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natalie（ナタリー）
使って良かったもの、投資、猫との生活を発信しています。
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2024.12.03
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44506)
カテゴリ： 主婦の日常
こちらのブログをご覧いただきありがとうございます！
「あすけん」アプリを使い始めて約2ヶ月経過・・
アドバイスに従って
・毎食の主食
・野菜多めの副菜
・乳製品、果物
を取り入れるのにも慣れてきたのですが、
たま〜に「何か食べたい欲」に悩まされます^^;
（主に生理前）
甘いものでいっとき満たされても
栄養が足りなければもっと食べたくなる・・
と、頭で分かっていても
チョコ系のことを考え出すと
気になってしまうんですよね(ﾟωﾟ)
1回緩むとそれが続いてしまいそうで
ポッキー1袋でも悩んでしまいました。。
グリコのちょっと良いポッキー
「バトンドール」
通信販売か、
百貨店の催事で購入できるポッキー
通常のポッキーよりバターの味が濃くて美味しいんです
今日は誘惑に負けてしまったので
その分、ストレッチを多めにして
明日からまた気をつければ良いか〜と
月に1度くらい、
ゆるく過ごすのも良いかもしれませんね(^^)
#楽天ショッピング
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