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３兄弟の父
３兄弟の父の芝生を愛し芝生と闘い芝生と触れ合う奮戦記です 芝生って奥が深すぎて芝生に溺れそうです（笑
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2022年05月01日
テーマ： 今日の健康状態(562)
カテゴリ： 健康
4月の血圧表です。
↓
この1か月で悪かったところは、
いつもの指の関節痛と左足親指に痛みを感じました。
痛風？
薬を飲んだ日は27日
落ちついてきた感じがあります。
朝一の血圧は、
150オーバーが1日
140台が12日
130台が10日、120台が3日で
110台は1日
飲み過ぎからか先月より高い日が多くなりました。
朝、検温は、
36.1℃から36.7℃の間にあります。
晩酌は、焼酎を水で薄めて氷を入れてで3杯プラスα
体重は、61ｋｇ台になりました。
お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
コロナが落ち着くまで続けようと思っています。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
↓
この1か月で悪かったところは、
いつもの指の関節痛と左足親指に痛みを感じました。
痛風？
薬を飲んだ日は27日
落ちついてきた感じがあります。
朝一の血圧は、
150オーバーが1日
140台が12日
130台が10日、120台が3日で
110台は1日
飲み過ぎからか先月より高い日が多くなりました。
朝、検温は、
36.1℃から36.7℃の間にあります。
晩酌は、焼酎を水で薄めて氷を入れてで3杯プラスα
体重は、61ｋｇ台になりました。
お酒を控えることは有りませんが、食で腸に優しくしています。
食事には、気を付けて消化の良い、油の少ないものを
選んで食べています。
毎朝 コロナウィルス対策で免疫を上げるために
R1ヨーグルトを飲んでいます。
コロナが落ち着くまで続けようと思っています。
お金で健康が買えるうちは、買おうと思っています。
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