2007年11月の記事
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イーグルスファン感謝祭へ
今日はイーグルスのファン感謝祭でした。お天気が良くて良かったです。１０時15分くらいに着いたら、もうすごい人人・・・本当はもっとブラブラしてからと思ってたけど、すぐに列に並んで席取りすることに。ハイタッチは小山選手と山崎隆広選手。本当はアップでにっこり笑ってもらった写真があったのに、見当たらないの消しちゃったかしら。席に着いてから、選手たちがお店で売り子をしていたので、見学。鉄平選手 平石選手。トン汁を買いに私も並びました。 はぐれてしまった妹からＴＥＬあり。｢沖原選手がこっちに居るよ～｣ でも、間に合わず・・・早く引っ込んでしまったみたいです。 席に帰り、1人でトン汁食べてから、開放している球場内へ。ゲームや卓球などをやっていて、藤井選手と握手できました。マー君や岩隈投手一場選手や山崎武司選手など真近に見れました。藤井選手 山崎アニキとマー君なんだけど・・・ピンボケ 岩隈選手、いきなりこっちに向かってきてサインを始めた。周りの人がすごい勢いで私を押しのけようとして、転ばないように立っているのが精一杯。やっとマジック探したとたんにクマさん、行ってしまいました。 ＴＢＣ放送の安東理紗アナウンサー、かわいい～ 高須選手(爆）握手と写メールと同時にしようと欲ばってしまったら、こんな結果に あとは紅白分かれての試合。私の応援する沖原選手は赤組。３回で終わるので、ちょっとだけ 私の声援聞こえたかなぁ。バッター朝井選手のへっぴり腰が愉快でした。今年は罰ゲームなかったのが少し寂しい。昨年の小山選手の女装は強烈だったから。 でも、今年は選手とファンとの触れ合いが多い感謝祭でした。 お目当ての沖原選手がもうちょっと出てくれればなぁ・・・ エコバックが当たった～！ラッキ～！！
2007年11月17日
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泌尿器科へ
8月の終わり頃に、初めて膀胱炎というものになってしまって、病院に通っている。症状はとっくにないのに、なかなか治らない。今日は病院に行く日。前に、緊張して検査のために取る尿がなかなか出ない時があった。病院に行く時間が近づいたら、なるべくトイレは控えるようにしているが、なかなかね・・・今日は4時から予約していると勘違いしてたら、4時半からとわかり、無理やりあわてて2時間前にトイレに行ったし・・・で、病院に行こうとして｢あ、水分取りそびれてた｣ってあわてて水分補給。又、尿を取るのに時間がかって、他の患者さんを待たせてしまったみたい・・・ 医者 ｢菌が無くなってます。｣私 ｢おおっ｣医者｢でも、白血球がまだ多いです。あと1ヶ月、乳酸のお薬を続けましょう｣やっと・・・菌が無くなっただけでも、ホッ。いつも、こんどこそは・・・って思っていても、｢まだ菌がいます｣って言われて、今日もそうかなって思っていただけに、うれしい。も、もしかして、ダイエットスープが良かったのか？体から毒が出たとか・・・体がリセットされたかな？それとも、クランベリージュースを飲んでたのが良かったのか？？？？どれも、少しずつ効果があったかな？あともう少し。あせらず治す事にします。
2007年11月14日
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お葬式
親戚が亡くなって、昨夜は受付を頼まれていたので、自転車で通夜の場所へ。自転車で来たって言ったら、みんなびっくりしていたけど、２０分で着いちゃった。バスだと乗り継いで、時間がかかるし。今日も、お葬式では受付を頼まれていた。やはり、お金を扱うのは神経使います。 今日はポカポカ陽気で、温厚な人柄だった伯父さんの人柄のせいでしょうか。しかし、何年ぶりで親戚と逢えるのは、お葬式の席になってきました。これからも、多くなるんでしょう。そういう年齢になってきたのですね。 みんな、運転なので、私は代表してお酒を飲んでいました。今日は妹が車で迎えに来てくれたので。ま、たまに飲む人も居なくちゃね。折角、減った体重が・・・ま、明日から頑張ればね。 伯父さんは、苦しまず、人の手もわずわらせず、静かに息をひきとったとか。ご冥福をお祈りいたします。
2007年11月13日
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7日間脂肪ダイエット７日目
いよいよ最終日。7日目☆玄米を食べる日玄米、野菜、甘味料の入らないフルーツジュースを飲みましょう。スープも最低１杯は食べましょう。指示通り実行していれば、５～８キロは減量しているはずです。それ以上減量している場合は、7日間ダイエット2回目再開する前に、2日間普通食を食べてもＯＫ。7日間ダイエットはあなたが希望体重になるまで何回でも、安全に繰り返す事ができます。このダイエットは体の不純物を除去する働きもあり、普通の方で５～８キロ凄く太った方で3キロやせたら成功です。～★番外編★～どうしてもご飯がやめられない方で、スープを飲んだだけで7日間で7日間に１．５キロ痩せた方もいます。このスープは脂肪を燃焼させるもので食べれば食べるほど、ダイエット効果がある。 実は親戚で不幸があり、今日は集まりがあったため、玄米おにぎりは持って行ったのだが、やはり他の人たちと別なものを食べる勇気がありませんでした。しかし、なるべく果物や野菜は食べていました。結局、7日で2.5キロ減です。まぁ、そんなもんでしょう。これから色々あるので、ダイエットは難しいかもしれないけど、折角減った体重の維持だけはしたいです。スープは続けたいと思います。
2007年11月11日
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7日間脂肪ダイエット5日目、6日目
5日目☆肉とトマトの日350グラム～７００グラム程度の赤身の牛肉、又は鶏肉、煮魚でも可。最大6個のトマトを食べましょう。スープも最低一杯は食べましょう。体から尿酸を排拙させるため、６～８杯の水を飲むようにしてください。 6日目☆牛肉と野菜の日好きなだけ食べてもいいです。（２～３枚のステーキＯＫ）。但し、ベイクドポテトは食べない。スープも最低一杯は食べましょう。 お肉を食べて幸せ気分あと、明日だけ・・・頑張ろう～！体重は２００ｇ減
2007年11月09日
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7日間脂肪ダイエット4日目
今朝、体重がなんと！又６００グラム減っていました！うれし～トータル、２．５キロ減です。７日間脂肪ダイエット4日目☆スープとバナナの日バナナ3本と無脂肪ミルク（スキムミルク）500ｍｌとできるだけ多く水を飲んでください。スープは好きなだけ食べてよい。バナナはカロリーと炭水化物が高くミルクも同様です。しかし4日目になると体には炭水化物たんぱく質、カルシウムが必要に、これは甘いものの欲求を減らされる効果があります。 今日は、胃が小さくなったのか？バナナを食べたせいか？スキムミルクをたっぷり飲んだせいなのか？あまりお腹が空かなかった。食べることはありがたいです。
2007年11月07日
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7日間脂肪ダイエット3日目
昨夜は体重が５００グラム減ってた～！合わせて1.5キロ減。2日目のランチは、人参の細切りやピーマンをレンジでチン、あと冷蔵庫にあったトマトをのせて、ポン酢で食べた。これと大盛のスープとで、お腹が結構ふくらんだ。 3日目1日目、2日目のコンビネーション。スープ、果物、野菜をできるだけ食べましょう（ただし、ペイクドポテトはだめ）もしあなたが指示通り行っていたら、２～３キロすでに減量しています。 そ、そう？今晩体重計るのが楽しみだわ。 今日は出かけていたので、ちょっと辛かった。スープを持ち歩くのは抵抗がある。りんごやなしなどの果物の切ったのと、野菜サラダとトマトジュースや飲み物を持ち歩いた。できるだけ目立ちたくないので、お昼は忙しいせいにして、｢用事すますから、先に食べてて～｣って感じ。実際忙しかったのだが。途中、今日でダイエットも限界かな、食べちゃおうかなって思ったりしたが、何とか持ちこたえた。明日だけ頑張れば、お肉が食べられるぞ～～～！明日も忙しいので、難しいかも・・・頑張ろう！さぁ、今日もスープ作りだ～～～！ 夜、体重に乗ったら、昨夜より４００グラム減。トータル１．９キロ減！あ～、あと１００グラムで2キロ減だったのに・・・惜しい～やっぱり、つまみぐいのせいかな？でも、およそ2キロ減はうれしい～！
2007年11月06日
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障子の張替えをしました～
年末あせらないように、昨日から少しずつカーテン洗いをしています。今週は、何もない日は今日だけ。で、思い立って障子の張替えをすることに。実は障子の張替えなんて、結婚してからしたことないのです。なが～い結婚生活なのに・・・・あ、襖の張替えはしたかな。昔、子供が襖にらくがきしちゃってね。 ずっと集合住宅に住んでいるし。今のﾏﾝｼｮﾝは、障子の前に長い間タンスを置いていたけど、主人が今年の春からそのタンスを持って行ったら、そこが空いてしまって、障子のカビカビが目立つこと・・・それで、やっと今日、ホームセンターへ行って障子紙を買ってきました。あれれ？サイズが色々あるんだぁ～｢ま、いいや。これにしとこう！｣・・・やっぱり、サイズが違っていたようで、つぎはぎだらけになっちゃたでも、下から貼っていくと、縫い目が下になり、ゴミが入りにくいってことがわかったま、途中、用が入ったり、糊が足りなくなりそうになったけど、なんとか終了～2枚だけだし。 水の霧吹きを仕上げにすればきれいになるらしいけど、糊が足りなくて、はがれそうなので、さわらないことに細かい作業の苦手な私からすれば、上出来上出来 なんだか、昔、高校時代に演劇部で、会場作りのために、板に紙を貼ってたこと思い出しちゃった
2007年11月05日
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７日間脂肪燃焼ダイエット2日目
昨日はあんなにスープを食べたのに、夜に体重を計ったら、1キロ減っていた。でも、やっぱり主婦は家族の分の食事を作る時、味見しちゃうよね～無意識に味見しちゃう。お肉一口食べちゃったよ・・ま、一口だけなんで・・・私の一口って結構多いんだけどで、お鍋いっぱい作ったスープ、時間関係なくいくら食べてもいいっていうんで、かなり食べた。何度もおかわり。だって食べれば食べるほど脂肪燃焼するらしいし。でも、野菜ばっかりなんで、すぐにお腹がすいちゃうんだよね～昨日は果物を色々買ってたのに、結局野菜ばかり食べちゃったかな。人参ジュースとか。 2日目☆スープと野菜だけの日満腹するまでスープに他の野菜を入れて食べてください。野菜は生でも煮てもOK。ただしバターや油は使用しない。今日一日頑張ったご褒美に夕食にベイクドポテトを食べてもＯＫ（少々のバター可）*豆、スイートコーンはだめ。★今日は絶対果物は食べない。 くぅ～、今日は果物だめか・・・昨日もっと食べとけば良かった・・・
2007年11月05日
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7日間脂肪燃焼ダイエット1日目
知り合いに、7日間脂肪燃焼ダイエットなるものを教えてもらった。それをコピーさせてもらい、早速実行！・・・・ま、まて、ダイエット期間はお酒はだめ、お菓子もダメ・・・人と逢う予定もあるので、今週は無理かな。いや、年末は考えてるといつまで経ってもできないと思うから、やっぱり今日から実行。きっちりしなくてもいいって聞いたし。なんとかなるだろう。まずは脂肪燃焼スープの作り方。○玉ねぎ大3個、○ピーマン1個、○セロリ太いのを1本、○キャベツ半玉、○ホールトマト1缶、○チキンスープの素1個１、野菜を食べやすい大きさに切りスープの素とホールトマトを一緒に大きな鍋に入れる。材料がひたひたになるくらい水を入れ、１０分ほど煮る。その後野菜がやわらかくなるまで好みに応じて煮る。２、塩、胡椒、チリソース、カレーパウダーなど好みに応じて味付けしてよい。好きなだけいつでも一日中このスープを食べてください。スープを食べれば食べるほどカロリーが燃えます。★禁止事項１、お酒は飲まない（体の中の脂肪の排出を邪魔します）２、アルコールを飲んでいる場合は24時間経ってから始めてください。３、飲み物は、水、お茶、プラックコーヒー、１００パーセントジュース、スキムミルク（無脂肪）のみ。４、炭酸飲料は飲まない。ダイエットコーラもだめ。５、揚げ物、パン、小麦粉を使った食品は食べない。６、砂糖などあらゆる甘味料はとらない。７、このダイエットで肉をとることを要求しますが、代わりに茹でるか焼いた鶏肉(皮は食べない）でもよい。又、ビーフの代わりに煮魚でもかまわない。 1日目、☆パナナ以外のすべてのくだものとスープだけの日 スープは甘味料の入っていないフルーツジュース まだ1日目なので今日はスケジュール通りに実行できそう。
2007年11月04日
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日展へ
昨夜、急にこちらに出張ができたと旦那様が東京から帰宅。「も、もしかして3日が結婚記念日だから？」と私。「あ、そういえば・・・」と旦那様。ま、多分「そういえば・・・」っておっしゃると思っていたけど そういう言い方したって、嫌な気分にならないように、長年あなたに鍛えられてきましたわ。・・・って私が大人なのか・・・お仕事は夕方なので、旦那様に誘われて日展を観に行きました。 絵の数は思ったより少なかったような・・・でも、旦那様に誘われないと、なかなか絵を観になんて行く気になれないので、芸術の秋の気分に浸れて良かったです。外の紅葉もきれいだったし そのまま、旦那様はお仕事へ。夜はそのまま接待なので、ご飯はいらないそう。ま、一緒に日展を観られただけで、感謝しなくちゃね。
2007年11月03日
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パンク事件
今年の春から就職して、自転車で通勤している長女が「又、自転車がパンクしちゃった～」だって。この長女。夏ごろは自分の自転車をパンクさせ、直したら次は盗難されてしまった。それで、私の自転車を貸していたのだが、その自転車もパンク。次の日から、次女の自転車を使って通勤、そしたら又パンクさせたというのだ！ 「私って自転車に縁がないのね・・・」って長女。。。。 何か御祓いしなくちゃいけないかしらん。
2007年11月02日
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