ぴろぴろ日記

スポセンに1週間いかなかった。本日、体力を測定したら１０代の持久力であった。と言う事は、ちょっとトレーニングやり過ぎて、疲弊していたって事かな？

やはり、適度な運動に留めて置かないと身体には負担になるのかもしれない。バイクとマシンで８００ｋｃａｌ消費した。かなり疲れた。帰宅後は、そのままベッドに直行。

兄から電話があったが、出ずに寝た。話が長くなりそうなので・・・・・。