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アンディ・テイラーとデュランデュラン（オリジナル５）の話題。 Andy Taylor & Duran Duran そして80年代プロモーションビデオも大好きなMTV世代の私のブログです。 美味しいお取り寄せも紹介します。
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Feb 27, 2008
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44514)
カテゴリ： 雑記
今月の頭にエアロバイク
を 購入して以来、
ほぼ休むことなく、毎晩、
汗だくになるまでこいでます。
最初の１週間は、１５～３０分で試乗。
私の場合、 １０～１３分 で、
突然、ぐっと汗をかき始めます。
そうなると……
よっしゃ！
脂肪燃焼スタート！
って感じ
今は、 ４０～６０分 。
およそ ２０キロメートル を走破してます。
きっとこれで、来る４月のＤＤライブでも、
スタンディングに耐えられることでしょう！
足がプルプルになることなく、
がっつり最後までジャンプし続けられるでしょう！
春一番が吹き荒れている毎日で、
ウォーキングに出られない分、
エアロバイクをこぎながら、
腕を振ったり、肩を動かしたりして、
余計な動きで、カロリー消費につとめています。
体重は、ここまでで８．５キロ減をキープ中です
東急スポーツオアシス・オリジナル！コンパクトなエアロバイク 【期間限定特価】フィットネスク...
↑私が買ったのは、コレです。
音が静かで、コンパクトなのが気に入ってます。
そして、このお値段も！！
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ほぼ休むことなく、毎晩、
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最初の１週間は、１５～３０分で試乗。
私の場合、 １０～１３分 で、
突然、ぐっと汗をかき始めます。
そうなると……
よっしゃ！
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今は、 ４０～６０分 。
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きっとこれで、来る４月のＤＤライブでも、
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