今朝は、私の血糖値も期待外れで８５でした。コンディションはよかったので、７５くらいを予想していたのですが少し残念です。
季節の変わり目のホルモン調節が、一番関係しているのかもしれませんね。身体が春モードに切り替わるまでのタイムラグなのかもと、自分では思っています。
でもお互いに正常値の範囲なので、それほど気にすることはないのかもしれませんね。
毎日更新ご苦労様です。ＲＯＭ専門では申し訳ないのでコメントしました。 (2014.03.28 12:21:38)
季節の変わり目のホルモン調節が、一番関係しているのかもしれませんね。身体が春モードに切り替わるまでのタイムラグなのかもと、自分では思っています。
でもお互いに正常値の範囲なので、それほど気にすることはないのかもしれませんね。
毎日更新ご苦労様です。ＲＯＭ専門では申し訳ないのでコメントしました。 (2014.03.28 12:21:38)
2014.03.28
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
2日連続の90台 となってしまいました。
昨日の 生活パターンはいつもと変りません 。食事は 完全1日1食低糖質 メニューで夜の食べ過ぎは抑えたつもり。運動は 朝の筋トレ （脚上げ腹筋100回～背筋50回～脇締め腕立て伏せ50回～側筋左右各10回）と駅から家までの通勤ジョグ1.5km。帰宅が遅めだったので夕食後の散歩はパスしましたが、 80台の血糖値になってもおかしくない 内容だと思います。
季節の変わり目で体内のホルモン調節が上手く行っていないのか、単なる気まぐれ血糖値なのか、それともまだ食べ過ぎているのか、この2日間はちょっと頭をひねっております。
明日土曜日は 長男の結婚式 です。今日は休暇を取ってお昼前から式場がある広島へ移動。慌しい週末を迎えています。両家代表の挨拶もしないといけないので、ちょっと 緊張しそう です。生憎のお天気になりそうですが無事に終わってくれれば･･･。
帰りは明日の夜、広島のレポートもできればと思っています。それでは行って参ります。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言
典型的な糖尿病の悪循環でこれらの感染が血糖値を非常に高くする。 あなたはたぶんこれらの状態では血糖値をコントロールできない。私は 40歳以上の長期糖尿病（血糖値をコントロールしていない）患者で、歯が全部そろった人を見たことがない。 」
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季節の変わり目で体内のホルモン調節が上手く行っていないのか、単なる気まぐれ血糖値なのか、それともまだ食べ過ぎているのか、この2日間はちょっと頭をひねっております。
明日土曜日は 長男の結婚式 です。今日は休暇を取ってお昼前から式場がある広島へ移動。慌しい週末を迎えています。両家代表の挨拶もしないといけないので、ちょっと 緊張しそう です。生憎のお天気になりそうですが無事に終わってくれれば･･･。
帰りは明日の夜、広島のレポートもできればと思っています。それでは行って参ります。
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言典型的な糖尿病の悪循環でこれらの感染が血糖値を非常に高くする。 あなたはたぶんこれらの状態では血糖値をコントロールできない。私は 40歳以上の長期糖尿病（血糖値をコントロールしていない）患者で、歯が全部そろった人を見たことがない。 」
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Re:結婚式で広島へ(03/28)
こたろう さん
Re:結婚式で広島へ(03/28)
ななみ さん
初めまして
初めてコメントさせていただきます。
私は一型歴5年の21歳、ななみと申します。
なるべく運動をするようにして、炭水化物も野菜から少しとってしまうぐらいの量なのに、血糖値が全く安定しません。200超えることも良くあります。食べる量は決して多くないと思います。
なので凄く羨ましいです！
どうやったらそんなにコントロールが上手くいくのか知りたいです。お医者さんではないのは承知です。
同じ病気の一人としてアドバイスをいただけたらなと思いコメントさせていただきました。
これからもブログ楽しみにしています。 (2014.03.28 21:27:25)
初めてコメントさせていただきます。
私は一型歴5年の21歳、ななみと申します。
なるべく運動をするようにして、炭水化物も野菜から少しとってしまうぐらいの量なのに、血糖値が全く安定しません。200超えることも良くあります。食べる量は決して多くないと思います。
なので凄く羨ましいです！
どうやったらそんなにコントロールが上手くいくのか知りたいです。お医者さんではないのは承知です。
同じ病気の一人としてアドバイスをいただけたらなと思いコメントさせていただきました。
これからもブログ楽しみにしています。 (2014.03.28 21:27:25)
Re[1]:結婚式で広島へ(03/28)
ＩＤＤＭランナー
さん
Re[1]:結婚式で広島へ(03/28)
ＩＤＤＭランナー
さん
ななみさん
初めまして。コメント有難うございます。
すでに低炭水化物ダイエットを実践されていて、それでもなかなかコントロールが安定しないんですね。･･･難しい質問です。自分の血糖値についてなら、いくらでも語れるんですが、知らない方の血糖値コントロールとなると･･･。
私が唯一自信を持って言えることは、このブログの中でもたびたびご紹介している「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」を是非お読みになることをお奨めすることだけです。
私はこの本が糖尿病治療の世界最高峰だと「確信」しています。糖尿病治療に必要なほとんどすべてのことが書かれているので、その中から、自分自身に合ったコントロール方を見つけることができると思います。
少々難解な部分もありますが、読んでみる価値大ですよ！ (2014.03.29 20:39:01)
初めまして。コメント有難うございます。
すでに低炭水化物ダイエットを実践されていて、それでもなかなかコントロールが安定しないんですね。･･･難しい質問です。自分の血糖値についてなら、いくらでも語れるんですが、知らない方の血糖値コントロールとなると･･･。
私が唯一自信を持って言えることは、このブログの中でもたびたびご紹介している「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」を是非お読みになることをお奨めすることだけです。
私はこの本が糖尿病治療の世界最高峰だと「確信」しています。糖尿病治療に必要なほとんどすべてのことが書かれているので、その中から、自分自身に合ったコントロール方を見つけることができると思います。
少々難解な部分もありますが、読んでみる価値大ですよ！ (2014.03.29 20:39:01)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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