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久雄663
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2010.05.24
テーマ： カンタン薬膳(155)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、ストレスに良い食品を紹介します。
今の時期は暑さも増しジメジメする梅雨の時期となって来ました。
体も湿度に対してストレスを感じてきています。
また、現代の情報化社会に居るだけでもストレスがたまる一方です。
写真がストレスに良いとされている食品類です。
この写真を参考にストレスに良い食品を使った料理を作って見て下さい。
また、ストレスに良い生薬としては、
高麗人参・党参・大棗（ナツメ）・甘草・冬虫夏草・蜂花粉・カモミール・菊花・竜眼肉・金針菜・クコの実・芍薬・天麻・山しし・真珠・ぶくりょう・百合・蓮肉などがあります。
ストレスに良い食品とストレスに良い生薬を使った料理を食べてストレス解消しましょう。
今の時期は暑さも増しジメジメする梅雨の時期となって来ました。
体も湿度に対してストレスを感じてきています。
また、現代の情報化社会に居るだけでもストレスがたまる一方です。
写真がストレスに良いとされている食品類です。
この写真を参考にストレスに良い食品を使った料理を作って見て下さい。
また、ストレスに良い生薬としては、
高麗人参・党参・大棗（ナツメ）・甘草・冬虫夏草・蜂花粉・カモミール・菊花・竜眼肉・金針菜・クコの実・芍薬・天麻・山しし・真珠・ぶくりょう・百合・蓮肉などがあります。
ストレスに良い食品とストレスに良い生薬を使った料理を食べてストレス解消しましょう。
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