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ちびくろ３３１
明るく元気に今日も行く！←どこへ～？ いろんな事を思いつくまま続けてます。
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May 23, 2008
カテゴリ： スポーツ
毎晩(？)頑張って通いましたょ。。。スポーツジム！！
家の事済ませてからだから、夜８時頃から最終１１時頃まで…
ドジな話
私はね、プログラム“yoga”に出るつもりだったんです。
チケットも“yoga”を取っていたし。
つい、テレビのバレー中継に気を取られてて…スタジオに入って行くと、みんな何やら慣れた様子で道具を揃えているんです。
なんか変
初めてだから、わからない
側にいる人に聞くと、「先生に聞いた方がいいですよ。」と言われ、先生に聞くと…
バーベル？ダンベル？？グラグラする台…とかを「最初は軽いのでやってみましょう」と言いながら揃えて下さる。
そして待ってる間に気がついた
隣のスタジオで“yoga”をしてる
ここは
“RepReebok６０”のスタジオだった
はい。６０分しっかり筋肉トレーニングさせていただきましたよ。
何がスゴイって、ついていってる自分
腕立て伏せまでやりましたよ～～うっ、何年ぶり？？
そして昨日、
券が余ってしまうので、友達を誘って。
今度こそ“ボディメイクヨガ”に参加
前日と全く反対の静かな動き
深い呼吸でリラックスしながら、体を伸ばして…
前日の筋肉痛がとても楽になるようでした。
体を動かす事ってとても気持ちがいい
続けて来られればいいのだけど、自信も家族の理解も要
今はちょっと無理かな
以前通っていた時より、会員サンが年配の方が増えているよう。
昼に来て、夜にまた来たとか、よく話されている。
時間とお金に余裕があるんだ～
自分たちはまだまだだねと話ながら帰りました。
体重は…これくらいじゃ、すぐには変化ナイ
家の事済ませてからだから、夜８時頃から最終１１時頃まで…
ドジな話
私はね、プログラム“yoga”に出るつもりだったんです。
チケットも“yoga”を取っていたし。
つい、テレビのバレー中継に気を取られてて…スタジオに入って行くと、みんな何やら慣れた様子で道具を揃えているんです。
なんか変
初めてだから、わからない
側にいる人に聞くと、「先生に聞いた方がいいですよ。」と言われ、先生に聞くと…
バーベル？ダンベル？？グラグラする台…とかを「最初は軽いのでやってみましょう」と言いながら揃えて下さる。
そして待ってる間に気がついた
隣のスタジオで“yoga”をしてる
ここは
“RepReebok６０”のスタジオだった
はい。６０分しっかり筋肉トレーニングさせていただきましたよ。
何がスゴイって、ついていってる自分
腕立て伏せまでやりましたよ～～うっ、何年ぶり？？
そして昨日、
券が余ってしまうので、友達を誘って。
今度こそ“ボディメイクヨガ”に参加
前日と全く反対の静かな動き
深い呼吸でリラックスしながら、体を伸ばして…
前日の筋肉痛がとても楽になるようでした。
体を動かす事ってとても気持ちがいい
続けて来られればいいのだけど、自信も家族の理解も要
今はちょっと無理かな
以前通っていた時より、会員サンが年配の方が増えているよう。
昼に来て、夜にまた来たとか、よく話されている。
時間とお金に余裕があるんだ～
自分たちはまだまだだねと話ながら帰りました。
体重は…これくらいじゃ、すぐには変化ナイ
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