未完成『海のイデア』

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心を豊かにするもの。その全ては無駄にならないと、思います。


休日のランチや疲れた夜は、いつもデリバリーにお世話になっています。
お蔭様で、近所スーパーのポイントより楽天ポイントがたまりました。



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2016.02.19
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◆ ラム三昧が復活 ◆


2016-02-09 22:15:38

以前からラム肉が大好きと公言してきましたが、
最近少し、ラム肉を調理する機会が減っていたんです。秋頃から近所で美味しいラム肉が買えなくなってしまって、
代わりに美味しい豚肉が売っているお店を見つけて、豚三昧でした。


それが原因だとは思いませんが、少し太ってしまったので、
スプリングラムをまとめ買いして、ラム肉中心の食事に戻しました。
できれば冷凍したくないなって冷蔵庫にたくさん入れていたので、
今週は、4日間もラム肉になってしまいました。でも美味しいから良い♪


ちなみに今週は、ラムシャブ、ラムチョップ、ジンギスカンで、
今夜はラムハンバーグにしようかとを考えています。


さてさて、今回のレシピのラムしゃぶですが、
これはちょっと前にマイブームが訪れて作ったもの。
あまりにも美味しくって、その週は3日間もラムシャブを作りました。


毎回スープも具材も変えて楽しんだのですが、
3日目がこのお鍋です。
一番おいしかったのでレシピに残しました。


スープカレーでラム肉をしゃぶしゃぶするだけなのですが、
スパイシーで毎日でも食べたいくらいに絶品お鍋♪


もちろん翌日のランチは野菜をたっぷり加えてスープカレーにして食べ、
さらに翌日は残りで、カレーリゾットを作って食べましたよ。


一滴残さず食べたくなるスープカレーのラムしゃぶで、
満腹の日々でも体重は戻したいです。3キロ減は、遠いなぁ。。。







身体ポカポカヘルシー鍋♪スープカレーラムしゃぶ
身体ポカポカヘルシー鍋♪スープカレーラムしゃぶ

料理名:スープカレーのラムしゃぶしゃぶ
作者: 秋穂(しゅうほ)

■材料(2人分)
A カレー粉 ※SB赤缶使用 / 大さじ2
A クミンパウダー / 小さじ1
A クミンシード ※あれば / 2つまみ
A パプリカ / 小さじ1
A ターメリック / 小さじ1
A ホワイトペッパー / 小さじ1/4
A ナツメグ / 小さじ1/4
A シナモン / 2ふり
水 / 500cc~
B オレガノ(乾燥) / 小さじ1/4~1/2
B コリアンダー(乾燥) / 小さじ1/4~1
B ローリエ / 1枚
ニンニク / 1/2~1片
C コンソメ / 1個
C ホタテの顆粒だし / 小さじ1
玉葱 / 1個
スナップエンドウ / 8本
ミニアスパラガス / 1パック
もやし / 1/2~1袋
ラム肉 しゃぶしゃぶ用 / 180g前後

■レシピを考えた人のコメント
スパイスたっぷりのカレーで野菜やラム肉をしゃぶしゃぶ。すぐできて、すごく美味しい理想の鍋!
最後はスープを飲んだり、ご飯やうどん、おもちやパスタを入れてもOK。

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◆ ラムカレーやラムハンバーグ ◆

 家では当たり前のように作るラムカレーやラムハンバーグですが、あまり売っていませんね。休日のランチとか作る気力がない時のために買っておきたいのに、なかなかレトルトとかスーパーでは売っていないのでお取り寄せになっちゃいます。


<ラムカレー>



<ラムハンバーグ>










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最終更新日  2016.02.19 15:45:25
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