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2021.05.31
テーマ： ★続けるダイエット★(25)
カテゴリ： 健康
「何歳からでも丸まった背中が2か月で伸びる」という新聞広告が目に留まった。サブタイトルを見るとそれは背筋の衰えからくる。ねたままなどのずぼら体操を続ければ100％と行かないまでも2か月もすればかなりまっすぐになると書いてあった。
高齢になれば誰でも背中や腰は曲がってくるものだが曲がっているよりまっすぐの方がいい。多くの人がそのうたい文句につられて注文するかもしれない。しかしその本を買えばまっすぐになる訳ではない。きちんとそれを実行して続けることが必要なのだと思う。2か月きちんとやれば必ず効果がでるということだと思う。
「ぽっこりお腹が2か月でぺっしゃんこ」という広告もみたような気がする。猫背もぽっこりお腹も2か月みっちりやれば効果がでてくると著者らは言っている。要はそれに真剣に取り組み2か月間続けるかということだと思う。頭に中でやってみようかなと思っていても実際にやらなければ絶対結果は出ない。まず取り掛かること。そしてそれを続けることである。その二つがそろったら宣伝が言う通り結果はついてくると思う。
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