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ジローのいちご
ジローは虹の橋で散歩中。。。
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コメント新着
2016.08.05
カテゴリ： カテゴリ未分類
首は、ストレートネックで、背骨もストレートバック。
デスクワークだし、肩は常に張りっぱなし。
痛みがないだけまし。
酷い時は、整形外科で注射を打ってもらったり。
腰は、時々痛むぐらいだったのが、このところ毎日痛む。
週一で運動してるものの、運動が足りないみたい。
以前買った低反発マットレスがヘタってきたので捨てた。
沈み込むので、寝返りがうてなかったのかも。
今回は、アイリスオーヤマの高反発のエアリーを購入した。
寝返りはうちやすい、マットレスを洗えるのがいい！
今朝起きたら腰が痛かったが、これから改善されるのかな？
デスクワークだし、肩は常に張りっぱなし。
痛みがないだけまし。
酷い時は、整形外科で注射を打ってもらったり。
腰は、時々痛むぐらいだったのが、このところ毎日痛む。
週一で運動してるものの、運動が足りないみたい。
以前買った低反発マットレスがヘタってきたので捨てた。
沈み込むので、寝返りがうてなかったのかも。
今回は、アイリスオーヤマの高反発のエアリーを購入した。
寝返りはうちやすい、マットレスを洗えるのがいい！
今朝起きたら腰が痛かったが、これから改善されるのかな？
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