ひろの気ままな日常

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2019.05.07

令和直後のダイエット　二日目の報告！？

結論からいうと、　コーラは飲まなかったが食べ過ぎたカモ？
そのせいもあり、　本日の体重は81.5ｋｇ　⇒　81.2ｋｇ（0.3ｋｇ減）

運動の成果か？　コーラを変えた効果かわからない結果ですね・・・。

とりあえず、昨日食べたもの。

朝

ＴＫＧ（たまごかけご飯）
味噌汁

昼

ご飯
味噌汁
キムチ
焼き鳥　4本　←　露店が出てて買ってしまった。

夜

ご飯
うどん
にんにくの芽と牛肉
おでん

飲料　コーラ　プラス　2本

運動時間　1時間30分

0.3ｋｇ減　でも　ある意味よかったような気もします。
普段　２食しか食べないのにね・・・。

今日は全体的に食事量を減らせたらいいなと思います。
ＧＷも終わりましたし、お仕事の再開　ＤＡ～～～～！！

あと　体重65ｋｇまで　何とか落としたい　あわよくば62ｋｇ・・・・・・。
それが出来たらお部屋の模様替えする予定。　（そのためにも痩せなければ！！）

いわゆる　階段付きベット（ロフトベット）を部屋に置きたいんですよねぇ。
もう少し広く仕事用のスペース確保したいってのもあって・・・。

耐荷重　200ｋｇとか500ｋｇとか　謳ってはあるが、さすがに体重80ｋｇ越えてたらなんか怖いんで
模様替えするためにも急遽ダイエットを始めたという・・・。

なんとも情けない話ですｗ。