2017年02月03日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49223)
カテゴリ： 読書
カラダのあらゆる痛み・こりを根治！美容にも！「ためしてガッテン」「世界一受けたい授業」などＴＶでも大人気のスーパードクターが自宅でできる筋膜リリース法をついに全公開！あなたのカラダが、驚くほどよみがえります！１冊でＯＫ。
自分でできる！筋膜リリースパーフェクトガイド [ 竹井仁 ]
「筋膜」って何？／まずはウォーミングアップ／全身の筋膜リリース／ねこ背治し筋膜リリース／バストアップ筋膜リリース／ストレートネック治し筋膜リリース／首と肩まわりの筋膜リリース／顔の筋膜リリース／理想的な骨盤の傾きを取り戻す筋膜リリース／理想的な骨盤の高さを取り戻す筋膜リリース〔ほか〕
興味ある方は、こちらからどうぞ
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