一日一冊読書日記

2011.01.29
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カテゴリ: 健康

【送料無料】「ヒートショックプロテイン」があなたを健康にする加温生活



ヒートショックプロテイン(HSP)とは


HSPは、私たちの体をストレスから守ってくれる
40~42℃で加温する(マイルド加温)


風邪をひいたら、HSP入浴法で思いっきり温め
充分に汗をだして、その日はゆっくり休む!

熱めのお風呂42℃で10分をめざす
(健康な方限定)

目指せ体温38℃以上
とても大切な隠し技:保温と水分補給
お風呂から出て10~20分間は保温する
1週間に2回はHSP入浴を






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最終更新日  2011.01.29 04:46:02
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