2022.03.30
テーマ： ファスティング・ダイエット(58)
カテゴリ： ファスティング
日曜日から３日間、ファスティングをしていました。
今回は、３日間酵素だけのハードなやつ。
で、今日から回復食。
今回のファスティングでは、久しぶりに、好転反応(頭痛＆吹き出物)もでて、スッキリ大根食べる前から、デトックスされてるのか、お腹もスッキリして、-2.2ｋｇ
きっと回復食で少し戻るだろうけど、目標達成
久しぶりに見た体重計の数字に、ガッツポーズ
頑張ったかいがありました
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最終更新日
2022.04.03 19:26:54
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