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2020.12.06
テーマ： ダイエット日記(22535)
カテゴリ： ダイエット
5日続けて の ダイエット報告！？
停滞期間を過ぎて一気に体重落ちてきた！！
先日に続いて 51日目の体重報告 ！
先日の体重72.4ｋｇ
↓
本日の体重72.1ｋｇ(朝計量）
前回の 72.4ｋｇ から 72.1ｋｇで体重0.3kg減と言った感じです。
とあえず いつもの～～。 ↓
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♯●●に何食べた？
昨日は間食でコーラとチップスターを食べちゃってたので
体重増を覚悟してましたが・・・ 昼は抜いてました。
なんとか、体重増を回避できてよかった。
最近、試している事・・・
・サウナスーツの着用 ←これ、実感あり。
※ ウォーキング中に汗が出るから凄い解りやすいです。
・玉ねぎ粉末とＤＨＡサプリの摂取 ←（コレがいいと噂を聞いて試し始めた。
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▼ 完全にコレ・・・ ▼
サバ缶タマネギ やせる！糖尿病・高血圧の特効食【電子書籍】
最初はサバ缶でやってましたが・・・ サバを毎日食べるのキッツイんで５日でギブアップ。
そこからサプリメントに変更
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