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ik.nao
オメデタイカンチガイでもかまわな～い。めざすはグレイテストヒッツ！？
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(26) 2022.06.30
カテゴリ： TV
NHK『あしたが変わるトリセツショー』観た。
この番組けっこう好きなんだ。
～血管のトリセツ～
メモメモ。
血圧の上下の差について、通常は50くらいで、70以上だと血管が硬いんだと。
血管を柔らかくするにはストレッチが有効で、30秒間の休憩が重要だとのこと。
なるほど。
自分の健康診断の血圧とか確認してみなきゃ。
さて、こーゆー日記の場合、カテゴリ分類に迷う。
『TV』にする？『健康』にする？？
まぁ、どちらでも良いんだけど…
この番組けっこう好きなんだ。
～血管のトリセツ～
メモメモ。
血圧の上下の差について、通常は50くらいで、70以上だと血管が硬いんだと。
血管を柔らかくするにはストレッチが有効で、30秒間の休憩が重要だとのこと。
なるほど。
自分の健康診断の血圧とか確認してみなきゃ。
さて、こーゆー日記の場合、カテゴリ分類に迷う。
『TV』にする？『健康』にする？？
まぁ、どちらでも良いんだけど…
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