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コメント新着
2020.10.29
テーマ： ダイエット日記(22528)
カテゴリ： ダイエット
リバウンドで体重2ｋｇ増からスタートの『ダイエット日記』、11日目！！
前回に続いて 6～11日目の体重報告 ！！
先日の体重74.6ｋｇ
↓
本日の体重74.2ｋｇ(朝計量）
前回の 74.6ｋｇ から 74.2ｋｇで体重0.4kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
▼ ツイッターBOTを使ってレコーディングダイエット中 ▼
♯●●に何食べた？
10/23日から 6日程、報告の期間が空きましたねー。
ゆ～っくり ではありますが、リバウンドして増加した体重を解消はできてます。
＠0.3ｋｇ
無理はしない程度に体重を落さないと駄目ですね～。
とりあえず、飲み物なんですけど・・・。
ゼロカロリーコーラ もとい ゼロシュガーコーラ。
・・・に、少し飽きてきた感 あり。
報告があいた6日間に 、500ｍｌ缶のコーラを 4本程飲んでしまってる。
← 4本はアカン。 せめて、週2本くらいに抑えないと・・・
むむむ・・・。
ただし、我慢し過ぎてもロクな展開にならないと予想しました。
んならば！！
飽きたのなら～ 味変すればいいじゃなーい！！
って流れで、豆乳系の 豆乳飲料 を飲むことに・・・。
ちなみに 豆乳は飲んだことあるが この系列は試したことなかった 。
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％オフ(200ml*12本入)【マルサン】
マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50％オフ(200ml*12本入)【マルサン】
コーヒー味はなんとなく味の想像がついたのですが・・・
予想以上に 豆乳のバナナ味が甘くていい感じ！？
こ、これは！！ カロリー控えめで意外と良い カモ？
置き換えダイエット と 豆乳飲料（バナナ味） で ワンチャンスあるかも！！
明日・・・ 73.9ｋｇになっていたら・・・ ブログで報告するんだ 』
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前回に続いて 6～11日目の体重報告 ！！
先日の体重74.6ｋｇ
↓
本日の体重74.2ｋｇ(朝計量）
前回の 74.6ｋｇ から 74.2ｋｇで体重0.4kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
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♯●●に何食べた？
10/23日から 6日程、報告の期間が空きましたねー。
ゆ～っくり ではありますが、リバウンドして増加した体重を解消はできてます。
＠0.3ｋｇ
無理はしない程度に体重を落さないと駄目ですね～。
とりあえず、飲み物なんですけど・・・。
ゼロカロリーコーラ もとい ゼロシュガーコーラ。
・・・に、少し飽きてきた感 あり。
報告があいた6日間に 、500ｍｌ缶のコーラを 4本程飲んでしまってる。
← 4本はアカン。 せめて、週2本くらいに抑えないと・・・
むむむ・・・。
ただし、我慢し過ぎてもロクな展開にならないと予想しました。
んならば！！
飽きたのなら～ 味変すればいいじゃなーい！！
って流れで、豆乳系の 豆乳飲料 を飲むことに・・・。
ちなみに 豆乳は飲んだことあるが この系列は試したことなかった 。
マルサン 豆乳飲料 麦芽コーヒー カロリー50％オフ(200ml*12本入)【マルサン】
マルサン 豆乳飲料 バナナ カロリー50％オフ(200ml*12本入)【マルサン】
コーヒー味はなんとなく味の想像がついたのですが・・・
予想以上に 豆乳のバナナ味が甘くていい感じ！？
こ、これは！！ カロリー控えめで意外と良い カモ？
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