2014.04.02
テーマ： きょうの血糖値(1415)
カテゴリ： 血糖コントロール
お早うございます
。
今朝の血糖値は
またまた 3桁に逆戻り 。なかなかコントロールが安定しません
。
昨日は残業で帰宅が遅かったので夕食後の散歩はパス。完全1日1食は続いているのですが、夕方ちょっと 空腹感 があったので職場においてある あめ玉を3個 ほど食べたのがNGだったかも。
生活パターンがちょっと変化 しただけで血糖値プロフィールに影響があるのは 「1型の宿命」 。それを常に意識してきちんと コントロールする習慣を確立したい ものです。（永遠の課題ではありますが･･･）
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言
インスリンを打つとき、その全部が血液中に到達するわけではない。 どの程度の量のインスリンが実際に吸収されるかについて、またインスリンに対する身体の感受性が毎日異なるなどある程度不確実性がある。 インスリンをたくさん使うほど、その不確実性の程度も増す。 」
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。今朝の血糖値は
またまた 3桁に逆戻り 。なかなかコントロールが安定しません
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生活パターンがちょっと変化 しただけで血糖値プロフィールに影響があるのは 「1型の宿命」 。それを常に意識してきちんと コントロールする習慣を確立したい ものです。（永遠の課題ではありますが･･･）
バーンスタイン医師の糖尿病の解決
より今朝の一言インスリンを打つとき、その全部が血液中に到達するわけではない。 どの程度の量のインスリンが実際に吸収されるかについて、またインスリンに対する身体の感受性が毎日異なるなどある程度不確実性がある。 インスリンをたくさん使うほど、その不確実性の程度も増す。 」
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Re:ちょっとした生活の変化で･･･(04/02)
クロネコスミコ
さん
おはよ～ございます！
今回の『バーンスタイン医師の糖尿病の解決より今朝の一言』は
とっても高度なお話でした。
今日のは理解するのにいろいろとネットで調べちゃいました。
感受性が毎日違うなんて・・・気が遠くなるようなお話です。
それなのに、ＩＤＤＭランナーさんには大きくはずすこともなく
三桁といっても・・・私に言わせればこの程度の値（～～；スミマセン。レベルが低くて～）なんですから
毎日のコントロールのすばらしさは、お見事としか言葉が出ません。。。
友人の1型の方によると、お食事以外の原因でも200を超えていたりするようですから（糖質を制限した夕食の翌朝寝起きの血糖値が・・・）
1型というのは、どれだけ大変なのだろうかと思っていました。
ＩＤＤＭランナーさんは、筋肉量の維持と食生活とインスリン量のコントロールのすばらしさが抜群なのでしょうネ。
(2014.04.03 05:30:27)
今回の『バーンスタイン医師の糖尿病の解決より今朝の一言』は
とっても高度なお話でした。
今日のは理解するのにいろいろとネットで調べちゃいました。
感受性が毎日違うなんて・・・気が遠くなるようなお話です。
それなのに、ＩＤＤＭランナーさんには大きくはずすこともなく
三桁といっても・・・私に言わせればこの程度の値（～～；スミマセン。レベルが低くて～）なんですから
毎日のコントロールのすばらしさは、お見事としか言葉が出ません。。。
友人の1型の方によると、お食事以外の原因でも200を超えていたりするようですから（糖質を制限した夕食の翌朝寝起きの血糖値が・・・）
1型というのは、どれだけ大変なのだろうかと思っていました。
ＩＤＤＭランナーさんは、筋肉量の維持と食生活とインスリン量のコントロールのすばらしさが抜群なのでしょうネ。
(2014.04.03 05:30:27)
Re[1]:ちょっとした生活の変化で･･･(04/02)
ＩＤＤＭランナー
さん
クロネコスミコさん
こんばんは。
連日のコメント有難うございます！！
「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」もう何回読んだかわからないほどですが、毎回読むたびに新しい「気付き」があります。（単に物覚えが悪いだけかもしれませんが）
でもその内容のどれもが、うそ偽りや誇張がない、実際の経験と研究と深い洞察により導き出されたもので、本当に素晴らしい本です。1997年に初版が出版されてからすでに16年が経つ今でも、これ以上の糖尿病治療に関する本は見当たらないと思います。
実際、読み進むには少々骨が折れるのですが、ブログでそのエッセンスをかいつまんで紹介することで、少しでもたくさんの人に、このためになる内容を広めたいと思っています。これからも参考にしてくださいね！ (2014.04.03 22:47:28)
こんばんは。
連日のコメント有難うございます！！
「バーンスタイン医師の糖尿病の解決」もう何回読んだかわからないほどですが、毎回読むたびに新しい「気付き」があります。（単に物覚えが悪いだけかもしれませんが）
でもその内容のどれもが、うそ偽りや誇張がない、実際の経験と研究と深い洞察により導き出されたもので、本当に素晴らしい本です。1997年に初版が出版されてからすでに16年が経つ今でも、これ以上の糖尿病治療に関する本は見当たらないと思います。
実際、読み進むには少々骨が折れるのですが、ブログでそのエッセンスをかいつまんで紹介することで、少しでもたくさんの人に、このためになる内容を広めたいと思っています。これからも参考にしてくださいね！ (2014.04.03 22:47:28)
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ＩＤＤＭランナー
47歳で1型糖尿病を発症。低糖質ダイエット（糖質制限食）で血糖値をコントロールして来ました。65歳で中型バイク免許を取得、66歳でホンダCL250を購入して念願のライダーとなりました。仕事は低糖質スイーツ作り（一応パティシエ(^^;） バイクの他にランニング、筋トレ、水泳、スキー、山登り、キャンプ、旅行など、1型糖尿病でもやりたいことは全部やって「太く長い」人生を楽しもうと、欲張りなシニアライフを日々送っています。
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