ミツバチ83ブログ

厚生労働省によると、11月3日までの1週間で、全国の定点医療機関から報告されたインフルエンザ患者数が1機関あたり1.04人と、「流行入りの目安」とされる1人を超え、全国的に流行シーズンに突入しました！🌡️今年は例年より少し早いペースでの流行入りです。

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📍地域別で見ると…

・ 沖縄県が最多の10.64人 ・続いて静岡県（2.09人）、千葉県（2.00人）、大分県（1.66人）、福井県（1.62人）となっています。

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💡インフルエンザ予防策💡

インフルエンザから身を守るためには、基本的な予防が大切です。早めに準備して流行シーズンに備えましょう！🛡️

1. 手洗い・うがい

こまめな手洗いやうがいがウイルスの侵入を防ぎます！石鹸で20秒以上しっかり手を洗いましょう🧼🚰

2. マスク着用

マスクは飛沫感染を防ぐ有効な手段！特に人混みや電車の中では必須アイテムです😷

3. ワクチン接種

インフルエンザワクチンは、重症化のリスクを減らす効果があります。流行シーズンに入る前に接種を受けて、早めに抗体を作りましょう💉

4. 室内の換気

換気が十分でないと、ウイルスが滞留しやすくなります。定期的に窓を開けて新鮮な空気を入れましょう！🍃

5. 体調管理

バランスの良い食事や十分な睡眠で免疫力を高めることも大切。無理せず体をいたわりましょう🍲💤

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🗣️厚生労働省からの呼びかけ

「手洗いやマスクの着用、ワクチン接種を通じて感染予防を心がけましょう！」とのこと。毎年のようにインフルエンザが流行していますが、基本的な対策を徹底して、健康で冬を乗り切りましょう⛄️

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