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2024.04.28
カテゴリ： 健康
「いただきます」を言わない人が太るワケ スゴ腕女医の「やせる」極意 （知的生きかた文庫） [ 浅原 哲子 ]
専門外来から生まれた納得のアドバイス。
だから健康的にやせて、人生も豊かになる。
患者と向き合う女医の本気が、
ギュ~ッと詰まった珠玉の一冊!
読んだ瞬間から日常生活が変わり
体がギュッと引き締まる! リバウンドしない本物のダイエット!
1つでもチェックがついたら本文へGO!
□お掃除ロボが座礁する部屋である
□水太りするから水分は控えている
□服を買うときに試着をしない
□お米、パン、麺は、昼や夜に食べている
□何食べる? と聞かれたら「何でもいい」と答えがち
□アラフォーから太り始めた
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