踊るムスメとチョコレート、そして夫との日々つれづれ日記

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

エクスマウス

フォローする

カテゴリ

日常生活において・炊事編

カレンダー

お気に入りブログ

小さなビジネスを応…

松島タツオの楽しい家庭料理札幌在住さん

I think so♪～楽天ブ… ゆりChu_lipさん
野田カオリの今日こ… noda caoriさん
Enjoy My Life Coach… 千葉のLuckyさん
日刊シマン shimangさん

エクスマウス @ Re:はじめまして(02/07) ＞まめ10さんこんにちは！そしてはじめ…

エクスマウス @ Re[1]:産後のボールエクササイズ！！(02/07) こちらこそ、産後３年も経つのに、レッス…

まめ10 @ はじめましてこんにちは。今日一緒に弾んだまめと申し…

shimang @ Re:産後のボールエクササイズ！！(02/07) 遠くからお疲れ様！！久しぶりにお会いで…

2007.02.10

最近、姿勢を低くしながら作業をし続けて、その後
立ち上がろうとすると、思いっきりたちくらみに
はまってしまい、クラクラと頭がのぼせしてしまう。
よく学校の集会なんかで貧血で毎度クラクラ立ちく
らみする生徒を他人事を思っていた私にも同じように
なっている次第です。

服用している薬の影響もあるだろうが、単純に低血圧
で、心肺機能が弱っているせいでもあるだろう。
自転車乗って、坂道登ろうにもゼイゼイと息が荒い。

とりあえず立ちくらみがあったら休む、横になれたら
休む。これが今私が出来る対処法のようです。

今日は２週間に１回あるヨガのレッスン日。
インストラクターの先生はもうすっかり花粉症来訪と
の事。
私はアレルギー性鼻炎なので、おそらく花粉症は発病
しないと勝手に思っているけど、でも地球温暖化の影響で
花粉が舞うのが早くなっているのでは？と推測しています。

冬よりも今年の夏はどうなってしまうんだろう？？
と今からハラハラと心配になってしまうけど、
精神力、免疫力、体力しっかりつけて、亜熱帯のような
夏が来ても乗り越えられば・・・と気を引き締めている。

ヨガも単純な動き、呼吸法などが多いけど、アレルギー
性鼻炎も悪化する回数がすごく減ったのでこれには感謝
している。

ヨガも終わり、同じパルコ内にある眼科に検診をお願い
する。
視力チェックだけならず、ドクターの検診やある装置を
使い、目の状態もチェックされた。
軽いドライアイ、そして視力も低下していたので、レンズを
作り変えるように処方線も出してもらう。
もう８、９年使い続けたお気に入りの眼鏡。
メーカーもんじゃないのでレンズ交換だけで済むかな～と
ちょっぴり期待。

少し気になったら、自費でも良いから検診を受診するのは
大事かと思っているこの頃。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう