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オーラソーマを中心に、色やアートを楽しみながら、本来の自分らしい魅力と美しさを発見し、より楽しく生きるサポートをしたいと思っています。
しあわせなイルカ
プリムロ４さん
魔法の質問でコーチ… マツダミヒロさん
Amities♪(アミティエ… Amities♪さん
週刊ARTemis～アルテ… ☆ARTemis☆さん
Beachcombing sakuyahime369さん
◆◇魅惑のカラーセラ… ☆ヒラリオン☆さん
薔薇 de ゆるるん★心… リリ:さん
カラーコンシェルジ… oh710さん
HAPPY! ハッピースマイルクリエイター！さん
魔法の質問でコーチ… マツダミヒロさん
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2005.12.29
カテゴリ： カラダ
通っている病院ですすめられて購入しました。
ふくらはぎがのびます。
全身ストレッチにもなります。
足の裏をツボ刺激します。
寝ながら背筋をのばすこともできます。
簡単で
手軽にできる健康法。
お薦めです！！
私は毎朝晩
これをつかって
ふくらはぎ、太もも、腰、そして首までの筋肉が伸ばしています！！
全身の筋肉をストレッチしている効果があるそうです。
今回の怪我で
足から、ふくらはぎや腰まで。
手から、ひじまでと肩、首、そして腰・・・と。
全身のバランスが崩れて
痛みがあちこちに飛んでいきました。
身体全体のケアが必要。
バランスが必要。
柔らかさが必要。
ってことを教えられました。
固まってしまっている筋や筋肉をほぐしています。
けっこう効果ありそうです♪♪
ふくらはぎがのびます。
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寝ながら背筋をのばすこともできます。
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手から、ひじまでと肩、首、そして腰・・・と。
全身のバランスが崩れて
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身体全体のケアが必要。
バランスが必要。
柔らかさが必要。
ってことを教えられました。
固まってしまっている筋や筋肉をほぐしています。
けっこう効果ありそうです♪♪
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Last updated
2005.12.29 20:36:51
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