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Josh1223
37年間サラリーマンやっていました。いまは、大学の教員をやらせていただいています。その新しい日々を書いていければと思っています。
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2016年03月20日
テーマ： ジョギング日記(106)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、淀川国際ハーフマラソンの10キロの部に参加。
有森裕子が来ていた。
写真を撮っている人もいたが、自分にはそんな余裕なし。
結果であるが、自分の時計で図ったので、正式タイムではないのであるが、57分39秒。
もう少しすれば、正式な結果が郵送されるという。
前回、友人と一緒に出た寛平マラソンの10キロの部では１時間6分30秒。
とても悔しかった。
余力があったから。
よって、その時に思ったのが、「時間を切りたい」、「ハーフを目指したい」、であった。
それが60分を切ってしまった。
寛平マラソンの時は、正直、余力があった。
しかし、今回は、全く余力なし。
もう一杯一杯。
ペース配分に失敗。
作戦的には、最初の２キロまでが１キロ６分半。８キロまでがキロ６分、残りの２キロは全速力のつもりでいた。
スタートして、すぐ前に、とにかくフォームがきれいな人がいた。
その人について行ったら、彼のペースは２キロまでで10分30秒。
つまり、自分のペースからは早すぎる。
しまったと思ったが後の祭り。
また、折り返しの５キロまでは、向かい風でとにかくつらい。
４キロ付近で歩こうかなと思ったぐらい。
５キロの折り返しを過ぎれば、今後は追い風。
すごく楽になる。
また、目標となる人を見つけ、ついていくが、８キロ付近でふりぬかれた。
もう少し練習しなければ、次のターゲットはクリヤーできないかもしれない。
とにかく、一杯いっぱいなのだ。
しかし、まあ、自己ベストを９分近く更新できたし、目標とした１時間は切れた。
それはそれで「良し」としよう。
有森裕子が来ていた。
写真を撮っている人もいたが、自分にはそんな余裕なし。
結果であるが、自分の時計で図ったので、正式タイムではないのであるが、57分39秒。
もう少しすれば、正式な結果が郵送されるという。
前回、友人と一緒に出た寛平マラソンの10キロの部では１時間6分30秒。
とても悔しかった。
余力があったから。
よって、その時に思ったのが、「時間を切りたい」、「ハーフを目指したい」、であった。
それが60分を切ってしまった。
寛平マラソンの時は、正直、余力があった。
しかし、今回は、全く余力なし。
もう一杯一杯。
ペース配分に失敗。
作戦的には、最初の２キロまでが１キロ６分半。８キロまでがキロ６分、残りの２キロは全速力のつもりでいた。
スタートして、すぐ前に、とにかくフォームがきれいな人がいた。
その人について行ったら、彼のペースは２キロまでで10分30秒。
つまり、自分のペースからは早すぎる。
しまったと思ったが後の祭り。
また、折り返しの５キロまでは、向かい風でとにかくつらい。
４キロ付近で歩こうかなと思ったぐらい。
５キロの折り返しを過ぎれば、今後は追い風。
すごく楽になる。
また、目標となる人を見つけ、ついていくが、８キロ付近でふりぬかれた。
もう少し練習しなければ、次のターゲットはクリヤーできないかもしれない。
とにかく、一杯いっぱいなのだ。
しかし、まあ、自己ベストを９分近く更新できたし、目標とした１時間は切れた。
それはそれで「良し」としよう。
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