PR
Keyword Search
▼キーワード検索
trzk
過去から現在まで、やったこと、起こったこと、見たこと等を書き続けます。
Calendar
まだ登録されていません
Comments
Freepage List
2005/11/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
そのとき思った。
家族と一緒に食卓を囲むと、まず、我慢すること、食べずにその場をしのぐことは無理！
やはり、ダイエット成功のための第1条件、1人になり、食べ物を身の
回りにおかないことである。
ただし、ステーキを食べた翌朝に体重を計ったら、62.5Kgに戻っていた。
それまで体重の減り方というのを確認したことがなかったので、いい勉強になった。
「そうか、このように戻らなかったときに、血となり肉となってしまうわけか。」
でも、ダイエット中でも、たまに食べるのなら大丈夫という自分自身の体の性質がわかったことで、安心感が備わると、かえって頑張れる。
逆に、人は、不安感「これ食べると体重増えるんだよな、太るんだよな。」と心配すればするほど、食べてしまう。
そういう人、いっぱいいない？
家族と一緒に食卓を囲むと、まず、我慢すること、食べずにその場をしのぐことは無理！
やはり、ダイエット成功のための第1条件、1人になり、食べ物を身の
回りにおかないことである。
ただし、ステーキを食べた翌朝に体重を計ったら、62.5Kgに戻っていた。
それまで体重の減り方というのを確認したことがなかったので、いい勉強になった。
「そうか、このように戻らなかったときに、血となり肉となってしまうわけか。」
でも、ダイエット中でも、たまに食べるのなら大丈夫という自分自身の体の性質がわかったことで、安心感が備わると、かえって頑張れる。
逆に、人は、不安感「これ食べると体重増えるんだよな、太るんだよな。」と心配すればするほど、食べてしまう。
そういう人、いっぱいいない？
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
