ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

まずは昨日の服薬状況から

夕：　エビリファイ6mg、ジプレキサ10mg、ワイパックス20:00頃、コントミン75mg
眠前：　ジプレキサ10mg、ブロチゾラムM

不眠時1(中途覚醒時) :ブロチゾラムM

睡 眠状況ですが、昨日はMステのスペシャルがあったので、これを見終わってから風呂に入って、その後ブログ巡回をしてから寝たので、寝付いたのは11時になってしまいました。寝つきは良好。朝の5時に覚醒。6時間とちょっと短いので、もう少し寝ようとブロチゾラム(レンドルミン)を飲んで、もう一眠りしようと思ったのですが、眠くなる気配なし。ちょっと睡眠時間が短いな。

今日は花見＆バーベキューに参加します。主催者の事はよくわかっていないのですが、宇部市内の精神科にお世話になっている人たちが集まります。準備は、病院の方々がしてくださいますので、お気楽参加です。参加費500円と、安くて楽しめる花見です。他の病院の方々とも交流できるのがいいですね。

飲んでいる薬がどういう薬かについて、興味のある方は 私の飲んでいる薬 を参照してください。

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