アンチエイジングクリニックで
毎日楽天から届くたくさんのお知らせメール。一体私には何が必要で、何が不要なのか、ついついだまされ上手？でいろいろ買ってしまいます。そこで、テレビでおなじみの 青木晃ドクター
のクリニックにお世話になることにしました。まずは、ＱＯＬドック。ＱＯＬとは、 Ｑ
ｕａｌｉｔｙ ｏ
ｆ Ｌ
ｉｆｅの略。「生活の質」でしょうか？今のところ病気じゃないけど、「未病」のチェックです。とほほなことに、私は活性酸素が多く、レッドゾーン。ＣｏＱ１０やアルファリポ酸、ポリフェノール、ビタミンＣなどが必要とのことでした。テレビの効果？青木先生の本は楽天でも売り切れ続出です。
大変興味深かったのが、果物の食べ方。おばあちゃん達も、しきりに「朝の果物は金」と言いますが、問題は食べる順番です。多くの人が食後のデザートに果物を食べます。ですが、クリニックの栄養士の 伊達友美先生
から指導を受けたところ、朝起きたら一杯の「日本の」お水を飲む。次は果物。１種類だけ。この方法で、果物の持つ「酵素」を存分に活用できるようです。早速実行しています。
３日分の食事の記録を提出し、血液検査、ホルモン検査、自分の体調、家族の病歴なども考慮して、私の場合「乳製品」と「小麦」を控えるようにとご指導がありました。
３日分の食事の記録を提出し、血液検査、ホルモン検査、自分の体調、家族の病歴なども考慮して、私の場合「乳製品」と「小麦」を控えるようにとご指導がありました。
私は、長年腰痛に苦しんでいるので、ボディフレーム調整を申し込みました。１０回分前払いすると、お安くなります。
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