ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2021.12.28
テーマ： ウォーキングダイエット日記(2901)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年（２０２１年）も終わりに近づいてきました。
今年の仕事も、厳しかったです。
クレーム処理は、精神的に辛く、耐えるのが厳しかったです。
たった１件に、４ヶ月近くかかって、やっと終了。
来年は、良い年になりますように(^o^)。
体重 ： 65.4 kg（今月の目標64kg（最終目標55kg））
万歩計： 4843 歩（目標1万歩）
血圧 ： 147/98 （脈拍54）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・コンポスト（食材廃材を堆肥化）
・猫湯たんぽ（コタツ代わり）
・ウォーキング（近くの公園）
今年の仕事も、厳しかったです。
クレーム処理は、精神的に辛く、耐えるのが厳しかったです。
たった１件に、４ヶ月近くかかって、やっと終了。
来年は、良い年になりますように(^o^)。
体重 ： 65.4 kg（今月の目標64kg（最終目標55kg））
万歩計： 4843 歩（目標1万歩）
血圧 ： 147/98 （脈拍54）
ホデさんのSDGｓ（本日の行動で継続できていること）
・コンポスト（食材廃材を堆肥化）
・猫湯たんぽ（コタツ代わり）
・ウォーキング（近くの公園）
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