2012.11.09
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
2日連続80台、 ナイスコントロール をキープしました
。
今週は月曜日の飲み会を上手く乗り切ったものの、火曜日に 油断 してデザートを食べ過ぎ、翌朝の血糖値が久々に 100オーバー となるなど、若干の波乱がありました。
今日は週末 金曜日 。気を緩めることなく しっかりコントロール して、体重を 減量できる態勢 を整えなければ、と思います。
右膝の状態が今ひとつ万全ではないので、土日の走り込みが出来るかどうか 微妙 ですが、無理せず様子を観ながら走ってみます・・・。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「わずか80年前、インスリンが臨床の場で入手できる以前、1型糖尿病（これはインスリン産生能力の極端な減少、あるいは欠如によって起こる）という診断は 死の宣告 であった。大部分の人たちは、 診断後数か月で死亡 した。」
クリック応援よろしくお願いします
週末ですもうひと頑張り
万能ソース
熟つぶケチャップ（カゴメ） 糖類使用量と塩分50％カット
ナガノトマト 塩分・糖質1／2 ケチャップハーフ
無加糖とば屋 味つけポン酢
糖質70%塩分50%カット/ブルドック/中濃ソース
オタフク お好みソースカロリーハーフ
ラ・コステーニャ/サルサソース
能登伝統の魚醤油「いしり」
。今朝の血糖値は
2日連続80台、 ナイスコントロール をキープしました
。今週は月曜日の飲み会を上手く乗り切ったものの、火曜日に 油断 してデザートを食べ過ぎ、翌朝の血糖値が久々に 100オーバー となるなど、若干の波乱がありました。
今日は週末 金曜日 。気を緩めることなく しっかりコントロール して、体重を 減量できる態勢 を整えなければ、と思います。
右膝の状態が今ひとつ万全ではないので、土日の走り込みが出来るかどうか 微妙 ですが、無理せず様子を観ながら走ってみます・・・。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決 より今朝のひと言
「わずか80年前、インスリンが臨床の場で入手できる以前、1型糖尿病（これはインスリン産生能力の極端な減少、あるいは欠如によって起こる）という診断は 死の宣告 であった。大部分の人たちは、 診断後数か月で死亡 した。」
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万能ソース
熟つぶケチャップ（カゴメ） 糖類使用量と塩分50％カット
ナガノトマト 塩分・糖質1／2 ケチャップハーフ
無加糖とば屋 味つけポン酢
糖質70%塩分50%カット/ブルドック/中濃ソース
オタフク お好みソースカロリーハーフ
ラ・コステーニャ/サルサソース
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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