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犬・大好き！
クリア道の実践日記です。
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2007/06/26
カテゴリ： カテゴリ未分類
先月は息子の運動会だったため２ケ月ぶりでクリア道東京ガイドコース（最終回）に参加してきました。
やはり大切なのは日々の実践であることはコースに参加するたびに毎度思っていたので、この２ケ月間はそれを思い出したときには「いまここ」に戻ってくることを心がけてきました。これまでの取組み（自己流ででも）のかいあって、少し「いまここ」の感じ、「いまここに戻ってくる」コツのようなものがつかめたと感じています。この半年間のコースで印象に残っていることを書いてみました。
コースに参加して（特にガイドコースの2回目と3回目でした）シェアをして、そして、ガイドの方々とやりとりをしていると教えられるわけです。「ああ、この１ケ月ほとんどやってなかったんだ（できていなかったんだ）な～」って。でも、自分の中でそれがはっきりすることは情けないように感じますが、クリア道の実践とは何かの理解を深めていくことに確実に役立ってきました。
自分自身としては「さぼっていた」という意識は無いのです、むしろやっている気になっているのですが、結局「やろうやろうとしている行為」か「やらなきゃという焦りを感じている」かが大部分で、あとは忘れていて日常にどっぷり（過去と未来をいったりきたり）か、ぼーっとした思考で無自覚な時を過ごしているというパターンだったと思います。
で、そもそもクリア道はやらなきゃならないものではないし、やらされているものではないので、「何でやっているのか？」「どうしたいのか？」ということが大切になってくるのですね。３回目のガイドコースかな？よしのさんに「犬大好きさんはなんでガイドコースに来ているの？（こんな感じのこと）」って質問してもらってこと、また「クリア道ロボットにならない」というアドバイスはそのことの理解を深めてくれました。それと、三蔵さんから「日常でやりたいと感じたことをやってみることをおすすめします」といってもらって、ある時期それに意識を向けたことも「クリア道実践への執着、できていないことからの罪悪感」から距離を持つ事に役立ちました。
Q「なぜクリア道を続けるのか？」
A「本当の自分で生きたいから」「楽に安心していきたい」「人とのつながりを感じたい」
「自然と感謝・思いやりと持てる自分になりたい」「日常感じる苦しさから開放されたい」
「満足感をもって仕事をしたい」「豊かになりたい」・・・
考えるときりがないくらい出てきます。あれも、これも。いまだ、何かひとつ「これだ
～！」みたいには感じていないのですが、漠然と「いく方向」「大切なあり方」「これはい い」と感じています。
それと、取組み続けて変わった人を見て、「うらやましい」「いいなー」って思うことは継続するエネルギーになってます、いまでも。僕もあんなふうに心軽やかになれたらな～って。
せっかく「いまここ」のコツをつかめてきたので、自分自身をありのままに観ることのコツがつかめてきたのでこの流れを止めずに継続していきたいと思います。
「コースに参加する」ということは、コースの日が近づくにつれて数々のことが湧き起こるものと向き合うチャンスを手にすることですし、コース当日は一緒に参加している方々との関わりで湧き起こるたくさんのものと向き合うチャンスを手にすることができます、また、自分の感じていることを言葉にのせて表現すること（＝「伝わる」）というとの実験と体験をする機会を手にすることができます。
自分自身としてコース当日で心がけていたことは「コースの間中はありのままの自分を許して、そのままで自分をいさせてあげよう、プラスもマイナスもなく表現しよう」ということでした。「気になることがあったら聞く」「いいたいことが湧いてきたらいってみる」「大丈夫なふりをしない」「かといって小さくも見せない」って感じです。そのほうがガイドの方々や参加者の方々からより適切なフィードバックをいただけるし、何かに繋がっていくことを以前から体験しておりました。
いろいろ書きましたが何かのご参考になればと思います。ただこれを読んでくださる人にとって大切な情報というのは僕の文書の中にあるのではなく、読んでいて（斜め読みでも構いませんが）あなたの中に起こっていること（起こっていないこと）の中にありますことをお忘れなく！ってね♪
最後なりましたが、よしのさん、三蔵さん、かわらちゃん、Naoちゃん、青波ちゃん、やすさん、ゆうさん、OZさん、さっちゃん、山下さん、uminaraさん、いっしーさん、かずちゃん、ありがとうございました。そして、これからもよろしくお願い申し上げます。
ふ～。おやすみなさい。
犬・大好き！
やはり大切なのは日々の実践であることはコースに参加するたびに毎度思っていたので、この２ケ月間はそれを思い出したときには「いまここ」に戻ってくることを心がけてきました。これまでの取組み（自己流ででも）のかいあって、少し「いまここ」の感じ、「いまここに戻ってくる」コツのようなものがつかめたと感じています。この半年間のコースで印象に残っていることを書いてみました。
コースに参加して（特にガイドコースの2回目と3回目でした）シェアをして、そして、ガイドの方々とやりとりをしていると教えられるわけです。「ああ、この１ケ月ほとんどやってなかったんだ（できていなかったんだ）な～」って。でも、自分の中でそれがはっきりすることは情けないように感じますが、クリア道の実践とは何かの理解を深めていくことに確実に役立ってきました。
自分自身としては「さぼっていた」という意識は無いのです、むしろやっている気になっているのですが、結局「やろうやろうとしている行為」か「やらなきゃという焦りを感じている」かが大部分で、あとは忘れていて日常にどっぷり（過去と未来をいったりきたり）か、ぼーっとした思考で無自覚な時を過ごしているというパターンだったと思います。
で、そもそもクリア道はやらなきゃならないものではないし、やらされているものではないので、「何でやっているのか？」「どうしたいのか？」ということが大切になってくるのですね。３回目のガイドコースかな？よしのさんに「犬大好きさんはなんでガイドコースに来ているの？（こんな感じのこと）」って質問してもらってこと、また「クリア道ロボットにならない」というアドバイスはそのことの理解を深めてくれました。それと、三蔵さんから「日常でやりたいと感じたことをやってみることをおすすめします」といってもらって、ある時期それに意識を向けたことも「クリア道実践への執着、できていないことからの罪悪感」から距離を持つ事に役立ちました。
Q「なぜクリア道を続けるのか？」
A「本当の自分で生きたいから」「楽に安心していきたい」「人とのつながりを感じたい」
「自然と感謝・思いやりと持てる自分になりたい」「日常感じる苦しさから開放されたい」
「満足感をもって仕事をしたい」「豊かになりたい」・・・
考えるときりがないくらい出てきます。あれも、これも。いまだ、何かひとつ「これだ
～！」みたいには感じていないのですが、漠然と「いく方向」「大切なあり方」「これはい い」と感じています。
それと、取組み続けて変わった人を見て、「うらやましい」「いいなー」って思うことは継続するエネルギーになってます、いまでも。僕もあんなふうに心軽やかになれたらな～って。
せっかく「いまここ」のコツをつかめてきたので、自分自身をありのままに観ることのコツがつかめてきたのでこの流れを止めずに継続していきたいと思います。
「コースに参加する」ということは、コースの日が近づくにつれて数々のことが湧き起こるものと向き合うチャンスを手にすることですし、コース当日は一緒に参加している方々との関わりで湧き起こるたくさんのものと向き合うチャンスを手にすることができます、また、自分の感じていることを言葉にのせて表現すること（＝「伝わる」）というとの実験と体験をする機会を手にすることができます。
自分自身としてコース当日で心がけていたことは「コースの間中はありのままの自分を許して、そのままで自分をいさせてあげよう、プラスもマイナスもなく表現しよう」ということでした。「気になることがあったら聞く」「いいたいことが湧いてきたらいってみる」「大丈夫なふりをしない」「かといって小さくも見せない」って感じです。そのほうがガイドの方々や参加者の方々からより適切なフィードバックをいただけるし、何かに繋がっていくことを以前から体験しておりました。
いろいろ書きましたが何かのご参考になればと思います。ただこれを読んでくださる人にとって大切な情報というのは僕の文書の中にあるのではなく、読んでいて（斜め読みでも構いませんが）あなたの中に起こっていること（起こっていないこと）の中にありますことをお忘れなく！ってね♪
最後なりましたが、よしのさん、三蔵さん、かわらちゃん、Naoちゃん、青波ちゃん、やすさん、ゆうさん、OZさん、さっちゃん、山下さん、uminaraさん、いっしーさん、かずちゃん、ありがとうございました。そして、これからもよろしくお願い申し上げます。
ふ～。おやすみなさい。
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