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産後仲間と遊ぶ休日。私たちの出会いは、小竹向原2008年8月コース。Uさんは、たしか振替受講だった気がするのだけれどなんだか気があうんですよね^^.その頃0歳だったこの2人は久しぶりの再開!2人で遊べちゃいます^^.第二子の産後は高円寺クラスにも通ってくれました!(うっちーもいる!)その頃の赤ちゃんは、こんなに大きくなってました☆休日パートナーがいないってことも多いので兄弟のいる家には(休日パートナーが留守が多いお宅には)積極的に遊びに行こうと思いました!4歳と1歳って、いろんなペースがばんらばらでどっちにも合わせられず、大変!でも、4歳同士(息子はもううぐ4歳)なら自分達で遊べる時間もあるんですよねー。その隙に、お互いの話もできるってもんです^^.(ゆっくり話したいときはランチで)大人とだけ一緒にいるより、子どもも楽しそうさて、先日クラスのご参加者よりメールをもらいました。 娘を抱っこしてのバランスボールで弾んで よくいわれる「揺さぶられっこ症候群」にならないでしょうか。 娘が生まれて、手探りで育児をしていく中 色々な方に「揺さぶられっこ症候群」について言われ 揺さぶられっこ症候群恐怖症みたいな状態になってまして・・・。 首ががくんがくんなってませんし、 大丈夫だとは思うのですが、気になりまして。 娘は、とってもバランスボールの振動が気に入ったみたいで 家でもバランスボールに座った状態で抱っこしてあげていると ご機嫌なんですが、夫が気にしてしまって・・・。という内容でした。もちろんクラスの中では、一番初めに赤ちゃんの抱っこの仕方をお伝えしています。質問の中で書いてくださっているように、頭がグラグラしないように揺さぶられっこ症候群の心配がないようにお伝えしています。ですので、メールをくれたこのご参加者ご自身はそれを身につけクラス内でも、ご自宅でも不安なく抱っこして弾んでいらしたんだと思います。でも...パートナーの一言で不安になる、、、そしてうまく伝えられないとパートナーも気にしてしまう、、、というのもわかります。「揺さぶる」というのは、頭自体もブンブン揺らすのがいけないのですよね。「揺さぶられっこ症候群」になる動作として・頭を2秒間に5~6回揺する・体を10秒間に5~6回の割合で激しく揺する・体を20分間左右に揺する・「高い高い」で空中に投げ上げてキャッチを繰り返す・両手で抱え、急激に持ち上げゆっくり下ろすことを繰り返す・揺り篭に入れたまま、6歳の兄が大きく・早く何度も揺すったなどがありました。まだ首の座っていない、又は首も座っていない赤ちゃんの首を支えてあげずに揺らしている行動があげられていますね。赤ちゃんを抱っこしてバランスボールで弾むときには、頭を固定し、そして鏡を見て、赤ちゃんの首がグラグラしていないか確認しながら弾んでもらっています。まずは、クラスに来ていただいて正しい抱っこの仕方を身につけていただきご自身が正しい抱っこの仕方を身につけたらそれをパートナーにも伝えてほしいと思い、抱っこの仕方を簡単に記します。何でパートナーに???それは、男性でも簡単に寝かしつけができる方法だからです。授乳期って、どうしても、男性より女性の出番が多くなりますよね。でも、「これはオレに任せとけ!」ってことがあると、男性は俄然張り切りますなので、お伝えくださいね。初めに実践して、その後やってもらうとわかりやすいですね!鏡で姿を写してみると分かりやすですが大きな鏡がなければ、夜窓に姿を写して確認してみてください^^. 真ん中の抱っこしている方参照^^.***『赤ちゃんを抱っこして弾むとき』1)赤ちゃんを抱っこしてからボールに座ります。2)赤ちゃんは縦抱きではなく、横抱きにします。(斜め抱き・ゆりかご抱きともいう呼び名もあるようです)3)ご自身の脚の幅は腰幅くらいで、脚と脚の間に赤ちゃんのお尻が乗っかるような感じです。 ※これで、腕や肩で持ち上げることがなくなり 赤ちゃんの体も床に対して水平ではなく斜めになり、心地いい状態がつくれます。4)赤ちゃんの頭を肘の内側と胸で支えように、自身の体へ引き寄せます。(このとき、手首にムダな力が入っていないかも、注意してください) ※頭を支えてあげるので、弾んでも赤ちゃんの頭はグラグラしません! ですので、揺さぶられっこ症候群の心配もないのです。***クラスの卒業生は、弾む時の3つのポイントももちろん覚えていますよね ひざの角度、骨盤の角度、肩の位置もしっかり伝えましょー。産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺クラス 【6月コース】5・12・19・26(火)10:00~12:00 受付中 ☆2011年11月29日以降に生まれた赤ちゃんは4回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます>>詳しくはコチラをご覧くださいマドレボニータ産前産後クラス@聖路加産科クリニック月曜日or第2.4水曜日開催(祝日お休み)10:00-11:30>>詳細click!お申し込み:直接お電話070-6574-0383(クリニック専用電話)twitterのアカウントはhiromileです
2012年05月20日
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受付中の講座>>>●産後ケア教室@田無(4月コース)●@中野(5月コース)●@高円寺(5月コース)●@東高円寺(5月コース)●卒業生&体験したい方にオススメ>>ボールエクササイズ&ウォーキング講座@高円寺⇒4/13(水)満席・5/18(水)受付中進級、進学の時期ですね。我が家の今年は、卒園卒業も、クラス替えもないのでなんだか気持ちがゆったりしています〜。変わることと言えば保育園の部屋の階。0,1歳児は病気の感染を極力防げるようにと、2階でしたが、1階へ降ります。進級したら何組になるのか...今だに覚えられない><(お花の名前が長男の通っていた園と混ざって混乱してしまう;;) ハリーポッターの杖を買ってもらって、それで呪文をかけるのが最近のブーム(「ハリーポッター」とか「ダンブルドア」とか呪文をかけていますww)小学校1年生、色々ドギマギでしたがベテラン先生に見守っていただきました。2年生行の進級切符をもらった息子。さて、東高円寺教室3月コースの卒業生からFacebookメッセージでご感想をいただきました。メールではなくメッセージでご感想をいただくって...私が産後セルフケアインストラクターになった2009年には考えられなかったことです。短いメッセージでは今まで沢山いただいたことがありましたが、今回しっかりと文章でいただいたので、掲載をお願いしました。(最近掲載をお願いしたのに、載せられないことが続いたので、今回はサクッとご紹介しちゃいます。)やり取りが続いたので、どこからどこまで掲載させていただこうか迷いましたが、抜粋してご紹介しますね。私の出身中学のある市内で英語教師をされていたというひろこちゃん。ご自身が中学生と接する中で感じていたことと、お教室で実感した成長することの喜びから結びついて感じられたことがあったようで、その考察が面白いです!笑顔について!これは...私たちインストラクターは、訓練をしています。素敵って言ってもらえることは単純に嬉しいです^^.でも、普段は無理矢理笑顔にならなくてもいいと思います。でも、笑顔が必要だなと思ったとき、それができなくなった自分を客観的にみることが大事なんだと思っています。*** マドレボニータ東高円寺教室3月コースでお世話になりました、ひろこです^ ^メールありがとうございました。私は、公立中学校で英語教師をしていました。いろいろと大変でしんどくて、家庭との両立も無理そうだったので結婚を機に退職したので、それからは専業主婦ですが。。。 教育現場でいろんな生徒、保護者、家庭環境を見て、いろいろ感じることもあり、親になることが怖くなったり、子育てについて悩んだりしましたが、いろいろあって自分も子供を産んで育てるに至りました。中には、勉強や何か新しいことを学ぶことや成長することを諦めてしまっているような無気力な生徒もいて、「どうせがんばっても無駄」という態度がとても残念だったので、 私自身、マドレボニータに通って4週目には慣れて体が自然とリズムに合わせて動くことを実感した時に、「何かを習得する喜び」のようなものを感じて嬉しくなりました。自分の成長や学ぶことは本来楽しいことで、人間にはその欲求があると思うので、子育てにおいてもその欲求を引き出して成長を応援できるようにしたいな、と思います。 そんな自分の経験などを活かして、子育てしながらでも何かできないか模索中です。マドレボニータを通して、自分を大切にして、自分の人生を生きたいと改めて思いました。 カウンセリングを受けたり、自分なりに勉強して、当時の自分がもっと自分自身を大切にしながら仕事や生徒、保護者と向き合えていたらもっと違っていたんだろうなぁと思いました。それでわかったこともあるので後悔はしていないのですが、罪悪感や自分を責める癖が抜けきっていなくて、今も時々自信がなくなって落ち込んでしまうことがあります。たけし先生の元気な笑顔やパワフルさは素敵だなぁ、私もそんな風になりたいなぁ、と純粋に思いました。 「どうせ頑張っても無駄」という態度の生徒は家庭環境や親との関係が悪かったり、自分を大切にできていないために、周りの人のことも大切にできない感じでした。その親もきっと自分を大切にできない、負の連鎖があるのだと感じても、ただのいち教師ができることはあまりなくて、歯がゆくなり、親になるってどういうことだろう、子供の幸せを考えて子育てするってどういうことだろう、と考えたりしました。 私なりの結論も、まずは親自身が幸せに笑顔で生きる、ということで、その姿を見せ、子供が自分の心の声に従って生きることを応援することだと思ったので、マドレボニータの考えと同じで嬉しく思いました。 また単発レッスンに参加できたら行きたいと思います。よろしくお願いします^^ (ひろこちゃん/東高円寺教室3月コース受講)産後のボディケア&フィットネス教室@田無>>会場はコチラ【4月コース】1・8・15・22(金)10:00~12:00【残席2】詳細/お申込click!産後のボディケア&フィットネス教室@東高円寺>>会場はコチラ【5月コース】10・17・24・31(火)10:00~12:00【残席6】詳細/お申込click!産後のボディケア&フィットネス教室@高円寺>>会場はコチラ【5月コース】11・18・25・6/1(水)10:00~12:00【残席7】詳細/お申込click!産後のボディケア&フィットネス教室@中野>>会場はコチラ【5月コース】12・19・26・6/2(木)10:00~12:00【残席7】詳細/お申込click!ボールエクササイズ&ウォーキング講座@高円寺>>詳細click!4/13(水)【満席です】次回、5/18(水)ボール12:30-/ウォーキング13:35【受付中】聖路加産科クリニック産前産後エクササイズ>>詳細/お申込click!月曜日or第2.4水曜日開催(祝日お休み)10:00-11:30ボールエクササイズ指導士養成コース
2016年03月31日
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