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★りゅうさん★
生きてると、うれしい事、悲しい事、驚く事、カッチーン！ってくる事、ほんわかする事…色々あるよね～、ワタクシの感じた事のささやかな記録ですｗ
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2026.03.07
テーマ： 日常生活(65)
カテゴリ： カテゴリ未分類
おはようございます
超！久しぶりのブログ更新です。
実はブログの存在を忘れていたほど…( ﾟДﾟ)//
ま、思い出したので、 「復活」 です（笑）
さて、今回のテーマ 「日常生活」 なんですが…
ワタクシ、最近の睡眠時間なのですが2～4時間の感覚で目が覚めてしまうんですよね(;^_^A
因みにベット in の時間は21時～23時 なんですが！
0時、2時、4時台に必ず目が覚めてしまいます。 熟睡したい～～～‼
で、基本の起床時間は5時20分なんです。
なんか熟睡感がなくて日中、超絶眠くなる日もしばしば💦
そんな毎日です。
枕を変えるとよく眠れるのかな🤔？
大きい枕 背中まくら 肩まで 枕 熟睡枕 まくら 熟睡 背中まである 枕 背中まで 大型 快眠枕 快眠グッズ 呼吸する 枕 仰向け枕 仰向け寝横向き寝枕 うつ伏せ寝 うつ伏せ寝枕 傾斜枕 横寝枕 横寝サポート 寝姿勢 新呼吸 いびき対策 超熟プレミアム深層呼吸まくら【328614】 となりの雑貨屋さん
超！久しぶりのブログ更新です。
実はブログの存在を忘れていたほど…( ﾟДﾟ)//
ま、思い出したので、 「復活」 です（笑）
さて、今回のテーマ 「日常生活」 なんですが…
ワタクシ、最近の睡眠時間なのですが2～4時間の感覚で目が覚めてしまうんですよね(;^_^A
因みにベット in の時間は21時～23時 なんですが！
0時、2時、4時台に必ず目が覚めてしまいます。 熟睡したい～～～‼
で、基本の起床時間は5時20分なんです。
なんか熟睡感がなくて日中、超絶眠くなる日もしばしば💦
そんな毎日です。
枕を変えるとよく眠れるのかな🤔？
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