2012.11.08
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： バーンスタイン医師
お早うございます
。
今朝の血糖値は
「真に正常な血糖値」 にほぼ並び、昨夜眠前に ノボリンR1単位 の追加打ちを見送った判断は正解でした。
やっぱり食事（私の場合はナッツかデザート）を 少しセーブ するだけで、結果は 格段に 良くなることが分かります。
3桁の日は 1日で脱出 できました。今日からまた24時間 80台前半 のフラットな血糖値プロフィールを目指して、しっかり （特にを） コントロールしなければッ。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「私は非糖尿病の営業マンが血糖計を売り込みに診療所に来たときしばしば楽しい思いをした。彼らは血糖計のデモをし、私はそれを自分のものと比較した。私はいつも彼らの血液を使った。なぜならば自分の指穿刺は十分やり尽くしていたからである。彼らの皮膚を調べ、それから血糖値を当てるショーをした。 それはいつも同じ値 であったが、彼らはそれを知らなかった。 その値は83mg/dlであった。 私の実測誤差は必ず±3mg/dl以内であった。既におわかりのように私が特別な力を持っているわけではなかった。それほどたくさんの非糖尿病者の指穿刺をやったお陰で、私は 非糖尿病者の血糖がどの程度の値を示すか知っていた からである。」
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いつも応援有難うございます
こちらもよろしく
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。今朝の血糖値は
「真に正常な血糖値」 にほぼ並び、昨夜眠前に ノボリンR1単位 の追加打ちを見送った判断は正解でした。
やっぱり食事（私の場合はナッツかデザート）を 少しセーブ するだけで、結果は 格段に 良くなることが分かります。
3桁の日は 1日で脱出 できました。今日からまた24時間 80台前半 のフラットな血糖値プロフィールを目指して、しっかり （特にを） コントロールしなければッ。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「私は非糖尿病の営業マンが血糖計を売り込みに診療所に来たときしばしば楽しい思いをした。彼らは血糖計のデモをし、私はそれを自分のものと比較した。私はいつも彼らの血液を使った。なぜならば自分の指穿刺は十分やり尽くしていたからである。彼らの皮膚を調べ、それから血糖値を当てるショーをした。 それはいつも同じ値 であったが、彼らはそれを知らなかった。 その値は83mg/dlであった。 私の実測誤差は必ず±3mg/dl以内であった。既におわかりのように私が特別な力を持っているわけではなかった。それほどたくさんの非糖尿病者の指穿刺をやったお陰で、私は 非糖尿病者の血糖がどの程度の値を示すか知っていた からである。」
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Re:真に正常な血糖値に「カムバック」(^ ^)v(11/08)
nomura さん
IDDMランナーさん、おはようございます。
γGTPが200を越えて、お酒がドクターストップ中なので非常に早く起きれるようになりました。IDDMになってほぼ焼酎しか飲みませんでしたが、禁酒も血糖値管理には良い影響がある気がしています。（たぶん、私は飲みすぎでカロリー面で悪影響があったのだと思います）
また、アドバイスを頂戴したいのですが、IDDMランナーさんは食後にウオーキングをされていると記憶していますが。
●食後どのくらいで実施してますか？ また、時間はどのくらいですか？
●ウオーキングの有無で血糖コントロールに影響はありましたか？ また、どの程度良くなりましたか？
●ウオーキングしない日はありますか？ また、その時には血糖値に何らかの影響がありますか？
質問ばかりで恐縮ですが、アドバイス頂ければ幸いです。 (2012.11.09 05:56:43)
γGTPが200を越えて、お酒がドクターストップ中なので非常に早く起きれるようになりました。IDDMになってほぼ焼酎しか飲みませんでしたが、禁酒も血糖値管理には良い影響がある気がしています。（たぶん、私は飲みすぎでカロリー面で悪影響があったのだと思います）
また、アドバイスを頂戴したいのですが、IDDMランナーさんは食後にウオーキングをされていると記憶していますが。
●食後どのくらいで実施してますか？ また、時間はどのくらいですか？
●ウオーキングの有無で血糖コントロールに影響はありましたか？ また、どの程度良くなりましたか？
●ウオーキングしない日はありますか？ また、その時には血糖値に何らかの影響がありますか？
質問ばかりで恐縮ですが、アドバイス頂ければ幸いです。 (2012.11.09 05:56:43)
Re[1]:真に正常な血糖値に「カムバック」(^ ^)v(11/08)
ＩＤＤＭランナー
さん
nomuraさん
こんばんは。いつも有難うございます。
お尋ねの散歩の件ですが、実は最近サボりがち、今週はとうとう一度も歩いていません。(^^;
という訳で、ここからの回答は寒くなる前まで歩いていた頃の状況ということでご理解下さい。
●食後どのくらいで実施してますか？ また、時間はどのくらいですか？⇒食後30分～1時間30分くらいでその日によって幅があります。
●ウオーキングの有無で血糖コントロールに影響はありましたか？ また、どの程度良くなりましたか？⇒間違いなくあります。概ね10mg/dl位低下するようです。
●ウオーキングしない日はありますか？ また、その時には血糖値に何らかの影響がありますか？⇒しょっちゅうです。その時は上記の効果がなくなります（当然ですが）
ご参考になりますでしょうか？
(2012.11.09 20:22:55)
こんばんは。いつも有難うございます。
お尋ねの散歩の件ですが、実は最近サボりがち、今週はとうとう一度も歩いていません。(^^;
という訳で、ここからの回答は寒くなる前まで歩いていた頃の状況ということでご理解下さい。
●食後どのくらいで実施してますか？ また、時間はどのくらいですか？⇒食後30分～1時間30分くらいでその日によって幅があります。
●ウオーキングの有無で血糖コントロールに影響はありましたか？ また、どの程度良くなりましたか？⇒間違いなくあります。概ね10mg/dl位低下するようです。
●ウオーキングしない日はありますか？ また、その時には血糖値に何らかの影響がありますか？⇒しょっちゅうです。その時は上記の効果がなくなります（当然ですが）
ご参考になりますでしょうか？
(2012.11.09 20:22:55)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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