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コメント新着
2020.07.16
テーマ： ダイエット日記(22806)
カテゴリ： ダイエット
前回に続いて 23日目の体重報告
先日の体重81.0ｋｇ
↓
ダイエット開始の7/8の 81.0ｋｇ から 80.6ｋｇで0.4ｋｇ減と言った感じです。
先先日(およそ３日前）から 使い始めた。
燃焼系サプリ ダイエットサプリ L-カルニチン α‐リポ酸 必須アミノ酸BCAA配合 カプサイシン 運動時の脂肪燃焼を強力サポート NEW BURNIG LIFE 180粒 ダイエット サプリメント 美容サプリメント 健康サプリ 健康食品
本当は ＨＭＢダイエット にチャレンジしようかと思いましたが
HMB サプリメント タブレット 1袋 500粒 約1ヶ月分国内製造 送料無料 1日たった42円3,060mg 安い コスパ抜群 HMB タブレット が新登場 ！ 筋トレ ダイエット のサポートに！ プロテイン BCAA クレアチン と一緒に HMB サプリ をどうぞ！ 1袋500粒 HMBca 90000mg
ちょっと 自分の狙っている効果とちょっと違うなと思い。
上記のダイエットサプリ を試してみる事にしました。
評価
【4.27】 あるんで 、大丈夫でしょう
これがＡＭＡＺＯＮだったら、 レビューがいくら良くても信用できないんですけどねｗｗ
楽天市場だと店の関係者がレビュー書くと・・・
店側に色々なペナルティが行くのを知ってるので、そのあたりは楽天市場のレビューは信用できます。
(ちなみに、お店が出店できなくなるクラスのダメージ受けます）
んで、もう一個が・・・
【インセクトガード】 所謂、虫よけですね。
仕事柄 在宅ワークが多く、体重の増加に頭を抱えて ・・・約３年強。
仕事の合間にウォーキングはやっていましたが、まったく結果は出ず。
結果が出ては、途中でダイエットを断念してリバウンド・・・
ダイエット中のストレスの原因の一つ！！
『 虫 』 ← 夏場のウォーキングのストレスの原因
大上段の構えで虫を回避したいと考えた結果の 虫よけ帽子『インセクトガード』
【送料無料】【メール便】帽子にかぶせて虫から顔を守る 帽子 にかぶせて 安心 虫よけ 蚊 寄らない 虫除け ネット 顔 守る●顔を守る虫よけネット
この商品は、小島通商さんの商品だから他の店舗に送料無料で安い商品があるかも？
今回、買った理由はレビュー一択！！
評価 【4.56】 あったので ・・・多少、高くてもええわと７月のマラソン中にポチリ。
つ 、ちなみに同様の商品？ がなんと ・・・
▼【 31円 】 ▼
虫よけヘッドネット 虫除け 蚊帳 メッシュ ヤブ蚊 釣り アウトドア キャンプ 野外作業 むしよけ フェイス ガード ad170
送料は１９０円みたい・・・。 実質２２１円
レビューも【4.58】 と、お試しにいいかも？
現在 、2つを併用して ダイエットに挑戦中。
春と秋は基本的にはやせれるが・・・ 夏と冬が 全くダメ！！
原因は 解っている。
ダイエット自体のストレスがヤバイので、些細なストレスでダイエット活動を辞めようとする。
春と秋は運動しやすいので、多少の食事制限するだけで体重は落とせる。
夏・・・ そもそも暑すぎて運動する気が起きない。
更に追い打ちで多少涼しい時間帯は、虫の妨害が発生する。
ウォーキング以外で精神的に疲れて萎える。
冬・・・代謝が悪い人間なので汗をまったくかかない為、運動の効果が出ない。
２時間運動しても体重減無し等の結果を見せつけられた結果、気持ちが折れる。
効果が出ないウォーキング等も雑になり、夜間のウォーキングで縁石につまずいて足の爪が割れて
ダイエット中止。
（気持ちが折れてる所に怪我したから、やる気が完全に失せました）
冬場に寒い思いまでして報われない・・・
コレは絶対に続けきれないと思った覚えがある。
こんな感じで、夏１回 、冬 ２回 ダイエットを断念してます。
んで～！！ 今年の冬は、サウナスーツを試してみようと思ってます。
【サイズ交換1回無料】サウナスーツ メンズ 上下 大きいサイズ
ダイエット続けて思った事は、ダイエットを中断する原因ってあるモノだなと・・・
1、ダイエットはストレスの塊
2、ストレスの塊の割にマイナスを普通に戻す為の作業だから、本気になれない。
3、ダイエットは自分との闘い・・・しかし、身内や家族は敵に回る場合がある。
3、についての 考えなんですが・・・
他人なら遠慮なく注意出来るんです。しかし、 『他人なら注意する理由がない』
会社、会社関係の場合は、 『そんな事せずに仕事しろ』
友人の場合は、『自分との関係性を崩す可能性がある活動は必要ない』
※ 倒れられたら面倒だし、付き合い悪くなられても困る
家族（親、兄弟、姉妹）の場合 は『苦しんでる姿はみたくない』
それなら・・・ 誰なら注意できるのか？
お医者さん（他人） 、検査の為に注意してるのが見て取れるし。
そもそもこの体型なんだ検査しても結果は変わらない。(逆に対策をしろとしか）
一番近くて 、一番遠い家族である。
『恋人、彼氏、彼女、旦那、嫁』
何故なら・・・彼氏、彼女の関係である場合はある種のステータスになるわけです。
伴侶、恋人が自らを磨く行為については、
自分も得になるので止めないし、止める必要がない。
※ これはあくまでも私、個人の考えです
次、 他人(知らない人）
何故なら・・・ 別に他人だから、注意するだけなら人間関係をきにせず遠慮なくやれますよね？
ただ、何も面識のない人間を注意するのは時間の無駄（お金）だからやらない。
コレが、結論だと思ってるんです。 ※ これはあくまでも私、個人の考えです
だから、 ライザップっていう企業型のダイエット方法あるじゃないですか？
アレって理想的ではあるんです。
知らない人間（他人）が金貰って注意するんですから・・・ある種、理にかなってませんか？
結論からいうと、ダイエットは自分との闘い。
（意外と、身内が敵だったりする）
しかし、ここまで体重増やしちゃった人間は意志が弱い・・・
いや、違うと思います！！
そもそも体重を増やしたことについて何も気にしていない。
最近、気になっているのは・・・
生活リズムが違う人間と一緒に住むと体重増えやすいんじゃないのかなと思ってます。
生活を相手に合わせたりするので・・・飲食のタイミングがずれる結果、間食が増える。
この辺りも、体重増の原因じゃないのかなと・・・最近、考えてます。
こんな事を考えていたら、簡単だが面白い対策が出来そうな気がします。（今後、発表します）
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先日の体重81.0ｋｇ
↓
ダイエット開始の7/8の 81.0ｋｇ から 80.6ｋｇで0.4ｋｇ減と言った感じです。
先先日(およそ３日前）から 使い始めた。
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ちょっと 自分の狙っている効果とちょっと違うなと思い。
上記のダイエットサプリ を試してみる事にしました。
評価
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楽天市場だと店の関係者がレビュー書くと・・・
店側に色々なペナルティが行くのを知ってるので、そのあたりは楽天市場のレビューは信用できます。
(ちなみに、お店が出店できなくなるクラスのダメージ受けます）
んで、もう一個が・・・
【インセクトガード】 所謂、虫よけですね。
仕事柄 在宅ワークが多く、体重の増加に頭を抱えて ・・・約３年強。
仕事の合間にウォーキングはやっていましたが、まったく結果は出ず。
結果が出ては、途中でダイエットを断念してリバウンド・・・
ダイエット中のストレスの原因の一つ！！
『 虫 』 ← 夏場のウォーキングのストレスの原因
大上段の構えで虫を回避したいと考えた結果の 虫よけ帽子『インセクトガード』
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今回、買った理由はレビュー一択！！
評価
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▼【 31円 】
▼
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レビューも
【4.58】 と、お試しにいいかも？現在 、2つを併用して ダイエットに挑戦中。
春と秋は基本的にはやせれるが・・・ 夏と冬が 全くダメ！！
原因は 解っている。
ダイエット自体のストレスがヤバイので、些細なストレスでダイエット活動を辞めようとする。
春と秋は運動しやすいので、多少の食事制限するだけで体重は落とせる。
夏・・・ そもそも暑すぎて運動する気が起きない。
更に追い打ちで多少涼しい時間帯は、虫の妨害が発生する。
ウォーキング以外で精神的に疲れて萎える。
冬・・・代謝が悪い人間なので汗をまったくかかない為、運動の効果が出ない。
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1、ダイエットはストレスの塊
2、ストレスの塊の割にマイナスを普通に戻す為の作業だから、本気になれない。
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3、についての 考えなんですが・・・
他人なら遠慮なく注意出来るんです。しかし、 『他人なら注意する理由がない』
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友人の場合は、『自分との関係性を崩す可能性がある活動は必要ない』
※ 倒れられたら面倒だし、付き合い悪くなられても困る
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伴侶、恋人が自らを磨く行為については、
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※ これはあくまでも私、個人の考えです
次、 他人(知らない人）
何故なら・・・ 別に他人だから、注意するだけなら人間関係をきにせず遠慮なくやれますよね？
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コレが、結論だと思ってるんです。 ※ これはあくまでも私、個人の考えです
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知らない人間（他人）が金貰って注意するんですから・・・ある種、理にかなってませんか？
結論からいうと、ダイエットは自分との闘い。
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しかし、ここまで体重増やしちゃった人間は意志が弱い・・・
いや、違うと思います！！
そもそも体重を増やしたことについて何も気にしていない。
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