2010.11.26
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： バーンスタイン医師
お早うございます
。
今朝の血糖値は 「８２」 。究極の目標値（＝ 正常血糖値 ）８３にほぼ並びました。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
によると 「真に正常な」
血糖値について以下のように述べられています。
「私の経験では、真に正常な ＨｂＡ１ｃ は ４．２～４．６％ で、これは血糖値約 ８３～９０ｍｇ／ｄｌに相当 する。私自身のＨｂＡ１ｃは 常に ４．５％ である。」
「私は 非糖尿病の 営業マンが血糖計を売り込みに診療所に来たときしばしば 楽しい 思いをした。彼らは血糖計のデモをし、私はそれを自分のものと比較した。私はいつも彼らの血液を使った。なぜならば 自分の指穿刺は十分やり尽くしていた からである。彼らの皮膚を調べ、それから 血糖値を当てるショー をした。それは いつも同じ値 であったが、彼らはそれを知らなかった。その値は ８３ｍｇ／ｄｌ であった。私の実測誤差は必ず ±３ｍｇ／ｄｌ 以内であった。既におわかりのように私が特別な力を持っているわけではなかった。それほどたくさんの非糖尿病者の指穿刺をやったお陰で、私は 非糖尿病者の血糖がどの程度の値を示すか知っていた からである。」
この記述を読んで以来 、いつも血糖値 ８３ｍｇ／ｄｌ とＨｂＡ１ｃ ４．５％ を意識するようになりました。
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47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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