ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

ます、服薬と睡眠の事から書きます。

昨日は、朝エビリファイ6mg、夕食後にジプレキサ5mg+コントミン100mgを予定通り飲み、眠前にはフルニトラゼパム2mg＋デパス2錠を飲みました。夜9時に床につき、寝つきも良く、すぐに寝付きましたが、やはり中途覚醒。

まず、夜中の2時に、トイレ覚醒。この時は追加薬を飲まずにすぐまた寝付く事ができました。 それから、3時半にまた覚醒。トイレにまた行って、20分くらい床について寝付くのを待っていたのですが寝つけません。しょうがないので中途覚醒用のデパスを2錠飲んだらすぐ寝付きました。

で、起きたのは朝5時半 。でも、もう父も母も起きていて、すぐに朝食になりました。なんて早い朝食。

コントミンが残っているせいで、まだ眠さが残っていたので、8時半をすぎてから、ベッドで横になりましたが、今日は寝付けませんでした。 

ところで、主題のタバコが増えた件ですが、どうも最近1日2箱を超えて吸っているようなきがします。なんか気持ちが落ち着かなくて、口がさみしいんですよね。ガムを噛んだり、のど飴をなめたりしてごまかしているのですが、タバコの本数が減りません。

理由を考えてみました。まず、起きている時間が長い事と、エビリファイに切り替えてから、ワイパックスを定期的に飲むのをやめた事が影響しているのかもしれません。それと、エビリファイとジプレキサの、気持ちを落ち着かせる具合が違うからかもしれません。エビリファイはまだ切り替え時期だから、結論を出すのは早いですが。

とりあえず、手持ちのワイパックスを、朝夕1錠づつ飲むことにして様子を見ようと思っています。

でも、タバコも来月から値上がりするし、不経済なので、タバコやめたいんですが、やめられるでしょうか？＜たぶん無理。

私の飲んでいる薬 を参照してください。