石が好きすぎて自分で彫金はじめました

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石天一

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石天一 @ Re[1]:赤穂の牡蠣パーティ(02/12) lemonpapa1538さん美味しかったですよ、…

lemonpapa1538 @ Re:赤穂の牡蠣パーティ(02/12) 読んでて　自分も寝ずに遊んでた昔を思い…

石天一 @ Re[3]:ハードコーラルにチャレンジ(01/30) たーー坊さんミニヤッコ情報ありがとう…

たーー坊 @ Re[2]:ハードコーラルにチャレンジ(01/30) 石天一さん＞海水魚についてはだいぶベテ…

石天一 @ Re[1]:ハードコーラルにチャレンジ(01/30) lemonpapa1538さんなんでしょうね～。地…

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スピリチュアルなパワーストーン生活

Sep 2, 2010

モムちゃんダイエット

テーマ：ダイエット始めるぞぉ！！(1651)

カテゴリ：カテゴリ未分類

こんばんは。

先月のはじめくらいに、
うちの従姉妹がモムちゃんダイエットプレミアム
という本を持って我が家にやってきました。

それを見た私、体力づくりにちょうどいいかも、
と思って、毎晩15分、ＤＶＤ見ながらエクソサイズしています。

最初ひとりで踊っていたんですが、
今では母まで後ろで踊っている始末。

一か月つづけましたが、
二の腕なんかが、けっこう締まってきましたよ。