【心と体の健康を求めて】

思い煩い

久しぶりに書きます。毎日は無理ですが不定期で綴っていこうと思います。どうして思い悩むんだろう？ 困難だから？将来が心配だから？健康が心配だから？ 困難なことをほっといたらどうなるんだろう？ 誰が困るんだろう？できなければ回りの人に迷惑をかけるんじゃないの？ 無能と思われるんじゃないの？いろいろと考えられるけど、結局は回りを意識した自分のプライドのせいかなと思います。 先日、知合いから”嫌われる勇気”という本を紹介され読んでみました。アドラー心理学っていうものに基づき書かれています。 全てのことは対人関係にあり、回りを気にすると、他人の価値観で他人を満足させるように生きていることになり、自分の人生を生きていることにならないというものです。 対話形式で書かれており、読みやすいです。 仕事でも何でも、何か問題が起きたら、もちろんほっとくことはできません。でも自分のできることを自分が納得いくように行えば、あとは結果がどうなろうとしかたが無いのではないかと思います。できないものはできないし、能力にしろ何にしろ、持っていないものは持っていないんだから。 神様は一人ひとりに必要なものを必要なだけ与えて下さったんだから。と思いつつ、いつも思い煩っている毎日です。  深くまったりとした甘みの中に爽やかさを含んだ香り★心を安らかにしたい深く眠りたい時に★　シダーウッド 11ml （エッセンシャルオイル）