wii FIT 4日目 | ＡＫＩ-ＨＡＲＵ兄弟＆ENOA

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2009.08.20

wii FIT　4日目

(2)

カテゴリ：母ちゃんの日記

（母ちゃん記）wiiFITが発売されてすぐに買った。でも使ったのは4日前が初めて。

埃を被ったwiiボードを掃除のたびに拭いてたけど、非常に邪魔な物で、ディスクはビニールのラッピングがちゃんとついたまま2年近く放置されていたのを、旦那が思い立って登録し起動させた。

　そして4日目の今日。二の腕と肩甲骨、肩が筋肉痛。普段使わない筋肉なので、２・３分のストレッチでもう翌日筋肉痛なのには、我ながらビックリ。衰えすぎだな、こりゃ×と呆れた。

AKITOはもっぱらバランスゲーム専門。私もだいたいバランスゲームしかしてなくて1日1時間くらいやってる。夏休み、在宅で親子でゲームも良いね。

　「ブートキャンプ」の時もそうだけど、今回も体重が増えた。
始めた途端に増えた。またかよ××　痩せようと思って運動すると確実に太り、編み物に集中してウェアを1枚1週間かけずに編むと２・３KG痩せるので編み物ダイエットしたいけど、それじゃぁ、筋肉は衰えるいっぽうだよね。

　体重増えても、wii FITで筋トレ、頑張ろうかな。

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最終更新日 2009.08.20 13:34:59
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■コメント

増えるんだって

ｋｙｏｎきょんしーさん

運動始めると確実に体重は増えるんだって。
筋肉の方が脂肪より重いから。
筋肉がつくと基礎代謝が増えて結果からだがしまってやせてくる。
だから運動しないとダメなんだって。
トレーナーさんが言ってましたよ～
めげずに運動がんばりましょう！！ (2009.08.20 15:34:58)

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ｋｙｏｎきょんしーさんへ

AKITOとENOA さん

そうなんですよねー。分かってはいるんだけど、やっぱり増えるとむかつくっていうか、こんなに頑張ってるのに減らない～～～×って悲しくなります。

が、下腹がきになるし、二の腕もねー。
なので、めげずに頑張ります！

ｋｙｏｎきょんしーさんも頑張って続けて下さいませ～。 (2009.08.21 10:07:26)

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