PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
サイド自由欄
ご来場ありがとうございます。
ブログ主のひろです。
（写真の猫は、ウチの飼い猫のぐーちゃん。）
このブログは、ひろが気ままな日常
淡々と綴っていくブログです。
主要ジャンル
（アニメ・釣り・写真・ダイエット・買い物）
・・・etc
▼ 趣味とかまとめ ▼
今まで見たアニメのタイトル一覧
▼ ブログにアップした写真のアップ場所 ▼
▲撮った写真一覧【写真AC】▲
☆彡 ブログランキング参加中 ☆彡
人気ブログランキング
にほんブログ村
お得商品多数！！『楽天DEAL』
楽天の季節限定イベント
楽天カード
カレンダー
どんべえ1982_2のブ…
どんべえ1982_2さん
楽天ROOMを楽しむ funtailさん
外出控えています 根っからの蕎麦好きさん
アラサーおっさんの… 北のわさびさん
taco31の「これでい… taco31さん
楽天ROOMを楽しむ funtailさん
外出控えています 根っからの蕎麦好きさん
アラサーおっさんの… 北のわさびさん
taco31の「これでい… taco31さん
コメント新着
2020.08.01
テーマ： ダイエット日記(22503)
カテゴリ： ダイエット
前回に続いて 38～39日目の体重報告 ！！
前回に続いて39日目
先日の体重78.5ｋｇ
↓
本日の体重78.5ｋｇ(朝計量）
ぐぬぬぬ！！
体重へってねー！！
先日はウォーキング２回やったのに・・・
なんでや！！ 
そんな時の原因を探る為のレコーディングダイエットですね。
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
※→ ♯〇〇食べたBOTを使いたい人いたらフォローお待ちしてます ←※
↑ 理由 ↑
間食に焼きそば、コーラ500ｍｌ
夜食に 玄米に・・・そーめん・・・ (炭水化物に炭水化物を重ねるんじゃない！！）
まぁ こういう事やったあとは 体重爆増▲▲！！
そ、そうかんがえるとプラマイ0は・・・
だ、誰が悪い！！ 私が悪い！！ OTL
こういう食事の仕方しますよねぇ・・・
コレを悔いても仕方ないので今後は炭水化物+炭水化物は控えるようにします。
んでんで・・・それだけじゃ面白くないですよね？
今回はいつも食べているロウカット玄米なんですけど・・・
白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令和元年産】※BG無洗米・免疫ビタミンと言われるLPS（リポポリサッカライド）が豊富【ギフト おすすめ】NHKおはよう日本【カラとり玄米】
白米とロウカット玄米の混合で炊いてみました。（8/1の夕飯
普通に美味しかったです。
食べた時、 あるぇ？ 普通に白米のみを食べた時並みに旨いんだけど・・・？
コレは玄米食ってる気がしない
こ、これはもしや！！ TKG（卵かけごはん） でも美味しいかもしれない！！
明日の朝食は TKG（卵かけごはん）確定です。
玄米 と ロウカット玄米 の違いですが・・・
カロリーは玄米の方が低い
消化は玄米の方が悪い
栄養価は玄米の方が高い
と玄米より ロウカット玄米の方が 多少、栄養価等は落ちますが・・・
ロウカット玄米のメリット は・・・
ロウカット玄米は無洗米なので 玄米の研ぎ作業 をしなくていい！！
玄米特有の 長時間の水につける作業をしなくていい！！
(※玄米は水付けの作業 ４時間以上必要）
必要な作業はグーンと減らせて 、白米よりは栄養価も高くカロリーも低い！！
あと玄米より食べやすいです。← コレ重要でしょ？
上記のメリットだけでも試してみたくなりませんか？
▼ レビュー数１５９２件 ▼
白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令和元年産】※BG無洗米・免疫ビタミンと言われるLPS（リポポリサッカライド）が豊富【ギフト おすすめ】NHKおはよう日本【カラとり玄米】
本日（8/1）は ウォーキングは朝の１回のみ。
白米とロウカット玄米の混合で食べたのでカロリーがどうなるかがですね。
明日はTKGに合うかどうかの報告と混合した場合の体重の報告って感じかな？
にほんブログ村
ダイエットランキング
前回に続いて39日目
先日の体重78.5ｋｇ
↓
本日の体重78.5ｋｇ(朝計量）
ぐぬぬぬ！！
体重へってねー！！
先日はウォーキング２回やったのに・・・
なんでや！！
そんな時の原因を探る為のレコーディングダイエットですね。
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
※→ ♯〇〇食べたBOTを使いたい人いたらフォローお待ちしてます ←※
↑ 理由 ↑
間食に焼きそば、コーラ500ｍｌ
夜食に 玄米に・・・そーめん・・・ (炭水化物に炭水化物を重ねるんじゃない！！
）
まぁ こういう事やったあとは 体重爆増▲▲！！
そ、そうかんがえるとプラマイ0は・・・
だ、誰が悪い！！ 私が悪い！！ OTL
こういう食事の仕方しますよねぇ・・・
コレを悔いても仕方ないので今後は炭水化物+炭水化物は控えるようにします。
んでんで・・・それだけじゃ面白くないですよね？
今回はいつも食べているロウカット玄米なんですけど・・・
白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令和元年産】※BG無洗米・免疫ビタミンと言われるLPS（リポポリサッカライド）が豊富【ギフト おすすめ】NHKおはよう日本【カラとり玄米】
白米とロウカット玄米の混合で炊いてみました。（8/1の夕飯
普通に美味しかったです。
食べた時、 あるぇ？ 普通に白米のみを食べた時並みに旨いんだけど・・・？
コレは玄米食ってる気がしない
こ、これはもしや！！ TKG（卵かけごはん） でも美味しいかもしれない！！
明日の朝食は TKG（卵かけごはん）確定です。
玄米 と ロウカット玄米 の違いですが・・・
カロリーは玄米の方が低い
消化は玄米の方が悪い
栄養価は玄米の方が高い
と玄米より ロウカット玄米の方が 多少、栄養価等は落ちますが・・・
ロウカット玄米のメリット は・・・
ロウカット玄米は無洗米なので 玄米の研ぎ作業 をしなくていい！！
玄米特有の 長時間の水につける作業をしなくていい！！
(※玄米は水付けの作業 ４時間以上必要）
必要な作業はグーンと減らせて 、白米よりは栄養価も高くカロリーも低い！！
あと玄米より食べやすいです。← コレ重要でしょ？
上記のメリットだけでも試してみたくなりませんか？
▼ レビュー数１５９２件 ▼
白米感覚で食べる玄米金芽ロウカット玄米4kg【2kg×2袋・送料込】【令和元年産】※BG無洗米・免疫ビタミンと言われるLPS（リポポリサッカライド）が豊富【ギフト おすすめ】NHKおはよう日本【カラとり玄米】
本日（8/1）は ウォーキングは朝の１回のみ。
白米とロウカット玄米の混合で食べたのでカロリーがどうなるかがですね。
明日はTKGに合うかどうかの報告と混合した場合の体重の報告って感じかな？
にほんブログ村
ダイエットランキング
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
【リバウンド脱出】90ｋｇから始めるダイ… 2023.11.30
-
【リバウンド脱出】90ｋｇから始めるダイ… 2023.10.18
-
【リバウンド脱出】90ｋｇから始めるダイ… 2023.10.05
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
