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ごま☆ママ
I&U Homeの別館です
July 6, 2006
カテゴリ： バレー
町別バレーも終わり、次の校区の町内バレー大会に向けて、練習メニューが替わりました。
アタッカー2人、セッター2人を決めて、その人たちはアタック練習。
私は4人に入っていないので、打ち込まれたボールをセッターに返す練習です。
また、攻撃力をあげるためにサーブの打ち方を少し変えました。
私はサイドからサーブを打つのですが、これまでより高い位置で打つようにしました。
そうすると、肩が動く範囲が違うようで、これまでならなかったところが筋肉痛です。
肩のちょっと下が痛いです。
・・・っていうか、なんとなく筋肉ついてきちゃった感じするのですが・・・
左より右の方がたくましくなりそうです。。。
＊＊＊＊＊
先日の「芽」ですが・・・
まだナイショ。
でも、ヒントを。
私、ケチなので種は買ったものではありません。
つまり・・・果物です。
アタッカー2人、セッター2人を決めて、その人たちはアタック練習。
私は4人に入っていないので、打ち込まれたボールをセッターに返す練習です。
また、攻撃力をあげるためにサーブの打ち方を少し変えました。
私はサイドからサーブを打つのですが、これまでより高い位置で打つようにしました。
そうすると、肩が動く範囲が違うようで、これまでならなかったところが筋肉痛です。
肩のちょっと下が痛いです。
・・・っていうか、なんとなく筋肉ついてきちゃった感じするのですが・・・
左より右の方がたくましくなりそうです。。。
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先日の「芽」ですが・・・
まだナイショ。
でも、ヒントを。
私、ケチなので種は買ったものではありません。
つまり・・・果物です。
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