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コメント新着
2020.08.29
テーマ： ダイエット日記(22503)
カテゴリ： ダイエット
2か月目が終了し、3か月目に突入の 『 ダイエット日記 』
前回に続いて 67日目の体重報告 ！！
前回に続いて67日目
先日の体重75.5ｋｇ
↓
本日の体重75.3ｋｇ(朝計量）
前回の 75.5ｋｇ から 75.3ｋｇで体重0.2kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
先日が、 昼に玄米 、惣菜 と食べて 間食に ラーメン食べたんですよね。
なので体重減は厳しいかなーと思ってましたが・・・ 体重は落ちてました。
74ｋｇまで落ちれば・・・ 約10ｋｇ程の減量に成功になりますし・・・
残り20日程度で、体重 『 1.3ｋｇ 』 落としたいですね。
逆にこう考えたいと思います・・・あと20日もあるんだと・・・。
9月は SS（スーパーセール）があるとおもうので・・・
冬に向けて サウナスーツを買っておこうかな。
前回、前々回は冬場のダイエットで 『 失敗 』 しているので・・・
※ 体温が一切あがらなくて、1時間ウォーキングしても体重減が微塵もおきませんでした。
【サイズ交換1回無料】サウナスーツ メンズ 上下 大きいサイズ
なので、『 サウナスーツ 』 を導入を検討。
ウインドブレーカーの方でもよさげな気もしますが・・・
自分の狙っている効果とは違うんですよね。
今年中に60ｋｇ台（60ｋｇにしたいわけではなく『69.9』ｋｇ）に届くのでしょうか・・・ネ？
3か月（90日）で目標達成は最初から考えてませんので
とりあえず、ダイエットを継続する為にも・・・
この3か月のダイエットのストレスを持ち越さないようにするのが大事。
(今のところは順調かなー？）
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前回に続いて 67日目の体重報告 ！！
前回に続いて67日目
先日の体重75.5ｋｇ
↓
本日の体重75.3ｋｇ(朝計量）
前回の 75.5ｋｇ から 75.3ｋｇで体重0.2kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
先日が、 昼に玄米 、惣菜 と食べて 間食に ラーメン食べたんですよね。
なので体重減は厳しいかなーと思ってましたが・・・ 体重は落ちてました。
74ｋｇまで落ちれば・・・ 約10ｋｇ程の減量に成功になりますし・・・
残り20日程度で、体重 『 1.3ｋｇ 』 落としたいですね。
逆にこう考えたいと思います・・・あと20日もあるんだと・・・。
9月は SS（スーパーセール）があるとおもうので・・・
冬に向けて サウナスーツを買っておこうかな。
前回、前々回は冬場のダイエットで 『 失敗 』 しているので・・・
※ 体温が一切あがらなくて、1時間ウォーキングしても体重減が微塵もおきませんでした。
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なので、『 サウナスーツ 』 を導入を検討。
ウインドブレーカーの方でもよさげな気もしますが・・・
自分の狙っている効果とは違うんですよね。
今年中に60ｋｇ台（60ｋｇにしたいわけではなく『69.9』ｋｇ）に届くのでしょうか・・・ネ？
3か月（90日）で目標達成は最初から考えてませんので
とりあえず、ダイエットを継続する為にも・・・
この3か月のダイエットのストレスを持ち越さないようにするのが大事。
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