2007年02月の記事
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代替ゲレンデは神立
ガーラ湯沢の営業中止で、神立へ。バスで約１０分走ると、雨は雪に変わりました。ただ、天候はあまりよくなくて、水気を吸った雪が降り、辺りは霧がかかっています。向かって、右側の初級者ゲレンデはたくさんのボーダーがドテッと座っています。学生時代はスキーヤーばかりだったのに。今やスキーが少数派ですね。とにかく霧と雪がすごくて、ゴーグルがよく見えない。中が曇っているのか、外が白いのかよくわからない。結局、両方でした（笑）。視界は悪いのですが、雪のコンディションは悪くない。山頂からのコースは新雪ならではの心地よさを味わえました。午後になると、雪に座っているボーダーの数はぐっと減る。じっとしていられるような寒さじゃないんですね。ポンチョを持ってくればよかったと後悔したくらいですから。午後３時すぎにようやく晴れ間が。最後の２本は最高！ほぼノンストップで駆け抜けました。とはいえ、65センチのファンスキーですから、スピードは出ない。MULTI－65（アメリカ）ファンスキー価格 4,200円 (税込) 送料別 もう少し長いファンスキーが欲しいなぁ。楽天で探す！ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/28 ポンカンキャンペーンで1233ポイントゲット コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/28
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ガーラ湯沢、強風のため営業中止
平日の日帰りスキー第２弾。１月３１日に続き、ガーラ湯沢に行ってきました。またJRの平日スキーパックです。新幹線の往復指定券、リフト券、施設利用券1000分がついて、12700円。前回は６時半の東京発でしたが、今回は８時すぎの新幹線。それでも77分ですから、あっという間です。事前にホームページしたら、積雪は160センチ。午後からは北西の風が強まるとの予報。車中、「ガーラ湯沢は強風のため営業中止となりました」との車内放送が。スキー場はシャトルバスによる振り替えになりました。暖冬のため、振り替えスキーは限られています。湯沢近辺にはたくさんスキー場がありますが、全面滑走できるのは、加山キャプテンコースト、神立の２つだけでした。まだ２月だっていうのに。神立はスキーセンターからリフト１本登ったところがメインゲレンデ。高度がある分、雪があるんでしょう。ガーラ湯沢も駅からゴンドラに乗ると、ゲレンデ。山あいにあるから、風が強い日もあるんでしょうね。神立も加山も学生時代、行ったことがあります。神立は車の日帰りで何度も行きましたね。仮眠所と早朝営業が魅力で、夜中に地元を出発して、３時に到着して、朝から滑りました。懐かしく思えたので、神立を選びました。ガーラ湯沢の施設内で着替えて、シャトルバスに乗ると、雨。やっぱり気温が高いんですね。写真は午後の様子。雪がやんで、景色が見えるようになった書き出したら、長くなったので、続きます。今回、使ったスキーMULTI－65（アメリカ）ファンスキー価格 4,200円 (税込) 送料別 楽天で探す！ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/28 ポンカンキャンペーンで1233ポイントゲット コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/28
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iPod（第４世代）壊れました
機械には魂が宿っているとしか思えない時がある。かつてのソニー製品。1年の保証期間を過ぎて、よく壊れた。まるで時限爆弾でもセットされているようだった。世の中には、ソニー信奉者、ソニーファンも多いけれど、こんな個人的な体験から好きになれなかった。そして、魂が宿っていると思われる機械は嫉妬もする。主人がほかに気が行っていると分かると、機嫌を損ねて、壊れたりする。逆に、そろそろ買い替え時かと言ったりすると、突然、直って、「僕は元気だよ」とアピールするのだ。今回の場合は、ソニーのウォークマンの出来を誉めるものだから、機嫌を損ったようだ。【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F)価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込 iPodが壊れたのだ。前々から調子はよくなかった。ソフトリセットは日常茶飯事だったし、以前アップルストアに持っていった時は、次にリセットするようだったら、機械的にダメかもしれませんと宣告されていた。リセットをかけると、iPodがくだばっているアイコン。ハードディスクからはキューキューと異音が聞こえるといった症状。第４世代のiPodを購入して２年３か月。保証期間の１年間で２度、本体を交換している。HDDは衝撃に弱いとはいえ、壊れすぎじゃないかと思う。なんだよって思うけど、今度何を買おうかといえば、第５世代かなって思っている。我ながら物好き(汗)。第５世代は30GBと80GBがある。今は40GBを使っているので、サイズダウンしたら、全部音楽が入らない。となると、80GBしかない。送料込みの最安値はこちら。【送料無料】 アップルコンピュータ Apple iPod MA448J/A (80GB・ホワイト) デジタルオー...あきん特価 37,800円 (税込 39,690 円) 送料込 アップルストアでは￥42,800（本体価格￥40,762）。これにケースとか入れると、45000円か。財政状況を確認すると、厳しいようだ。それに保証期間が一年間延長されるAppleCare Protection Planも入りたいし。そうなると、50000万円以上の出費？ムリムリ。しばらくは1GBのウォークマンということになりそう。こいつも使えるだけど、読書のBGMはクラシックがいいし、最近使い方を覚えたばかりのポッドキャストなんかも使いたいじゃないですか。トータル的には、iPodはいいよなぁ。楽天で探す！iPodメモリウォークマンここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/27 小説版「ガラスの靴」 コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/27
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スポーツ用のウォークマンNW-S203Fの誤差はどれくらい？
天気は晴れ。もうジャンパーは必要ないですね。Tシャツと裏地に起毛がついたパンツで走りました。走り終わって思いましたが、裏地もいらないです。帰りは暑かった。【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F)価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込 NW-S203F専用 アームバンド CKA-NWS200 クレジットカードOKまいど大特価 1,680円 (税込1,764円) 送料別 ウォークマンとアームバンドの組み合わせでスポーツモードを使ってみました。スポーツモードというのは、目標の距離、時間、カロリーを設定して、目標値に達すると、音楽が自動的に音楽がストップするというもの。今回は10kmに設定しました。このウォークマンは身長から推察される平均的な歩幅から距離を換算するシステムのようです。説明書では、あくまでも目安としてお使い下さい、とのこと。まずは昨日と同じ自宅からスポーツセンターのジョギングコースのスタート地点までを計ってみました。昨日は2.4kmと出ましたが、今日は2.3kmの表示。帰りも同じように計ってみたら、2.2kmとなりました。確かに目安のようです。では、スポーツセンターの2kmコースを走ってみると、どんな数字が出るでしょう。リセットして使ったわけではないので、はかり方もいい加減です。１周目はやや乗ってきたので、歩幅を広めに走ったのですが、1.9km。２周目はやや疲れたので、ゆったりと走ってみました。この結果、2.4km。３周目は2.0km。実際は6kmを走ったつもりですが、表示では6.3kmとなりました。このジョギングコース自体、正確に2kmかどうかと言われると、自信はありません。標識の間隔を見ると、ややいい加減な気もします。あくまでも平均的な歩幅からの推定値なので、自分の歩幅を正確に計れば、もう少し実際に近くになるんでしょう。帰りがけに10kmに達しました。短いチャイムみたいなものが鳴って、音楽がストップ。なんだか、やりとげた、という感じはありますね。本日のトレーニングの結果です。ウォークマンの表示では10.9km9953歩数630キロカロリー正確な距離数を求めるには、GPS時計などがいいと思いますが、気軽に音楽を聴きながら、ジョギングを楽しむにはいいと思います。結構、達成感がある。表示はこんな感じですが、晴れた日だと、やや見にくいかもしれません。走りながら確認するのはやや体勢的にも無謀です。写真では歩数が表示されてます先日、紹介したiPod nanoでは、1kmごとに音声で案内してくれるそうです。これはなかなかいいですね。iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 今度はタイメックスのGPS時計をつけて、同じ距離を走ってみます。どんな数字が出るでしょうか？楽天で探す！iPodメモリウォークマンここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/27 小説版「ガラスの靴」 コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/27
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司馬遼太郎「坂の上の雲(３)」
坂の上の雲（3）新装版前にも書きましたが、司馬遼太郎作品の面白さは、脇道、寄り道にあるような気がします。３巻目では冒頭、正岡子規が死にます。この物語は好古と真之の秋山兄弟と子規を軸に語られると思っていたので、子規が随分早くに消えてしまうことにはビックリしました。子規の死後、司馬氏はこう書きます。「この小説をどう書こうかということを、まだ悩んでいる。子規は、死んだ。好古と真之は、やがては日露戦争のなかに入ってゆくであろう」小説の中で悩んじゃうわけです。普通、こうは書かないよなぁ。悩んでいても、平気でございと、来るだろう。あえて、そこを見せて、余談に入る。なんだか、おじいちゃんから目の前で昔話を聞いているような感覚になるわけです。いよいよ、日露戦争の開戦となりますが、この時代の人々は敵味方を問わず、魅力的です。なにが今と違うかというと、素朴さ、真摯さでしょうか。この時代は、敵艦を撃沈させた時は弔意を示していたという描写も出てきます。世界的にある種の騎士道的作法が残っていたということです。戦争中だし、人を殺しておいて弔意もないだろうという気がしますが、当時と今では人間の意識そのものが違うんですね。文明は進化した。でも、人間の魂そのものは進化したのか、素直にそんな感想を持ちました。坂の上の雲（1）新装版1巻は我慢を強いる部分もありますが、２巻以降はぐっとスピードアップします。オススメ。明日から４巻です。楽天で探す！読書中はシャッフルにして聴いています。iPodメモリウォークマンここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/27 小説版「ガラスの靴」 コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/27
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ウォークマンNW-S203F、使ってみました
【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F)価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込 ウォークマンをアームバンドにつけて走ってみました。このウォークマンは重さ、大きさ、機能といい、ジョギングやウォーキングには最適。最初に自分の身長、体重を入力すると、だいたいのカロリー、歩数、歩幅から推測される距離を算出してくれる。また、スポーツ機能というのもあって、目標とするカロリー、距離を入力すれば、逆算式で数字を表示して、目標達成まで音楽を鳴らしてくれるらしいです。これらの機能を有効的に使うには、アームバンドが必須とのこと。NW-S203F専用 アームバンド CKA-NWS200 クレジットカードOKまいど大特価 1,680円 (税込1,764円) 送料別 これらの数字は日が替わると、リセットされるので、ウォークマンをつけていれば、１日の運動量が計れるというわけです。写真では歩数が表示されてます先日、紹介したiPod nanoはほかにナイキプラス、専用シューズが必要となりますが、こちらは単体で楽しめる気軽さがあります。iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 三日坊主になるかもしれないけど、ちょっとジョギングやウォーキングをやってみようかなという人にはいいんじゃないでしょうか。今回はいつも使っているスポーツセンターのジョギングコースのスタート地点まで、どれくらいあるのかを計ってみました。これまではだいたい2キロくらいかと検討をつけてました。このウォークマンによれば、2.4キロでした。この数字が正しければ、往復0.8キロ分余計に走っていたことになります。ちなみに今日走ったのは5.4キロでした。再計算した結果、今月は63.6キロ走ったことになります。２月は28日までしかありませんが、なんとか80キロは走ってみたいですね。楽天で探す！iPodメモリウォークマンここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/26 図書館ジョギング コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/26
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NIKI+という選択も
【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F)価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込 ジョギング用にソニーのウォークマンNW-S203Fを買ったのですが、iPod nanoという選択もあったかも。iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 単体ではソニーの方が優れていると思いますが、iPodはアクセサリーが豊富。Nike+とのコンビネーションだと面白い。Nike+iPod Sport Kit■フットウェアとiPod nanoを無線で接続 ■20070222宣言10上のリンク先に行くと、方法も書いてありますが、チップをNIKE+専用のシューズにはめこみ、iPod nanoにシンクロさせると、時間や走行距離・消費カロリー・速さといった情報がnanoに表示される。さらに、パソコンとつないで、ネット上の専用ページ（無料）につなげば、このデータが取り込め、仲間と距離や時間などを競ったりすることもできる。ユーザーの使用レポートも読みましたが、操作は簡単だし、確かに面白そう。これさえあれば、ジョギングが３日坊主ということもなさそうな感じだ。「まるで伴走者がいて、励ましてくれるようだ」というのがユーザーの声。難点を言えば、お金だ。iPod nano（22000円位～）、Nike+iPod Sport Kit(3400円)、専用シューズ（12000円位～）。それにアームバンドなんかも欲しくなってしまいそう。となると、４万円くらいはいく。ジョギングシューズは人によって、合う合わないがある。ナイキのシューズがハマれば、この組み合わせは最高なんだろうな。楽天で探す！iPodメモリウォークマンここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/25 図書館ジョギング コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/25
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ポッドキャストで無料の落語
iTunesのポッドキャストというのは使ったことがなかったんですが、面白いですね。ニュースやラジオ番組などもあり、購読は無料。各コンテンツにはレビューがついているので、参考になる。オススメは、若手落語家が古典を披露する「ぽっどきゃすてぃんぐ落語」。iTunesでは、落語もダウンロード販売していますが、こちらは無料。これがただでいいのか、と思える内容。今のところ、9本がそろっています。この落語をiPodに入れて聞いてます。ジョギングのBGMには音楽がいいけど、ウォーキングに落語。30GBなら、これが最安値かな。【送料￥525-】iPod 30GB ホワイト MA444J/A 特価品価格 27,600円 (税込) 送料別 送料 525円 今日は天気がいいので駅までウォーキング。約3キロ。我が家は駅ちかではないですが、落語を一本聴くのにちょうどよい。時々、声を出して、笑いたくもなりますが、その辺は気をつけないと。変な人に思われてしまいますからね(笑)。楽天で探す！iPodメモリウォークマンBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/25 図書館ジョギング コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/25
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トッド・ラングレンの新生カーズ
僕のiPodには落語、英会話からヘビィメタルまでバラエティーあふれる音源が入っています。最近、CDを買うことはめっきり減り、図書館やツタヤで借りたりしていましたが、久々にCDを買いました。CDは楽天よりもア○ゾンですね。品揃えが豊富だし、届くのも早い。ちょっと前からポイント制度も始まったので、楽天さんもオチオチしていられないんじゃないでしょうか。本日、届いたのはNEW CARSの「it's ALIVE」。日本盤の発売はなくて、輸入盤のみ。「ユー・マイト・シンク」「ドライブ」などで知られるカーズ。昨今の再結成ブームにのってか、去年再結成していたんですね。全然知らなかった。ボーカルのリック・オケイセックが再結成をいやがったとかで、ボーカルに迎えられたのはトッド・ラングレン。カシム・サルトンまでメンバーにいて、カーズ＆ユートピアといった編成。ネットの情報によれば、トッドはお金に困って、参加したらしいけど、ツアーは興行的によくなかったようで、カーズファンからは賛否両論みたい。アルバムはスタジオかと思ったら、題名通り、「あ、ライブ」なんだ。スタジオ録音もありますけどね。カーズのヒット曲に加え、新曲も。さらにはトッドの「アイ・ソー・ザ・ライト」やナッズ時代の「オープン・ユア・アイズ」もあって、ごちゃまぜな感じ。否定的な意見もあるけど、僕は、このアルバムは楽しめると思う。新曲は「Not Tonight」。YouTubeで映像も見つけました（タグを張ったら、楽天ではムリでした。こちらからどうぞ）。80年代にいかにもカーズが歌っていそうなロックで、かっこいいですよ。トッドといえば、紙ジャケット＆デジタルリマスターで旧作が再発売されていますね。この紙ジャケット盤ってのは、なかなか悩ましいです。持っているけど、思わず手を出したくなってしまう。CD売り上げが伸び悩む音楽業界も、考えましたね。楽天で探す！iPodメモリウォークマンBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/24 柿ピーのために走っている？ コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/24
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ジョギング用にウォークマン
僕のiPodは第４世代。04年11月に使い始めて３年目に突入。二度、初期不良で取り換えているのですが(iPodは一年間保証。期間内の不良の場合は無償取り替え可能)、３代目もくたびれてきたのか、昨日は2度フリーズしました。これはHDDプレイヤーの宿命なのか。ソフトリセットも効かない時もあって、そんな時は放電させてから、また充電させるとうまくいったり。第４世代に関していえば、安定しているとは言いがたい状況です。現行機種はもっと安定していると思いますけどね。後は重さ、サイズにも不満。ジョギングに連れ出す時は、やっぱり大きすぎますね。革ケースに入れているので、ウエストポーチのベルトにひっかけたりしていますが、ジョギングでの揺れは、機械にあまりよくないんじゃないかと思います。というわけで、1～8GBくらいの音楽プレーヤーを候補に挙げ、そして、買ってしまいました。ソニーのウォークマンNW-S203Fです。【ソニー】ネットワーク・ウォークマン1GBNWS203F(NW-S203F)価格 11,800円 (税込 12,390 円) 送料込 今回はセール中だったヤマダ電機で購入。（前回は情報を聞くだけ聞いて、楽天で買ってしまいましたからね）税抜き14000円。15%のポイントがついて、税金がつくと、12495円。上にある楽天の最安値よりは少し高いくらいかな。でも、楽天はさらに1%のポイントはつくし、やっぱり、ちょっと楽天はお得ですね。ポイント分でアームバンドを買いました。NW-S203F専用 アームバンド CKA-NWS200 クレジットカードOKまいど大特価 1,680円 (税込1,764円) 送料別 そして、使い心地は？後で書かせてもらいますが、いいですよ！！楽天で探す！iPodメモリウォークマンBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店去年の日記は？2006/02/24 柿ピーのために走っている？ コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/24
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ウォークマン VS iPod nano
配偶者にソニーのメモリウォークマンの使い勝手を聞いてみました。配偶者はヤマダ電機で店の人から「性能もいいし、売れてます」との説明を受け、ソニーがいいと判断したそうです。買ったのは最安値だった、この楽天でしたが。すみません、ヤマダさん。『これがファイナル☆第3弾！ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞記念SALE開催☆決算0222・20070222...SAKURA価格 21,286円 (税込 22,350 円) 送料込 容量に関しても、悩んでいました。「使ったことがないから分からないよ」とのこと。そりゃ、そうですね。僕は書斎中のCDを持ち出したいと思ったので、40GのiPodにしました。配偶者にも「2Gより4Gの方がいい」と勧めました。案の定、プレイヤーに入れたい音楽は自然と増えるらしく、4Gにして正解だと言っています。この機種のiPodの対抗馬はnanoです。iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 ヤマダ電機の人が言うようにソニー製はnanoより優れているところがいくつもあります。この手のプレーヤーで重要なのは電池の持ち。これは驚異的。ほとんど充電したことがないとか。ウォークマン3分充電→3時間再生。2時間フル充電→50時間再生。nano約1.5時間充電→容量の80%フル充電:約3時間→24時間ウォークマンは倍です。僕のiPod(第４世代)は、くたびれているのか、１日持ち歩くと残量はギリギリ。夜、充電しなかったら、次の日は使えないこともある。充電してあっても、使っていないと放電して、起動しなかったり。電池の持ちは圧倒的に悪いですね。nanoはそこまで電池パフォーマンスが悪いとは思いませんが、ソニーほどはよくないでしょう。また、ウォークマンには、「7000円相当」（ヤマダ電機店員）という高性能なイヤホンが付属していて、騒音を抑えてクリアにする「本体内蔵ノイズキャンセリング機能」というのがあるのも強み。FMを聴くこともできる。ソニー製が売れているのは分かります。これで、Sonic Stageではなく、多機能なiTunesが使えたら言うことないのに。うまくいかないものだ。ジョギング用に、小さい容量のプレイヤーを欲しいと思っているんですが、シャッフル、nanoに加えて、ソニーも候補に入ってきました。楽天で探す！iPodメモリウォークマンBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。去年の日記は？2006/02/23 ジョギングの記録 コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/23
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Sonic Stage 対 iTunes
iPod関連のネタが続いています。すみません。僕はiPod派なんですが、どういうわけか配偶者はソニーのメモリーウォークマンを買いました。配偶者に「なんで、iPodじゃなくて、メモリウォークマンにしたの？」と聞くと、「店の人（ヤマダ電機）がこれが価格が安くて、高性能だというから」だそうです。デザインも気に入ったようです。確かに、かっこいいんだなぁ、これが。『これがファイナル☆第3弾！ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞記念SALE開催☆決算0222・20070222...SAKURA価格 21,286円 (税込 22,350 円) 送料込 iPod の4Gタイプだと、こちら。iPod nano 4GB(Silver) MA426J/A当社販売価格 20,800円 (税込21,840円) 送料別 どちらも最安値を選びましたが、送料をあわせると、同じくらいの値段でしょうか。この２つの優劣は僕なりに思うところはありますが、それは後日…。今回、話題にしたいのはパソコン用ソフトについて。我が家の共有デスクトップパソコンにはiTunesとソニーのSonic Stageの２種類のプレーヤーをインストールしています。現行のSonic stageはiPodで使われるAACコーデックに対応していますので、iPodのデータを取り込むことができるそうです。Sonic StageにiTunesのデータを取り込んでみました。現在、iTunesに入っているのは5000曲。さすがに取り込むのには時間がかかりました。しかし、4376曲分がアルバム、アーティスト名が入らないまま。う～ん。CD情報検索を駆使して、データを修正してみましたが、これはかなりの時間を要してしまいそうです。逆にSonic stageで取り込んだCDデータをiTunesで読み込むのはどうか。こちらはうまくいきました。アーティスト名、アルバム、曲名もバッチリ。両方使った感じでは、iTunesの方が多機能。ポッドキャスト（後日、触れようかと思っています）やラジオ、ムービーなども遊べますしね。パソコンのプレーヤーソフトで言えば、iTunesに軍配が上がる気がします。iTunesのダウンロード楽天で探す！iPodメモリウォークマンBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/22 200LXとモールスキン コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/22
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iTunes Storeで初めての買い物
iTunes Storeで初めて買い物をしました。iTunesでずっと気になっていた「アートワークの表示」。つまり、アルバムジャケットを画面に出す機能なんですが、これにはストアの会員にならなければいけないんだそうです。まあ、会員になるだけは無料ですから、やってみました。登録にはクレジットカードの情報も必要です。アートワークはバッチリ表示されました。パソコンの画面に、CDジャケットがそろうのはなかなか面白い。でも、全部が表示されるわけではないですね。ストアの商品を見ていたら、欲しい音楽がでてきて、初めてストアからダウンロードしてしまいました。ストアの思惑通りですね。それはイエロー・マジック・オーケストラの「RYDEEN」。かつての名曲の新録でキリンラガーのCMでおなじみ。シングルCDのパッケージでも発売していたのか、と調べたら、配信限定曲ということでした。詳しくはこちら。楽天でもダウンロード販売していますね。イエロー・マジック・オーケストラ『RYDEEN 79/07』190円（税込200円）しかし、これって、あこぎな商売ですねぇ（笑）。イエロー・マジック・オーケストラときて、「RYDEEN」で新録音で、ネット限定配信曲と言われたら、思わずダウンロードしちゃうもの。ソニーのプレーヤーソフト「ソニックステージ」でも聞けるのかといろいろ試行錯誤してみたんですけど、どうも聴けない。これでは、ソニーのメモリーウォークマンでは聴けないじゃないですか。ファイルの属性はみたら、「保護」という文字が見える。なにかのプロテクトがかかっているよう。となると、iTunes storeで購入した音楽はiTunesとiPodでしか聴けないってこと？ちょっと調べてみよう。ダウンロード購入も便利だけど、これじゃ使い勝手が悪いなぁ。もっとも、コピー時代だから著作権保護も仕方ないとは思いますけど、これだったら、CDを購入したほうがいろいろ楽しめるんじゃないか？と思うわけです。ただし、この曲は配信のみ。イエロー・マジック・オーケストラの新譜が出たら、思わず買ってしまうでしょうね。iTunesのダウンロード楽天で探す！iPodBOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/22 200LXとモールスキン コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/22
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BOSE(ボーズ)製インイヤーヘッドホン
iPod(第4世代)を使っていると、だんだん音質にもこだわりたくなってくます。イヤホン。なぜか数だけ増えるんですが、安物ばかり。前から欲しいと思っていたボーズのインイヤーヘッドホンをゲットしました。『これがファイナル☆第3弾！ショップ・オブ・ザ・イヤー受賞記念SALE開催☆☆』ボーズ【高音質...SAKURA価格 14,000円 (税込 14,700 円) 送料込 以前、銀座のアップルストアにあるiPodで密閉式のヘッドホンを試めしてみて、音の再現力にビックリ。密閉式かインイヤー式か迷いました。BOSE【ボーズ】ヘッドホンTriPortトライポート★送料無料SAKURA価格 17,800円 (税込 18,690 円) 送料込 以前、別のメーカーの密閉式のヘッドホンを知らないうちに壊した痛い経験があり、インイヤー式を選びました。僕は元来、雑な性格(汗)。音楽を聴くのは電車の中が多いのですが、椅子のサイドにもたれながら寝てしまうこともあるので、ヘッドホンを壊してしまいそうかなっと。密閉式ヘッドホンは耳とリーチの接続部分が壊れやすくはないですか？僕の扱いが荒いだけか。さて、インイヤーヘッドホンの実力はいかに？ヘッドホンには自分の耳に合うようにSMLの３種類のイヤーチップが付属しています。耳のくぼみ部分にフィットするようはめます。僕の場合はMサイズ。ただ、左のフィット感に比べ、右はいまいち(Sに変えてみるか)。右と左の穴の形、大きさが微妙に違うよう。人間は意外と大雑把にできていて、左右対称じゃないんですよね。僕は足形も取ったことがあるんですが、足も右と左では5ミリ違っていたなぁ。迫力ある重低音を実現する独自のTriPortテクノロジーが売り。イヤホンの場合、高い音域は得意でも、低音がぼやけることがありますが、こもらず低音を押し出してくれる感じ。ベースの効いたジャズなんかを聴くと、如実に分かりますね。後はビートルズの「カム・トゥギャザー」なんかでもベース音が来ますよ。ほかの音域でのバランスもよい。安イヤホンでは、ボリュームを大きくした時に、音が割れたり、うるさいと感じることがありますが、ボリュームを最大にしても耳にやさしい。しかし、iPodはアンプの出力が弱いのか、ボリュームを絞りすぎだな。かなりボリュームをあげないといけないのは欠点だと思う。以前紹介したソニーのメモリーウォークマンの付属のイヤホン(買えば7000円くらいの代物と聞く)もかなりの音質でしたが、倍額するとあって、満足の音質。電車に乗っていると、音漏れしている人もいますが、インイヤーホンなら、そんな心配もありません。安い買い物ではないと思いますが、日々使うものへの投資だから、悪くないと思う。低音フェチ(そんな人いる？)やジャズをよく聴く人には、いいんじゃないかと思います。欠点をあえていうと、イヤーチップがよく取れてしまうこと。どこかに転がったら、なくしてしまいそうだ。楽天で探す！BOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/21 表参道ヒルズで知られる安藤忠雄氏の仕事 コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/21
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CD棚の整理はiTunesで
僕は整理下手なんで、いろいろ整理法を模索しているんですが、音楽はiTUNEを使うのがいい。デスクトップパソコンのソフトの中でも、iTunesはかなりの稼働率だと思う。ネットみながらでも、音楽はつけていますし、自作の書棚にあるCDのほとんどはパソコンに突っ込んでいる。未整理の書棚を探すよりも、パソコン上で音楽を探すほうが遥かに楽。ご存知の通り、iTunesはiPodと連動するソフトだけども、iPodは使っていない人もダウンロードしたら面白いと思う。このnanoは安い。■即納できます！■Apple iPod nano【2GB】 MA477J/A価格 16,000円 (税込) 送料別 なんといっても、無料だから、迷う必要はない。気に入らなければ、デリート(削除)してしまえばいいのだから。聴きたいCDを探したら、ケースの中になかったって、ことはありませんか？僕はまさに。書棚のCDを整理したいという人にとって、iTUNEの導入は絶好の機会。パソコンにコピーしながら、アルファベット順に整理するのもいいし、コピーはしたのに、ラベルを書き忘れたCDでも、itunesを起動すれば、アルバムの題名、曲目が分かる。外見と中身が違うCDを見つけることもできる。音は録っておきたいけど、現物はいらないというのであれば、ヤフオクやAmazonのマーケットプレイスに出品すれば、こずかい稼ぎにもなり、新しいアルバムを買うこともできる。お試しあれ。楽天で探す！BOSEここは激安です！家電のＳＡＫＵＲＡ 楽天市場店楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/20 膝痛のため、クロール３キロ コールマン/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/20
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スポーツジムは読書タイム
久しぶりにスポーツジムに行きました。法人用利用券で一回700円。一番近所は徒歩10分ほどのショッピングモールの中にあります。トレーニングマシン、スタジオでのレッスンに温水プール、7種類が楽しめるスーパー銭湯並の風呂を完備。風呂だけ入りに来る人も多い。ジムに行けるのは月何回か。10回行っても7000円ですから、気楽な法人会員で十分。ジムで欠かせないものがあります。それはiPodと文庫本。マシンを使う時は、有酸素系のものばかり。特にお気に入りは、エアロバイク。それも寝そべるタイプのリカンベントが好きで、背もたれにぐっと体を沈めて、ひたすら漕ぐわけです。でも、漕いでるだけでは暇なんで、音楽を聴きながら、読書というわけ。以前から、このやり方だったんですが、ホ○エモンも同じようにしているとか。彼曰く、アメリカのエグゼクティブはみんなそうしている。僕はエグゼクティブとは程遠い一兵卒ですが、ね。確かに、以前、ロスに出張した時、宿泊ホテルにジムがあったので、室内シューズを持っていったのですが、エグゼクティブ風の人々は耳にイヤホンで読書というスタイルでエアロバイクをやってました。一連の騒動で失墜したホ○エモンですが、改めて著書をめくってみると、要点主義といったやり方は悪くない。というか、学ぶべきところはある気がします。少なくとも、ジムで音楽&読書は一石二鳥ならぬ三鳥で、お得です。楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/19 薄型テレビ。ＨＤＤ内蔵がオススメ コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/19
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駐車代15000円
駐禁の切符、切られてしまいました。長野までひとりでスキーツアーに参加していた娘を出迎えに行った時のことです。バスが６時到着だったので、早めに着いておこう思ったのが間違いでした。駅前の通りに５時45分に到着。時間が余ったので、ヨドバシカメラでウインドショッピング。６時すぎ、無事娘を迎えて、車に戻ってみると、ありがたくない張り紙が…。駐車違反の切符です。標識をよく見れば、ここは終日、駐禁地域。切符で詳細を見ると、駐禁確認時間は５時45分で、５時50分に張ったとあります。となれば、警官はここで張っていて、僕が駐車したのを確認して、その５分後に切符を切ったということになるます。もちろん駐車違反した僕が悪いのですが、駐車したのを見届け、切符を切るという千葉県警の感覚はどうでしょう？待ち構えて、注意もせず、違法状態が完了するのをはかっていたということじゃないですか。たとえば、警官の目の前で、殺人が行われたとしても、警官は殺人を見届け、逮捕するのでしょうか。殺人と交通違反はまったく次元の違う「犯罪」ですが、今回の取締のやり方はちょっと汚い。減点２点、罰金20000円也。イタタタ。僕は普段はあまり車に乗らないので、昨今、駐車禁止の取り締まりが厳しくなったというのをすっかり忘れていました。あまりにも高い授業料となりましたね。１万５０００円分の重みをこめて言います（笑）。みなさんも気をつけてください。楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/18 薄型テレビ。ＨＤＤ内蔵がオススメ コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/18
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ランチバイキング＠ホテル日航
配偶者の誕生日だったので、ドライブがてら成田空港近くのホテル日航成田で、ランチバイキング。（JAL ICカードのポイントがあったので）東京マラソンで交通封鎖しているから、都心を離れるに限る。といった選択でした。お１人様2100円。バイキングと言えば、たくさんの食べ物を少しずつ食べられるのが醍醐味。「カレーも悪くないけど、もう少し温かければね」「点心はちょっと乾いているし」「串あげはあげたてで、いい感じだ」結構、当たり外れもあって、二人で品定め。バイキングだから、贅沢は言えないんですけど、総じて冷めぎみ。なんかすごくおしい(おいしいではなく)んだよな。それでも、配偶者は満足したようだから、いいけど。柄にもないことをしたおかげで、大雨だったよう。東京マラソンは抽選に外れてしまったので、この大雨で諦めもついたけど、参加した方は大変だったでしょうね。７時間も道路封鎖したことには反発も大きいとは思います。マラソンしない人には関係ないもの。でもね、こういう大規模なマラソンをできるかどうかが都市としての成熟度にかかわっていると思う。道路ってのは、本来、車だけのものじゃない。スポーツや文化の発信がもっとあってもいい。ヨーロッパを行くと、その辺の意識が人々に根付いていますね。だいたい、東京は車が多すぎるんだよなぁ。楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/18 薄型テレビ。ＨＤＤ内蔵がオススメ コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/18
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ブログをホームページ化
僕は、このブログのほかに、「モールスキン、モレスキン」と題するホームページを持っています。最初の頃、このブログはモールスキンというノートブックについて書き連ねていて、ある程度まとまったので、ホームページ化してみたのです。同じテーマを集めることで、読みやすくなるし、うまいこと検索サイトに拾われれば、アフィリエイトの売り上げもあるかなと欲を出したのです。ホームページでは、楽天よりも、紹介率の高いア●ゾンのアフィリエイトを使える上、楽天広場では使用制限されている楽天市場ランキングなども使えるます。楽天市場ランキングを使ったページただ、ホームページの方は更新もしていないので、アフィリエイトの売り上げはたいしたことはありません。作成に使っているソフトはWZ エディター。本格日本語エディタビレッジセンター WZ EDITOR 5.0シンプルなエディターで、本業でも愛用しています。WZ EDITORのいいところは、動作が軽いところ。HTMLモードにすると、地球儀をクリックすると、自動的にネットブラウザが立ち上がり、「見た目」が確認できます。タグを打ち込まないといけないので、初心者向きとはいいにくいのですが、htmlのルールを理解している人なら、ホームページ作成ソフトよりも使いやすいかもしれません。htmlはそれほど難しいものではありません。かっこいいなぁと思うホームページのタグを参考にするといいかもしれません。高度な技術があるわけではないので、シンプルな構成にしています。楽天ブログで困るのは、フォトの容量の少なさ。50MBだと、すぐ満杯に。僕はニ●ティのココ●グにアップしたものにリンクを張って、使っています。楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/17 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/17
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益田ミリ「お母さんという女」
いま、お母さんが脚光を浴びている。お母さんブームだ。と、書いていて、ウソだと思いながら、まんざらそうでもないんじゃないかという気がしている。リリー・フランキーの「東京タワー」が大ベストセラー、フジテレビ系でドラマが放送中、春には映画版が公開となり、さらには舞台にもなってしまう。「東京タワー」は「泣けるよ、これで泣ければ、人間じゃないよ」と言われて、読んだのですが、僕が人間ではないことが明らかになっただけでした(汗)。これって、どうのこうのいうストーリーじゃないよね。母への普遍的な感情が出ていて、よく書けているとは思いますけど、はたして小説なのかと思ってしまったのでした。こんなことを書くと、「あんたは昔から冷たい人間だった」と、わが母の嘆きが聞こえるようです(汗)。「お母さんという女」は、リリー・フランキー同様、単身上京してきたイラストレーターである益田ミリが、関西にいるオカンについて書いたエッセー。いわば、女版「東京タワー」といった感じ。「東京タワー」のように、オカンは病気にもならんし、死んだりすることもない。団地の片隅に花を植え、時々カラオケ喫茶で歌を歌うことをしている、オカンの日常の面白話を集めたもの。オカンという存在は、それだけでなぜかおかしいところがある。節約に熱心になり、もったいないと言っては残り物を食べ、食べては「太った。どうしたら痩せられるのか」と嘆く。「そりゃ、残り物に手をださなきゃいいんでしょ」「そんなことは分かっているのよ。でももったいないじゃない」こんな会話がこの本にも出てくるし、うちのオカンもそんな感じだ。しかし、お母さんという女はそういうものなんだろうなぁ。僕は「東京タワー」よりも、この本が好きだ。エッセーとともに載っている漫画もかわいらしい絵で笑ってしまう。この文を書いていて、どうして、「東京タワー」が好きじゃなくて、「お母さんという女」が好きか、分かった。さっき書いていた。オカンが病気にもならないし、死ぬこともないからだ。そして、ほのぼのして笑えるからだ。人が死なない話は素晴らしい。泣かせるより笑わせる方が難しい。オカンには永遠に元気でいてほしいんだよなぁ。そうもいかないだろうから、ずっと昔から言っていたルソン島で戦死したじいちゃんの墓参り。足腰が立つうちにいこうな。母上。人間、足腰が肝心です。鍛えておいてください。楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/17 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/17
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モールスキン４０％オフ
リンクさせていただいているブログをチェックすると、モールスキン４０％オフの文字が！マルチバッグのHandyGoodsというショップで、緊急サプライズセール！！とありました。緊急サプライズセール！40％OFF▼ ヘミングウェイ・ピカソが愛したノートMOLESKINE(モールスキ...これは買うしかないでしょう。モールスキンのラージサイズの方眼３冊とロディアのメモブロックを５冊。送料無料になる条件の５０００円以上にして、まとめ買い＆久々の衝動買いです。ラージサイズの方眼は在庫切れしていたんで、グッドタイミング。期間限定、数量限定なので急いだ方がよさそうです。楽天で探す！モールスキン楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/16 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/17
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村上春樹「スメルジャコフ対織田信長家臣団」
読書にはリズムというのがあって、重い小説を読むと、軽い読み物が欲しくなりますね。甘い物を食べると、塩辛を食べたくなるのと同じ感覚かな。軽い読み物って、書くと、村上さんからは「真剣に書いているんだ」と怒られそうですけどね。というわけで、本棚で眠っていた、この本を取り出しました。スメルジャコフ対織田信長家臣団なんだか、すごい題名ですが、戦国時代を舞台に、秘かに来日した南蛮人と織田信長の家臣の戦いを描く歴史大スペクタル。ってのは真っ赤なウソで、村上春樹がやっていたホームページでの文章や読者とのやりとり（Ｑ＆Ａ）などをまとめたもの。好きな映画、音楽、日常のあれこれを書いていて、春樹さんはこんな日常を送っているんだ、ふむふむと読んでしまいます。本当に軽い読み物なんですけど、読み終わると、なぜかドストエフスキーのカラマーゾフの兄弟（上巻）改版を読まなければいけないんじゃないか、という脅迫観念に駆られるのです。この本は村上春樹さんが「こんな本を書きたい」という作品で、スメルジャコフはその登場人物。車好きなら、２シーターのオープンカーに乗りたくなるかも知れません。いったい、どんな本なんだ？？楽天で探す！楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/17 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/17
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「新・お掃除」の法則
世の中、お掃除ブームと言ってもいいくらい、掃除本が出ていますね。楽天ブックスで検索すると、掃除の本は689件。ダイソンの高級掃除機も売れてるそうです。サイクロン方式で吸引力が永久的というのが売り。家持ちの独身の男友達はダイソンのフル装備のやつを買いまして、自慢されました。【表示価格より最大1500円引き！】ダイソン(dyson)の掃除機 DC12plus complete【即日出荷】商品番号 DC12plus complete 価格 85,800円 のところ 価格 64,198円 (税込67,408円) 送料別 送料 1,000円 モノとして美しいんですよ。機能的な機械って、それだけでかっこよくないですか？思わず、「ちょっとやらせて」と言って、リビングルームを勝手ながら掃除させて頂きました(笑)。「いいでしょ？」「うん、いいね」これは男同士の会話じゃないですね。う～む。人んち行って、掃除してどうする？って感じですが。マジでほしくなりました。さて、表題に書いたのは本です。１時間足らずで読み終わってしまいました。「新・お掃除」の法則最近、部屋がえらいことになってまして、特に服の収納がぐちゃぐちゃ。まずは気持ちをもり立てようと、読みました。一番印象的なフレーズ。一度出したものは、すぐに元の場所へ。そんなことは分かってはいるんです。でも、できないわけで…。そんな風にうなづきながら、明日は掃除しようという気分になりました。簡単にできそうなのは「玄関をきれいに」。風水的にも、いい気が入ってくる、とか。風水ってのは環境学なので、掃除にも大いに関係があると言われていますね。ちなみに、楽天ブックスで掃除 風水で検索すると、17件に絞れます。 楽天で探す！ダイソン楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！去年の日記は？2006/02/16 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/16
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花粉ランナー
「最近、走ってるでしょ」ジョギングしている仕事仲間に言われました。そいつに言わせると、顔が少し細くなったそうです。ええ、なるべく時間を作って、走ってます。今日は20分、3キロだけだけど。僕は体重の変動が激しくて、食べれば、すぐに増え、ちょっと我慢すれば、割と落とすことができる(と書きながら我慢しないから落ちないけど)ともかく、体脂肪は16％台に下がりました。理想は15％台かな。そいつは「暖かくて気持ちいいんだけど、花粉が…」。目の辺りをかゆくさせ、鼻をズルズル言わせながら走らなきゃいけないそうで、この時期はつらいんだそうです。僕はもともとアレルギー性鼻炎で、輝かしいはずの少年時代は、鼻をズルズルさせながら、過ごしました。テッシュが欠かせない状態でしたから、情けなかったですねぇ。当時は、花粉症なんてなかったから、鼻が悪い人は少なかったんで、「女子」(学生時代はみんなこう呼んでいましたね)から、「あの人、また鼻をかんでる」と思われていたんじゃないでしょうか。当然モテるわけもなく（涙）。鼻炎の方は年齢とともに治まり、花粉症にはなっていません。鼻は時々つまりますけどね。配偶者は花粉症持ちだったんですが、今年はマスクなしで過ごしています。それを指摘すると、「だから、治ったんだって。まったく…」怒られてしまいました(汗)。先日、紹介したサンクロレラを常用したら、いつの間にか、大丈夫になったそうです。サン・クロレラA（粒） 1500粒価格 14,700円 (税込) 送料込 サン・ウコギ 粒 （1500粒）価格 7,350円 (税込) 送料込 「すぐには効かなかったけど、気がついたら平気になった。風邪も引きにくくなったし」個人差はあるでしょうが、花粉症にお困りの方は試してみては？っていうか、その花粉症ランナーに勧めてみよう。楽天で探す！サンクロレラエゾウコギ去年の日記は？2006/02/16 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/16
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司馬遼太郎「坂の上の雲（２）」
NHKがドラマ化するというので、随分前に４巻まで買ってあったのですが、2巻の途中まで読んだきり。めでたくドラマキャストも発表されたので、続きを読み始め、２巻を読了。坂の上の雲（1）新装版司馬遼太郎の代表作なので、ご存じの方も多いと思いますが、簡単にストーリーを。松山出身の軍人、秋山兄弟と正岡子規を中心に、明治の始まりから日露戦争までの日本を描く青春群像劇。以上。ホントにカンタンだ（汗）。現代小説と勝手が違って、少々手強い。登場人物の名前は覚えにくいし、背景を理解するにもやや時間を食います。正直、１巻目は苦労してしまったのですが、２巻目からは日清戦争が始まり、面白くなってきます。先に３巻を読み終えた後輩に言わせると、３巻はもっと面白いそうです。サラリーマンの必読書のように言われる司馬作品ですが、僕はほとんど読んだことがなくて、「功名が辻」(これもNHK大河だ)に続き２作目。先の「手強い」という表現とは矛盾するようですが、司馬作品は語り口が平易で、読みやすい。時折、そんな本筋とは外れ、司馬先生の歴史私観が入るのですが、そんな閑話休題も楽しい。むしろ、それこそが魅力だったりする。明治から日露戦争までは、まさに日本という国家の青春時代で勢いもあり、登場人物もまっすぐ。読んでいて、清々しい。ドラマもどんな風になるか楽しみです。楽天ブックス では2月23日（金）9:59ｍで２大キャンペーン中だそうです。僕も期間中に何か買う予定です。１）ポイントを使って 100万ポイント山分け＆抽選で3名様にWｉｉが当たる！２）初めて楽天ブックスを利用した方限定最大300ポイントがもらえる！楽天で探す！去年の日記は？2006/02/15 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/15
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数字を励みに
本日はスポーツセンターの２キロコースを３周。練習時間は１時間８分、行き帰りの往復をあわせて１１キロ走りました。今月の走行距離は計５０キロ。おお、節目だ。なあんて、一人感慨にふけったりします。こんなことが分かるのも、手帳に練習の時間、距離をメモしているから。記録しておくと、励みになりますよ。過去記事【ジョギング】数字のマジック 手帳はもちろんモールスキン。MOLESKINE(モールスキン) ポケット版 方眼ノート価格 1,500円 (税込 1,575 円) 送料別 楽天のモールスキンは色工房が最安値。モールスキンは２、３年前にポケットサイズが１５００円から１６００円へ、ラージサイズが２５００円から２６００円へ値上げしましたが、色工房さんは旧価格のままの提供。３月からモールスキンが値上げするらしいですけど、色工房 voiceさんには引き続き低価格で頑張ってほしいなぁ。楽天で探す！モールスキン去年の日記は？2006/02/14 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/14
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２か月連続アフィリエイト ランクＢ
２ヶ月連続でアフィリエイトのランクがＢになりました。これもみなさまのお陰です。ありがとうございます。お礼をこめて、コツというか、アフィリエイトで思ったことを紹介させていただきます。アフィリエイト専門のブログを拝見すると、「商品を紹介しても売れません」「Ｂランクには誰でもなれます」とあります。そうなのかもしれませんが、僕は商品をある程度、紹介していますし、Ｂランクに上がるまで２年かかっています。ただ、商品は紹介しても、そのまま売れることはないのかもしれません。商品情報を求めている人はネットを検索し、ひょんなことから僕のブログに辿り着くのでしょう。少なくとも、僕の場合は、そんな感じで通販商品を選びます。となると、消費者目線の商品紹介は無価値ではない気がします。心がけていることはあります。それは、むやみに商品リンクを張らないこと。欲しいものは、こういう理由で欲しいと表明しますが、知らないものや使っていないものはパスです。いくら高額商品を紹介しても、使用実感のない話に、手を出す人はいないと思うからです。あなただったら、買いますか？アフィリエイトって、想像以上に難しいです。セールスマンが飛び込みでドアを叩いて勧誘に行くようなものなんじゃないかと思うわけです。商品を紹介するときは、選択肢も必要でしょうから、関連商品のリンクは張るようにしています。僕は、直接物を売ることを職業にしていないんですけど、売るってのは大変な仕事だし、物を作るってのは、売る人や買う人の側に立たなきゃいけないんだなと思う次第です。かなり、核心を書いたつもりなんで、このブログを通じて、何か買って欲しいというのが本音(笑)。アフィリエイトの本もいいですが、この本はなるほどと思いました。なぜこの店で買ってしまうのかアフィリエイト関連本楽天で探す！去年の日記は？2006/02/14 古い記事は見つかりませんでした。 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/14
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ザッハトルテ
気が付けば、バレンタインデーなんですね。先日の北海道旅行で、白い恋人、ロイズのポテトチップチョコ、六花亭の御菓子などを土産に買ってきたので、我が家はチョコまみれです。チョコ好きなんで、ついつい食べてしまう。今年の我が家のバレンタインチョコはわたしのお菓子箱 果子乃季のザッハトルテのお取り寄せ品。ザッハトルテ。【バレンタインお届け終了】TV・雑誌で紹介！今、話題のチョコレートケーキ♪魅惑のザッハトル...ザッハトルテで探すと、いくつも見つかります。そのザッハですが、チョコ好きなら、当然ご存じですよね。常識です！！って、僕は知らなかったけど。去年、楽天で一番売れたチョコケーキなんだそうです。配偶者は我が家に１個、実家の父用に１個買いました。いやぁ、この味は参りましたね。うますぎです。外見は板チョコみたい。フォークを入れると、柔らかすぎず、固すぎず、つまりはしっとりした濃厚なチョコがぎっしり。口に入れると、ふあーと溶け出します。ブラックコーヒーとピッタリ。レビューは既に２７２６件もあるんで、特に紹介しなくてもいいかも。彼氏へのバレンタインのプレゼントには当然間に合わないけど、女性一人でお取り寄せで楽しむのもいいんじゃない、かと。食べ物はみんなで食べるから、おいしいんだよって言いますけど、違います！おいしいものはこっそりとか、独り占めして食べるのが正しいんですよ。自分のペースで食べられるじゃないですか（笑）。買って損はしません。マジで。楽天で探す！お取り寄せ スイーツ去年の日記は？2006/02/13 親子スキー コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/13
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すべてのスポーツは足腰に通じる
午前、走ってきました。裏地のついたジャンパーを着ていたんですが、すぐに暑くなってしまいましたよ。２月半ばというのに、すっかり春の気候ですね。暖冬のせいで、景気はぐちゃぐちゃ。普段売れるものが売れず、その逆もあるとか。売れているものは、ウォーキングシューズ。ミズノが中高年向けに発売したシューズは例年の２、３割増しになっているとか。確かに、僕も暖冬のおかげでジョギングを再開しているわけだし、ウォーキングを始める人も多いのでしょう。ポラールの時計をつけたんですが、心拍計はつけず、まったく距離を気にしない時間走。１時間３分。距離にして11キロくらいかな。先日、ファンスキーをした時、つくづくジョギングをしておいてよかったなと思いました。感覚でしかないんですけど、体が楽。逆の効果もあって、スキーをすると、足の内側の筋肉を使うので、普段ジョギングでは鍛えられない筋肉を強化できる気がします。全てのスポーツは足腰に通じる。なんせジョギングやウォーキングは元手がかからないから、そういった意味でもお手軽。もう少し、陽気がよくなったら、サイクリングか。もう一度、スキーにも行きたいんですけどね。今度はまた湯沢あたり。暖冬で雪がどうかかな。楽天で探す！去年の日記は？2006/02/13 親子スキー コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/13
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この花の名は？
最近、DIY、ガーデニングネタほほとんどなくて、しょーもない身辺雑記ばかりでした。「スモールガーデンをめぐる冒険」って題名にしていますけど、めぐっていないですねぇ（汗）。冬は花が少なく、寂しい季節。彩りが寂しくなるんで、咲いた花を玄関先に置くようにしています。白いガーデンシクラメンとこの鉢を置いています。この花は去年、２鉢買いました。１株は枯れてしまったけれど、この子は元気いっぱいで、次から次へと花を咲かせています。たくましいですねぇ。で、この子の名前はなんでしょう？楽天で探す！ ガーデニングしよう！ 北海道食の旬暦去年の日記は？2006/02/13 親子スキー コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/13
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北海道旅行で２kg増（汗）
北海道旅行（８～１０日）から帰った翌日の11日、体重計に乗ったら、びっくり。69kg台。２kgも増えていました（汗）。最安値です。送料無料！タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込 本日はどうにか67kg台までに落としましたが、あと１kgは早々に減らさないと。振り返ってみれば、結構食べた。８日朝：新千歳空港で購入した豚丼 昼：カレー夜：ラフテーなど沖縄料理（北海道なのに）＠居酒屋９日朝：パン、目玉焼き、サラダほか昼：海の幸ピザ夜：フランス料理１０日朝：パン、目玉焼き、サラダほか昼：焼き味噌ラーメン 麺や「雅」麺や雅2食入り価格 700円 (税込) 送料別 焼き味噌というコクのある味で、おいしかったですよ。夜：いくら丼＠新千歳空港北海道はメシがおいしすぎて、困りますね。明日からジョギング再開だ。楽天で探す！北海道食の旬暦【カロブロック スゴパワー】しっかりした品質。うれしい低価格定価 1,800円 のところ 特別価格 575円 (税込603円) 送料別 ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/12 親子スキー コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/12
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さっぽろ雪まつり
北海道は札幌、小樽、函館、夕張へと何度行ったことがあるんですが、プライベートでは初めて。千歳空港に降り立ったら、「雪まつり」のパンフを配っていました。せっかく期間が重なったので、帰りに札幌に寄ることにしました。ニセコから札幌まではバスで３時間。市街はさすがに混んでいました。印象に残った雪像をいくつか。７丁目 ＨＢＣタイ王国広場暖冬の影響で溶けてしまったようです、ご主人さま桜塚やっくん。似てる製作中の雪像もありました10丁目 ＳＴＶ広場 大雪像 神秘大陸 南極の生き物たち タロ、ジロ、そして、ヒサヒロ（笑）全部を見るのは時間がかかります。底冷えするので、手足は温かくしてください。手袋は革の方がよさそうです。毛糸では寒かった。公式サイト「第58回さっぽろ雪まつり」はこちらから。その後、快速で空港へ。夕食＆土産を済ませ、最終便で都内へ戻りました。楽天で探す！ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/10 記事はありません コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/11
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ポテトチップスチョコはどんな味？
投稿の順番を間違えてしまい、１０日に書きたかった分（さっぽろ雪まつり）を１１日に書いていました（汗）。なので、今回の分を１０日分に書いておきます。今回の旅の日程は８、９、１０日の３日間。土産というものは毎回、迷うもの。僕は旅の土産はよほどのことがない限り、旅の最終日に買うことに決めています。新千歳空港はホント、土産の宝庫。見ているだけで楽しいし、買いすぎてしまう。スイーツ系なら、白い恋人、六花亭のチョコがメジャーで、ほかには海の幸、それにチーズもあるし、金がいくらあっても足りませんね。なんで、今回はオススメ品を一個だけ紹介。これです。ロイズの人気商品！あまじょっぱい後ひく美味しさロイズ ポテトチップチョコレートキャリー (2...価格 1,260円 (税込) 送料別 北海道の名産ポテトに、チョコをコーティングしたポテトチップチョコ。甘いの？しょっぱいの？と思うでしょうが、そのまま甘くてしょっぱいです。イメージとしてはチョコ柿ですかね。これは先日のガーラ湯沢への日帰りスキーで買いました。★バレンタインの贈り物に★かわり種！ 元祖浪花屋柿チョコセット【新潟＿米菓】僕は柿ピー好きだと書きましたが、チョコ柿も好き。この２つは、一種の発明だと思います。甘い菓子のと辛い菓子をくっつけようなんて、まともな発想では浮かばないもの。ちなみにこっちはチョコ、ホワイト、カフェオレと入っていますが、意外といけるのはカフェオレ。ポテトチップチョコは、意外な食感としょっぱ甘いが楽しめるというユニークで美味な一品。食べ過ぎると、胃がもたれますけどね。北海道食の旬暦は北海道の名産を取り扱っているショップ。見ると、食べたくなるなぁ。楽天で探す！ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/10 記事はありません コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/10
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ニセコ@ファンスキー
昨日の吹雪とは打って変わって、晴れ渡っています。週末は３連休となることもあってか、人も多め。一時はゴンドラ乗り場に行列が出来ていました。今はナイタータイム。ゴンドラの運行は四時半までであとはクワッドに乗ります。いまはまさにリフトの中。柱は20本立っているので、案外、長め。フード付なので、携帯電話でブログを打つという芸当もできるのです。仕事の電話はすべて留守電。メッセージが入ったものだけ、リフトの中から電話しました。ナイタースキーというと、凍って滑りにくいという印象がありましたが、意外にも快適。ライトアップで視界良好。圧雪のマシンも入るので、ほどよくエッジがかかります。65センチのファンスキーはだいぶ慣れてきましたよ。初級ゲレンデでの右回転なら、気持ち悪くなるまで回ることができます。左回転はやや苦手。転んで痛い目に遭いました。写真は日暮れ後に撮影。同じゲレンデでも、日の光で違った表情を見せてくれますね。MULTI－65（アメリカ）ファンスキー価格 4,200円 (税込) 送料別 楽天で探す！ショートスキー５９件ファンスキー３７件スキー↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/09 「モルスキン」で検索する可能性も コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/09
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恩田陸「図書室の海」
ゲレンデに来て、ゴンドラに乗っています。通常、山頂まで８分のところ、本日は強風のため、20分で運転中。寒くもなく、快適なんですが、一人だから暇。行きの飛行機で恩田陸の短編集「図書室の海」を読み終わりました。図書室の海恩田陸は好きな作家の一人。特に「三月は深き紅の淵を」「夜のピクニック」はオススメ。三月は深き紅の淵を「図書室」は恩田長編の断片を集めたような感じで、「夜ピク」の前夜の話や記念すべかデビュー作にして傑作の一つである「六番目の小夜子」の番外編などを収録。恩田ファンにはうれしい中身なのかもしれない。六番目の小夜子「かもしれない」という頼りない表現をしたのも、おなかいっぱいという満足感までは感じなかったから。それぞれ番外編としての楽しみはあるけれど、一つの独立した作品としては食い足りない。作家には題材、長さでそれぞれ向き不向きがあると思うけれど、恩田陸は長編で真価が発揮されるような気がする。恩田作品の魅力は全体に漂う雰囲気。自分もどこで見た、体験したような懐かしさ、デジャブー感。よく言われるのはノスタルジーの作家。それぞれのキャラクターはあまり強くないと思うんですが、その分、読者がそれぞれの「色」を乗せて楽しめる。短い話で読者をくいっと掴まえるというよりはじわじわと心にまとわりつく感じかな。最初の「春よ、こい」やホラータッチの「茶色の小壜」は面白く読めました。楽天で探す恩田陸 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/08 【スケッチ】軍艦島 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/08
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谷川真理ハーフの結果
谷川真理ハーフの記録証が届きました。ネットタイム(スタートのロスを省いた正味の時間)は1:58:31(昨年2:10:32)約12分縮めたようです。10KM通過タイムは0:53:59(同1:02:33)こちらは8分半の短縮。以前、10KMマラソンに出た時は50分くらいでしたから、もう少し頑張れたか？まあ、10KMの時は、それで終わりと思ったから、最後は力を振り絞っただろうしなぁ。後半11KMは3分半しか縮めていないのですから、問題はこちらにあるようです。そういや、去年も歩いたし、今回も歩いたなぁ。後半は腿やふくろはぎは張るし、左足裏が痛むし、もうダメと思ったのでした。これはもう練習不足の何物でもありませぬ。今度のフル(佐倉朝日健康マラソン)ではなんとか5時間以内で走らなければ完走できません。記録を伸ばしたことを喜びつつ、反省するのでした。愛用の体重計。最安値です。送料無料！タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込 楽天で探す！ジョギンググッズiPodサンクロレラエゾウコギ ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/07 モールスキン激安情報 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/07
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プチ断食
時間がないって思いましたが、19分だけ近所を走ってきました。距離は3キロほどでしょうか。走る習慣だけはつけないと、ズルズルと走らなくなってしまうんですよね。ちょっとは自分を追い込まないとなぁ(こんなもんで追い込んだと言えるのか)。先日、１５年来の知り合いになる同業他社の先輩Ｙさんと久々に会いました。近況のことを聞かれたので、内勤が多くなったと言うと、「その割には体重は増えていないね」とＹさん。僕「気をつけているんですよ」Ｙさん「へえ。なんか運動しているの？」僕「走っています」Ｙさん「それはいいね」会社の年次が上がると、内勤が増える。内勤が増えると、体重まで増やす人が多い。もっとも、中年と呼ばれる年代に入っていきますから。一度ついた脂肪は落ちにくい。仕方ないって、あきらめちゃえば、すぐにメタボリック状態です。僕「Ｙさんも（体形が）変わらないじゃないですか」Ｙさん「オレも一時、増えちゃったんだよ。夜中、お腹すくだろ。カップラーメンとか食いたくなるじゃん。３キロくらい増えちゃって。必死で歩いたり、内勤の日は食わないようにしたプチ断食だね」なるほど。そういう日を作るのもいいかもしれない。ただ、内勤していると、お菓子の誘惑があったり、そんなにお腹がすいていないのに、揚げ物中心の弁当を取ったりして、カロリーを取りすぎてしまうんですよね（汗）。さすがに断食はできないので、できるだけ走ろうって思いました。楽天で探す！最安値です。送料無料！タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込 【カロブロック スゴパワー】しっかりした品質。うれしい低価格定価 1,800円 のところ 特別価格 575円 (税込603円) 送料別 iPodスキー ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/07 悲しき文具ブログ コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。http://www.sportsentry.ne.jp/top.php
2007/02/07
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２度目のフルマラソンにエントリー
迷った挙げ句、フルマラソンのエントリーを決めました。3月25日の佐倉朝日健康マラソンです。もう後には退けませんね(笑)。3500円のエントリー代払っちゃいましたから。いきなりフルだと体が慣れないので、その前に10KMマラソンを入れて、レース勘をつけておこうと思います。千葉県民マラソンというやつで、こないだ世界記録を連発したことで有名になった千葉マリンマラソンのコースと近いところを走るはずです。佐倉の方は、有森裕子、高橋尚子のホームコースである印旛沼の周囲を走ります。この辺りは、サイクリングで回ったことがあります。荒川市民マラソンは制限時間が緩やかで、エイドの態勢が完璧なのはいいのですが、コースとしては単調。佐倉の方が面白味はありそうです。まあ、楽しむなんて余裕はないんですけどね、へっぽこランナーですから。今日は自分ちをエイドステーションにして、38分走。距離にして、6キロ強でしょうか。このベンチに水を置きました愛用の体重計。最安値です。送料無料！タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込 楽天で探す！ジョギンググッズiPodサンクロレラエゾウコギ ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/06 趣味の文具箱 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/06
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重松清「卒業」
卒業重松清作品は「流星ワゴン」に続いて２冊目。人生の卒業を緩やかなテーマに４つの中編(長めの短編)の連作集となっています。それぞれ魅力ある作品でしたが、表題作が一番好き。14年前に自殺した親友の娘がある日突然、主人公のもとを訪ね、父について教えてほしいと言います。次第に、娘が悩みを抱えていることも分かり、二人はネットの掲示板を通じた交友を続けるのですが、娘からの返信が途絶え…。世代も環境も違う二人がある男の自殺でむすびつき、交流を深め、互いに人生を見つめるところが面白い。「流星ワゴン」も自殺しようとする男が幽霊になった親子が運転するワゴン車に乗って、過去へとタイムスリップし、人生をやり直そうとする話。著者自身もあとがきで書いていますが、自殺というモチーフは大きな意味を持っているようです。重松氏の著作は痛烈な現実を描きながらも、優しさが見えて、ぐっと心に響きます。４つの話をうまく一つにまとめて映像化すれば、米映画「マグノリア」のような感じに作品になる気がしました。☆トムクルーズ大特集！☆マグノリア〈DTS EDITION〉あ、既に「あおげば尊し」は映画化されていましたね。未見でした。 あおげば尊し楽天で探す！重松清 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/06 アドレス帳をアドレス帳以外で使う コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/06
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走るべきか、走らないべきか、それが問題だ～佐倉健康マラソン
気が付けば、荒川市民マラソンの申し込み期限が過ぎていました。3/25の佐倉朝日健康マラソンに申し込むべきか迷っています。荒川は制限時間7時間と初心者にも走りやすいのですが、佐倉は５時間。なんていったって、前年の荒川での成績はグロスで5時間48分くらい。佐倉では50分縮めなければいけないのですから、ハードルが高い。どうしたら、制限時間内で走れるかというと、キロ７分でギリギリ。荒川では例によって後半に失速。最後の10キロはほとんど歩いた気がします。午前、スポーツセンターを走ってきました。2キロコースを３周。前回よりは１キロ増。少しずつ伸ばして、10キロを走りきるようにしたいと思っています。１キロ６分ペースを心がけ、35分台でゴール。右の足首の辺りが張る感じは相変わらず。走りかたの問題か、それとも体重が重すぎる？確かにシャワー浴びた後に図ったら、体脂肪17.8％、67.7キロとやばい状況に。なんか追い込まれたような気がしてきました(汗)。愛用の体重計。最安値です。送料無料！タニタ 体組成計 PC対応インナースキャン BC-500価格 12,755円 (税込 13,393 円) 送料込 楽天で探す！ジョギンググッズiPodサンクロレラエゾウコギ ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/05 趣味の文具箱 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/05
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女性は生む機械
最近、配偶者の勧めでＹＵＭＥＳＨＯＰが販売しているサンクロレラとエゾウコギを飲んでいます。サン・クロレラA（粒） 1500粒価格 14,700円 (税込) 送料込 サン・ウコギ 粒 （1500粒）価格 7,350円 (税込) 送料込 配偶者は長女（現在小３）の出産後、体調を崩してしまい、しばらく悩んでいました。僕は男ですから、女性の体のことはよく分からないのですが、産後、思ってもいない大病を患ったり、体に変調が起きる女性も少なくないようです。「女は生む機械」と発言したバカな厚生大臣がいましたが、出産は命がけなんだと思います。そんな配偶者がすがるような思いでネットで調べ、見つけたのがサンクロレラ。それまでは風邪を引きやすかったのですが、常用するようになってからは風邪を引くことも少なくなったと喜んでいます。免疫力が高まったのかもしれません。エゾウコギはその後、勧められて飲んだそうですが、これもうまくハマったようです。現代はストレスの時代。ストレスがたまってくると、体の免疫力が落ち、病気になりやすい、と言われています。エゾウコギは精神の鎮静、ストレス解消、疲労回復などの効用があるそうです。僕も１月は多忙にさらに精神的なことが重なって、毎日続けてきたブログを書けなかった時期があったのですが、おかげさまで体も復調。ハーフマラソンに参加したり、スキーに出かけられるようにもなりました。飲んでからの顕著な変化は排泄物。要はウンチですが（失礼！）、飲んで１週間後くらいから、黒っぽくなりました。配偶者の解説によれば、腸内の壁についている老廃物が落ちている、とのこと。一種の腸内洗浄が行われたのでしょうか。正直言うと、医学的なことはチンプンカンプンなんで、ＹＵＭＥＳＨＯＰの解説を読んでみてください。この手のものは体質などもあり、個人差はあるんでしょうけどね。楽天で探す！サンクロレラエゾウコギ ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/04 ダイアリー付属のアドレス帳の使い方 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/04
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福は内
写真は豆まきで賑わう某寺です。毎年、芸能人、有名人がゲストに来るので、この寺の豆まきは人気なんですが、今年は晴天の土曜日と重なって、ものすごい人出。本堂から人があふれていました。※ ※ ※前夜、仕事先の女性が自宅マンションから転落死した、と聞きました。昨年１０月に、待望の長男を出産したばかり。幸せな生活を送っているのだろうと思っていましたが、全身に激痛が走る難病を患っていたそうです。多分、想像を超える痛みだったのでしょう。衝動的な事故だったのでは、と思います。数年前、結婚で名字が変わることを喜んでいた時の顔がふと浮かび、つらい気持ちになりました。特に親しかったわけではないんですけど、初対面の時から、携帯電話の番号を交換しましょうといったり、気さくな方でした。去年の初めか、一昨年の終わりに再会した時は「久しぶりですね。なんかありましたら、報告しますよ。なんせ電話番号知っていますから」なんて話しかけてくれましたっけ。今は笑顔しか思い出せません。合掌。さて、前述の寺の話に戻ります。この寺では「鬼は外」とはいいません。「福は内」と連呼し、豆をまきます。実は、僕は節分ごときにこんな人が集まるんだろう、と冷めた目で見ていましたが、しかし、これは人々の幸せへの切なる祈りなんでしょう。 ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/03 記事はありません コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス
2007/02/03
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荻原浩「噂」
最近めっきり読書量が減ってしまいました。電車で読まなくなってしまったから。久々に読んでとまらなくって一気に読んだのがこれ。噂今年の映画賞レースで話題になった「明日の記憶」の原作者、荻原浩によるサスペンス。本体価格 629円 (税込 660 円) 広告代理店が考えた口コミによる香水の販売展開。レインマンという殺人鬼は少女を動けないように足を切って殺す。でも、ミリエルの香水をつけていれば大丈夫。そんな広告代理店が流した噂は女子高生の間で都市伝説となり、やがて、本当に足が切られた殺人遺体が見つかる…。荻原氏は元々、広告代理店勤務のサラリーマンだそうで、この辺がリアルなゆえん？一体、次に何が起こるのか、誰が犯人なのかと引き込まれてしまう。帯には「最後の一行に瞠目」とあるが、まさにシッポの先までアンコが詰まったたい焼きのようなサスペンスでした。楽天で探す！楽天ブックス ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/02 ダイアリー付属のアドレス帳の使い方 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/02
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暖冬につきジョギング
昨日(31日)、東京地方は春の陽気だったとか。今日も暖かい。珍しくスーツで出掛けたんですが、コートを着ませんでした。さすがに深夜は寒いけど。全国的に暖冬ということですが、昨日行った湯沢の積雪も少なかった気がします。130センチだったかな、普通なら300センチはいってますよね。ところどころ、山肌も見えたりして。スキーヤーとしては暖冬は歓迎しませんが、ランナーとしてはありがたい。走ろうかなって、気になりました。というわけで、スポーツセンターに出掛けて、軽く走ってきました。こちらは途中にある森。土の上を走れるのはうれしい。2キロコースを２周、１キロコースを１周。それぞれ12分10秒、12分30秒、5分17秒というタイム。過去に負傷した左足裏が痛くなって、終了。３月はフルマラソンと思っていましたが、このままだと、途中棄権必至。ハーフが限界かな。やっぱり、病院に行くべきでしょうか。楽天で探す！ジョギンググッズ ガーデニングしよう！ 去年の日記は？2006/02/01 ウィークリーを使って１か月～ジョギング編 コールマン/ウッドデッキ/ジョギング/モールスキン/楽天ブックス ↓「花ガーデンランキング」参加中。ポチッ！とお願いします。
2007/02/01
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- 手作りの庭とガーデニング
- ４月の庭の様子をドド〜ンと
- (2026-05-07 12:45:32)
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- やっぱり果樹栽培！
- サクランボはまだ黄色＋今日の空間線…
- (2026-05-04 20:08:11)
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- 多肉植物コレクター集まれ！
- 小っちゃいグラキリス５個を見る
- (2026-05-07 09:16:54)
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