなど、良いとされているからと同じ食品を大量にとるのは良くない可能性が高いというのは知っていますでしょうか？（近年健康ブームで、健康のために大量に同じものをとりすぎる方が増えましたね～）
今日はそんな話ではないので、また本題に戻りますが・・
冬はやはり体が冷えますので、陽の食品についていくつかあげたいと思います
生姜・ネギ・にんにくなどの香辛料（唐辛子もですね♪）
大根・ごぼう・にんじんなどの根菜（ちなみに冬野菜は体を温めるように出来ているものが多いんですよ!!なので、冬でも売られているきゅうりやトマトが体を冷やすというのも分かりやすいでしょ？自然に自分の住む季節の旬のものが体にいいという当たり前のことが、便利になった世の中は自然に逆らっていることをしているのかもしれませんね）
加熱したものは陽になるそうなんですよ!!冷やしたものは陰が多いので、冷え性な方はぜひ温かい飲み物を飲むようにしたいですね
まぁ・・またまた簡単な皆さんが知っていることばかりをアップしちゃいましたが、実は当たり前なことを当たり前に出来にくかったりするのかもしれませんね（冷えた飲み物大好きな冷え性な自分がまさにそうなんです）
忘れがちな昔から言われていることは、実は大切な意味があるようです
ではまた
でした♪
どなたか分かりませんが・・ありがとうございました～～
今日はわたしが住む街では昼間からかなりの冷え込みでした！！
ということで、ここで体を温める食材や工夫についての情報をあげてみました
食材の陰と陽ってきいたことありますでしょうか？
簡単にいうと、体を冷やすものを陰の食品・温めるものを陽の食品とでもいいましょうか？
※ちなみに体を温める食品がかならずしもいいということではないのです。
夏など体に熱を持つときは陰の食品をとってみたり、体が冷えているときは陽の食品をとるなど、良いとされているからと同じ食品を大量にとるのは良くない可能性が高いというのは知っていますでしょうか？（近年健康ブームで、健康のために大量に同じものをとりすぎる方が増えましたね～）
今日はそんな話ではないので、また本題に戻りますが・・
冬はやはり体が冷えますので、陽の食品についていくつかあげたいと思います
生姜・ネギ・にんにくなどの香辛料（唐辛子もですね♪）
大根・ごぼう・にんじんなどの根菜（ちなみに冬野菜は体を温めるように出来ているものが多いんですよ!!なので、冬でも売られているきゅうりやトマトが体を冷やすというのも分かりやすいでしょ？自然に自分の住む季節の旬のものが体にいいという当たり前のことが、便利になった世の中は自然に逆らっていることをしているのかもしれませんね）
加熱したものは陽になるそうなんですよ!!冷やしたものは陰が多いので、冷え性な方はぜひ温かい飲み物を飲むようにしたいですね
まぁ・・またまた簡単な皆さんが知っていることばかりをアップしちゃいましたが、実は当たり前なことを当たり前に出来にくかったりするのかもしれませんね（冷えた飲み物大好きな冷え性な自分がまさにそうなんです）
忘れがちな昔から言われていることは、実は大切な意味があるようです
ではまた
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