ジョーのありじごく

スポーツクラブ復活

東京に戻って以来、体重が順調に右肩上がりなので、スポーツクラブを再開することとした。スポーツクラブ選定に手間取ったけど、結局、すべての条件で完璧なところはない。だから、えいやーで決断しなければならない。

場所とて、吉祥寺にするか渋谷にするか、はたまた別の場所にするか迷ったけど、休日に自宅から（前の自宅と比べると遠くなったけど）歩いて行ける吉祥寺にした。

吉祥寺には、僕が知る限り、僕が通える（つまり女性専用ではない）スポーツクラブは4つある。そのうち2つは過去に経験済み。一つは論外で、一つは個人的には通っている時に不満はなかったが、僕が辞めた後に通った人の評判があまり芳しくない。ためしに、その人にタダ券をもらって行ってみたら、人口密度が高すぎた。トレッドミルを使用するのもウェイティングリストがある。マシンも混雑している。これは困る。リストから外した。

残る二つは、一つは元々良く知っていた。というのも、過去に検討したことがあるから。もう一つはまったく知らなかった。

最終的にはまったく知らなかったところにした。

いくつか問題になりうる点はある。まず、お風呂がない。運動後のお風呂が好きな僕にとって、ちょっと辛い。あと、プールもない。とは言え、プールのあるクラブに通っても、行くのは年に数回。むしろ、プール目当ての会員が排除されるから、それはむしろ良いかも。

良い点は、オプショナルで料金が必要とは言え、加圧トレーニングや岩盤浴が出来ること。加圧は3,150円で体験できるらしい。一度試してみよう。岩盤浴は、専用のタオルを借りなければならず、それが一回315円。ただ、どちらも安い。

加圧も岩盤浴もせいぜい月数回しかしないだろうが、やりたくなったら比較的安価で出来るってのはポイントが高い。

火曜日に入会し、水曜日は休館日だったけど、火、木、金、土と行った。土はオリエンテーションということで、筋トレのやり方を習った。それ以外の日は、マシンの使い方が完璧に分かっている訳ではないので、とりあえずトレッドミルで1時間走った。

で、そのオリエンテーションが誠に良かった。マシンにはそこそこ慣れている自分にとって、オリエンテーションというより、筋トレを指導してもらうような形になったのだが、これが良かった。

このスポーツクラブは、ハードはイマイチだが、指導員の質、つまりソフト面で良さそうな気がする。それは自分にとってとても良いこと。

今まで、4か所のスポーツクラブに行ったが、一番満足度が高かったのは、最初のところだった。そこは今のようにスポーツクラブの「価格破壊」が起こる前で、なんと月13,000円もしたが、その料金を考慮しても、そのスポーツクラブがあればまた行きたいと思えるほどの満足度だった。それは一にも二にも指導が素晴らしかったこと。

各会員にメインとサブの担当指導員が付き、僕のメイン担当指導員は、寺門ジモンに似た人だったが、誠に熱血指導で、効果は抜群だった。そう言えば、他の会員に「ジモン先生」と呼ばれてたから、彼がジモンに似てるということは万人が思うことらしい。

今回のスポーツクラブでは、基本的には夜の7時から30分から1時間程度で筋トレ、その後はトレッドミルでひたすら走ることになるだろう。出来れば1時間半程度で終えて、9時には帰宅する、そういうサイクルを作りたい。

体重計に乗ったら、予想以上にいってた。1年前の6月の体重に早く戻し、トレッドミルで時速12キロで普通に走れるように、地道に努力を続けるつもり。

こんな日記が1,000本目の日記。

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