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ゆちぃな
２人の子どもの子育て日記が中心です。 長男2009年（早）生まれ、長女2014年生まれ
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2023.12.27
カテゴリ： ふつうの日記
夏過ぎから、毎日自転車ではなく歩くようにしたり、
（買い物の荷物が多いときは自転車引いていく）
家で色々な体操をしたりしてる。
体操は、１時間半くらい。
基本的に歩くから、買い物も長い。
で、最近の平日の昼食は１３時すぎになることが多い。
先週の健康診断からクリスマス・大掃除と、忙しくて体操が出来ず、
５日間体操をしてなかった。
今日は久しぶりに体操したんだけど、
動きにくくなったし、また筋肉痛になった。
体操は休みすぎないほうが良いな。
一部でも良いから、できるだけ毎日できるようにしようと思う。
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今日は久しぶりに体操したんだけど、
動きにくくなったし、また筋肉痛になった。
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一部でも良いから、できるだけ毎日できるようにしようと思う。
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