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2004年11月の記事
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日曜日には気分を変えて
トレーニングはいつもはよる遅く、仕事を終えてからするのですが、今日は日曜日、気分を変えて 朝から近くの公園でインラインスケート三昧。遅いランチをとって午後は、のんびり好きな音楽を聴きながら、本でも読もうかと‥やはり、めりはりが大切。何時も頑張るばかりが効果があがるのではなく、休息の時間や日が有るほうが効果的にダイエットやトレーニングが出来るそうです。気分転換も大切なプロセスなんでしょうね！ROCES INLINE URBAN
November 14, 2004
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出会い！
不思議なタイミングで人と人が出会います。奇跡的なタイミングで、でもそれは偶然ではなく、必然的に出会っているのだと教えて頂いた事があります。出会うべくして出会い、お互い影響しあい、成長する。それが出会い。であった時から別れの時へ向けてカウントダウンが始まる。それを悲しむのではなく、それが当たり前だから出会いを大切にして、真剣に付き合わなくてはいけないのでは‥？無駄な出会いはけっしてありません。傷つけあってもそれはそれで意味があると思います。宇宙のリズムにそって生かされていて、そこで経験する必要があるから、現れる現象だと。それを理解して積極的に生きて行くことに意味が、存在があると思います。
November 13, 2004
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雨の日のトレーニング
健康になりたくてトレーニングを始めて、続けるぞ！と思っている時に限って残業や雨なんかでトレーニングが出来ない日が来ますよね？でもそんな時はメニューを変えて軽いストレッチをしたり何か無理せず続けらるものをしてはどうかと考えます。いっそ今日はお休みと開き直るのもいいかも。トータルで続けなければいけないと思うので、うまく気分転換できればいいのでは？継続は力なりと言う言葉があるように、みなさん、お互い続けていきましょう！
November 12, 2004
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頑張りま～す！
高血圧でマジで余命をせんこくされましたが、でも不思議で宣告されても自分の事とは感じられなくて・・！でも死ぬ期限がわかればそれはそれで人生計画が立てやすくなった事も事実で残りの時間が計算しやすいと考えられるようになりました。常に前向きでポジティブで生きたい。たおれる時も前のめりでたおれたい。そんな生き方ができればと思ってしまします。あるようで無いのが時間でもそれをどう使うかも自分自身の問題。時間は大切にして下さい。平等に与えられているので考える事がないと思いますが、でも凄く大切なものだと・・
November 11, 2004
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復活～！
おはようございます！病気で入院しておりました。完全復活とまではいかないですが、復活いたしました。元気な時は健康なんか気にしないのに、病気になると、とたんに気になりますよね。でもあとの祭り。日々の生活習慣が大切なんてわかりきったことですが、ついつい忘れてしまいがち。本当に学習のうりょくがないことが痛感させられます。皆さんはそんな事、ないですか？
November 10, 2004
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