2013.07.13
カテゴリ： 血糖コントロール
(^ ^)
。
今朝の血糖値は
引き続き目標レベルの80台。 “Good Control” です ♪ 。
また、1日のインスリン所要量は 6単位で安定 。十分 「少量」 ですが、欲を言えば朝晩2回打っている基礎インスリンのレベミルを朝の1回にして、1日所要量をあと 1～2単位減らしたい ところ。
そのためには 夕食＆デザートを少し抑える 必要がありそうですが、 正式の食事は夜だけ ☪ なので、我慢してストレスは溜めたくありません。
やはりインスリン再減量には ランニング復活が必須!? 。ですが坐骨神経痛は今のところ一向に収まる気配がありません (ToT) 。まぁこんな時はモットーの 「焦らずじっくり」 を実践。猛暑の夏は休養 z z z に充て、ラン再開は 涼しくなるまで 我慢、我慢 (^^; 。
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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